Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Hayırlı geceler kaptanım 💕inşaAllah iyi dinlenirsin

Hıh diyene bak seçtin de sanki :63:

Hoş geldin tatlım

Bugğn tam aksiyon vardı desene 😁

Ablam , hangi konuya alıntı yaptın acaba anlayamadım. Ama iyi birşey herhalde 😁

İşte bizim kaptanımız be 🥰💕maşaallah nazar alma
İyi iyi...zayıf tarafı tutuyor demiştin ya tosbik için 😅
 
Evi topladım birde çocukları uyutsam benden iyisi yok😩
Benim kucukte kudurdu 12 de daldi bende 2 .30a kadar film izledim 7de esimin alarma uyandim :KK43:
Su az olmuş ekmek fazla gibi afiyet olsun canim 💞
Su havalar sogudu cok dusmus fark etmedim siseye gcemem lazim eppekte evet axaltmaliyim
Sagol tatlim 💕darısı size 😁
Hayirlisiyla atlat abla insallh
Hayirli geceler hanimlar
Yogun bir gunun ardindan yeni eve geldim
Menüm
Sabah 10.00
Menemen
Tulum peyniri
Domates salatalik
2 dilim tb ekmegi

Aksam 18.30
4-5 kasik kisir
Patatesli börek
2 ekler

1 lt su
11.000 adım
Bugün cisslar oldu takimlar kurulmamisti yarin çok sıkı olacak
@Zipzip- F Frozen01
Anammm sen kirmizisin bi bayilip gelecegim kisiri yedin boregi yedin ekleri niye yedin 😡
Menümü yazıp yatayım bende

Sabah
Eki Görüntüle 2918693


Akşam 18:00
1 dilim ekmek
150 Gr köfte
1 tane alman tursusu
Az bişey söğüş
1.5 bardak ayran


Su: 2 lt su ,1 lt den fazla Dukan birasi, 1 kupa detox çayı




Eki Görüntüle 2918698
Alman tursusu ne kiz
Iyi geceler kizlar :KK68: :KK68:

64 sayfa gecmis mi :skandal: :skandal:
Hosgeldin kaptanim nasil gecti dugun
Valla bu aralar diyeti bıraktım şimdi hastaneye doktor lara takmışım kafayı af ola 🤣🤣
Once bir derdine derman bulda canim
Menü ve spor 18 Eylül

Sabah 09.00
2 yumurtalı omlet
1 dilim ekmek

Öğle 14.00
1 büyük yeşil elma

Aksam 18.00
1 kase mercimek çorbası
100 gram tavuk sote

Bol salata

Ara.

20.00
5 adet diyet bisküvi

Spor


12.179 adım 1217 puan

@Zipzip- @Filiz16 F Frozen01
Adimlar super menude rakibe
hic begenmedim :KK43:

💙💙💙Günaydın günaydın. 💙💙💙
Gunaydin canim
 
Günaydin guzeller dün gece 10da uzandigim yerde uyuyakalmisim sonra gelil yatmisim. O kadar cok yoruldum ki dün anlatamam, sabahta 7de kizim anne sabah oldu diye kaldirdi, ne zaman dinlencem ben mezarda mi 😭

Bu arada dünkü menüm
9.00
1 d ekmek
1 d peynir
Domates salatalik

13.00
1 d ekmek
2 d peynir
1 domates
10 üzüm

19.00
1 yumurtali menemen
1 d ekmek
1 yk peynir

Su 1 ltredir dun az oldu
Spor 3500 adım

Dun cok isle ugrastim ya menemen yaptim kizimda hastaydi zaten oyle yemek yapmaya firsat bulamadm
 
Günaydin guzeller dün gece 10da uzandigim yerde uyuyakalmisim sonra gelil yatmisim. O kadar cok yoruldum ki dün anlatamam, sabahta 7de kizim anne sabah oldu diye kaldirdi, ne zaman dinlencem ben mezarda mi 😭

Bu arada dünkü menüm
9.00
1 d ekmek
1 d peynir
Domates salatalik

13.00
1 d ekmek
2 d peynir
1 domates
10 üzüm

19.00
1 yumurtali menemen
1 d ekmek
1 yk peynir

Su 1 ltredir dun az oldu
Spor 3500 adım

Dun cok isle ugrastim ya menemen yaptim kizimda hastaydi zaten oyle yemek yapmaya firsat bulamadm
Dun herkrs menemen vs yapmis
 
40 yaşın nesi varmış özgürlüğe atılan kocam adım gibidir 40 yaş , amann 40 yaşıma gelmişim bundan sonra kimsenin dırdırını kahrını çekemem diyerek net hayır istemiyorum , yapmıycam dediğin, altın çağın başlangıcıdır sonrası 45-50 sırayla platini pırlantası var daha bunun kızzzz:)))
Elhan Elhan ım kıymetlim, kıdemlim gel de geri kalan güzelliklerini sen anlat bu bebişlereeeeee :KK70:
Tatlım geri kalan güzellikler, bulunmak keşfedilmek için bekliyor onları...anlatsam şimdi basit kalır. 🤩
 
Benim kucukte kudurdu 12 de daldi bende 2 .30a kadar film izledim 7de esimin alarma uyandim :KK43:

Su havalar sogudu cok dusmus fark etmedim siseye gcemem lazim eppekte evet axaltmaliyim

Hayirlisiyla atlat abla insallh

Anammm sen kirmizisin bi bayilip gelecegim kisiri yedin boregi yedin ekleri niye yedin 😡

Alman tursusu ne kiz



Hosgeldin kaptanim nasil gecti dugun

Once bir derdine derman bulda canim

Adimlar super menude rakibe
hic begenmedim :KK43:


Gunaydin canim
Öyle valla kuzum günaydın ♥️
 
Benim kucukte kudurdu 12 de daldi bende 2 .30a kadar film izledim 7de esimin alarma uyandim :KK43:

Su havalar sogudu cok dusmus fark etmedim siseye gcemem lazim eppekte evet axaltmaliyim

Hayirlisiyla atlat abla insallh

Anammm sen kirmizisin bi bayilip gelecegim kisiri yedin boregi yedin ekleri niye yedin 😡

Alman tursusu ne kiz



Hosgeldin kaptanim nasil gecti dugun

Once bir derdine derman bulda canim

Adimlar super menude rakibe
hic begenmedim :KK43:


Gunaydin canim
niye begenmedin kız :KK11:
tamam sen begenmediysen bugun 1560 puanin ustune koymaya calisacagimm söz veriorum tatlimmm :KK45::KK45::KK45::KK45::KK45:
 
😂😂Ya mavi toptan batacak ya toptan zirvedeyiZ
zirvedeyiz insallah 💙⚡
Bak ya kaptana yağa basladi bile 😂 Mervecim benden kahve yaninda su da var ☕ :KK45:
kaptanımız cok yoruldu dün ona iyi bakalimm 😬😘💗
mavi takım
takım kaptanı @askrhpozitif


@MiraPham
@nehir6161
Tutku44 Tutku44
@fantastikaa
@Tesnim1989
Poni Bon Poni Bon
Elhan Elhan
@Ytmz
@ekim2009



bu hafta kırmızı takımı ezmeye hazirmiyuzz zzzzz🥳🥳🥳
🤸🏻‍♀️ hazırızzzz hazırızzz 😎💙
Merhaba :KK28:

Başlangıç Kilolarını yazdım. Yanlışlık varsa bildirmenizi rica ederim.
P.tesi kontrol tartısı var. Kaptanlar Resimli atmalı. Diğerleri resim atmak zorunda değil.
24 Eylül Cuma resimli tarih ve nick yazan tartı bildirimleri en geç saat 15.00 a kadar bekliyoruz.
Sonuç Akşam 18.00 -22 saatleri arasında açıklanacak.

Herkese başarılar. Takım Ruhu İle hareket edelim. Birimizin görevini yapmaması bütün takıma haksızlık oluyor.
:KK200: :KK200: :KK200: :KK200: :KK200: :KK200:


MasterFit Yarışması 1. Etap
17.Eyl​
24.Eyl​
Kırmızı Takım
1​
F Frozen01 Kaptan
66,2​
2​
North River North River
70,5​
3​
@TekrarDene
72,4​
4​
@Brzhuzur
67,8​
5​
@Umutumut82
90,2​
6​
@sandriyon
66,1​
7​
@bluegreeneyes
72,4​
8​
@sardunya1038
66,3​
9​
@zeyneppk
84​
10​
@Kmsl Hnd
63,05​
Mavi Takım
1​
@askrhpozitifKaptan
86,35​
2​
@MiraPham
60,95​
3​
@nehir6161
74,8​
4​
Tutku44 Tutku44
76,8​
5​
@fantastikaa
101,8​
6​
@Tesnim1989
63,6​
7​
Poni Bon Poni Bon
80,4​
8​
Elhan Elhan
68,2​
9​
@Ytmz
65,4​
10​
@ekim2009
81​
eline saglik miram 😘😘😘😘
Uyuyup kalmazsam burada olacağım😂
😂🤣😂🤣😂
Tutkuyu ben alacaktim sen kaptin 😏
😂🤣😂🤣😂🤣
Sabah güzel olmuş lakin akşam cosmussun sevgili rakibim😬aynen böyle devam efendim😃

Afiyet olsun canım Antep köftesi nasıl bişey ki

Ayakta alkışlıyorum hatta şapka çıkartıyorum masallah 👍💪💙
🤸🏻‍♀️⚡😘💗
Bende sizi ozledim arada baktim ama saniyelik cikmak zorunda kaldim :)
Dugun guzel geçti canim akrabalari sok ettim biraz beni hic elbise ve makyaj ile gormemislerdi 😅😅
yaaaane guzellll💕 cicek gibisin zaten masallah :KK68:
hay maşallahhh enerjin bol olsun gülümm
sagol abla haydi bugun aktivite yuryus bekliyorum senden ⚡⭐✨🌟
Gülüm ben tam yapacaktim uyuyakamisim 3500te kaldi adimim :KK51:
anladim canımm 😬 ozamannn bugun yeni basliyoor cok geceye birakmadann sporlarimizi yapalimm ⚡⭐✨🌟💙💕
 
Günaydin guzeller dün gece 10da uzandigim yerde uyuyakalmisim sonra gelil yatmisim. O kadar cok yoruldum ki dün anlatamam, sabahta 7de kizim anne sabah oldu diye kaldirdi, ne zaman dinlencem ben mezarda mi 😭

Bu arada dünkü menüm
9.00
1 d ekmek
1 d peynir
Domates salatalik

13.00
1 d ekmek
2 d peynir
1 domates
10 üzüm

19.00
1 yumurtali menemen
1 d ekmek
1 yk peynir

Su 1 ltredir dun az oldu
Spor 3500 adım

Dun cok isle ugrastim ya menemen yaptim kizimda hastaydi zaten oyle yemek yapmaya firsat bulamadm
her yerin agrimistir tutulmustur canim kiyamam kuzum kızın nasil oldu iyi mi 😘
 
X