- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Profiterol kaç tane acaba
Profiterol kaç tane acaba
Tamam canımGeç saatte yazdım
Menü güzel canım akşamı erken kapattıysan daha iyiBugün Menüm
Sabah yumurta peynir ceviz küçük parça yufka 1 bardak çay
Akşam fırında balık bol salata soğan 1 içi alınmış köşe ekmek
Ekmekci biri değilim normalde ama balığı ekmek arası seviyorum
Haftanın menüsünü çıkarcam kızım uyuyunca, lahana brokoli ve karnabahar hafta içine kaldı
TemelinSafinazi
Aminnnnn kuzum yaaa birde hepsi yiyip de almayanlardan oluncaHalden anlayan arkadaşlar nasip et Allahım
Vallahi helalll olsun yapana ne.guzel benlik degil hicSeçenekleri yazıyım
Hurmanın büyüklüğüne göre 1, 3 , 5 tane
Yanında çok az çiğ kuruyemiş, yada kaymak yada yoğurt
1 avuç çiğ kuruyemiş
1 incir, biraz çiğ kuruyemiş
Salata
Ahmet Apa nın tahinli kuruyemişli, tarçınli karışımı var, doymadığın takdirde ondan azıcık yiyebilirsin
Akşam yemekleri, yasaklılara uyarak normal yiyebiliriz
2 hafta böyle devam
Sonra 3 e geçiyoruz, tek akşam öğünü 10 gün sürecek
3 adet di tatlim ama arkadaş kendi yapmis ebat büyüktü 4 diyelim biz onaProfiterol kaç tane acabatatlım afiyet olsun. Yarın başın belada gibi görünse de diğer yediklerin gayet makul Kotu dusunmeyelim yine de
Çok güzel canım afiyet olsun
Dün ki menun de kısır mi vardı? Ben mi yanlis hatırlıyorum.
Canın tatlı birşeyler isterse yiyebilirsin canım. Ccekinmene gerek yokBen de ekleyeyim menümü
Sabah aç karınla sade kahve
12.25 kahvaltı , kaşar ,yumurta,salata,ekmek
17.40 akşam (fırında tavuk,soğan)
Eki Görüntüle 3333843
Bugün biraz yürüyüş ve spor yaptım
Su 2 den fazla olur
2 bardak birki çayı
Elhan sibel_84
Şimdi tv karşısında şöyle yemyeşil fıstıklı baklava ne iyi giderdi ama demiDün ki menun de kısır mi vardı? Ben mi yanlis hatırlıyorum.
Canın tatlı birşeyler isterse yiyebilirsin canım. Ccekinmene gerek yok
İyi giderdi canım. Yanında da dondurma . Ohhhh missŞimdi tv karşısında şöyle yemyeşil fıstıklı baklava ne iyi giderdi ama demi
Tatlılar haram oldu bak bu aralar
Daha da kanmam basit o numaralar
Kız var ya çok fenasınİyi giderdi canım. Yanında da dondurma . Ohhhh miss
Heh şöyle işte ye çikolataları tatlıları ne güzelAra öğün olarak
2 küçük kırmızı erik
1 çay
1 türk kahvesi + bir ısırık çikolata.
Elhan TemelinSafinazi
Toplam yürüyüşüm
11.000 adım atmışım
nasılsın canım? kilolar ne durumdaIyi akşamlar
Teşekkür ederim canım iyiyim sen nasılsın,kilolar mi hic sormanasılsın canım? kilolar ne durumda
Listede olmak stres mi yapiyor acaba sende ama daha önce listedeyken güzel kilolar verdigini hatırlıyorumbu arada farkında mısınız ben listedeyken 2 hafta pazartesileri artı gelmiştim. ilk cuma eksi, ikinci cuma artı gelmiştim. ama liste dışındayken pazartesi de cuma da sabit geldim