- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Afiyet şifa olsun.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Beslenme alışkanlığı kazanmak hayatı öyle yasamak lazım. Bizim buradaki menülerimiz zamanla alışkanlığa dönüşüyor. Şok diyetler zaten kalıcı değil. Yarışma heyecanıyla alakalı. Dilerim başarırız kaptanım.Şey yaparak yaşamak istiyorum ben artık gündüz ağır bir şey yediysem akşam dengelemeyi huy haline getirerek çnkü maalesef kg almaya elverişli bir birey olarak ömrüm boyunca diyet yapmak beni aşırı zorlayacak
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
bana da en yakın rakip 
- 30 Ocak 2013
- 29.252
- 43.441
Teşekkür ederimAfiyet şifa olsun.
- 30 Ocak 2013
- 29.252
- 43.441
İnşallah ablacımBeslenme alışkanlığı kazanmak hayatı öyle yasamak lazım. Bizim buradaki menülerimiz zamanla alışkanlığa dönüşüyor. Şok diyetler zaten kalıcı değil. Yarışma heyecanıyla alakalı. Dilerim başarırız kaptanım.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bir ilksin reçelli lahmacundaKendi yaptığım lahmacundu hocam canim çok tatlı istedi üstüne sürdüm
Eline saglik hocam
ayy hiç unutmayacağım bunu ben de lahmacundan sonra canı tatlı çekti bir kaşık reçel yedi diye düşünmüştüm. 
Afiyet reçel olsun kaptanım.
- 13 Ekim 2016
- 6.160
- 26.461
Eline emeğine sağlık çok teşekkür ederiz canım ablamBebeğim bir şey kacirmadin.
Kilo oranlarını herkes görsün motivasyon olsun diye hazırladım.Her hafta lig degisimlerini yaparım. Nerdeeeeen nereye gelmişiz görürüz. Somut ilerlememiz gün ışığına çıksın.
- 13 Ekim 2016
- 6.160
- 26.461
Sağol büyük kaptanımYavrum yıktın geçtin ortalığı
Bu nasıl bir cuma menüsü olmaz ki böyle de yapılmaz ki
Çok teşekkür ederim akrepcimEllerine emeğine sağlık canım kaptanım
Ooo harika olmuş. Kilo cetveli gibi kolay takip ederiz. Ellerine sağlık kaptancım ablacım
Ayakta alkışlıyorum harika menü
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
Bence kesinlikle başarırsın canım ama tabii ki sıramı kaptırmaya pek niyetim olmadığını söylemeliyim
- 24 Ağustos 2012
- 11.969
- 26.132
Bir ilksin reçelli lahmacunda
Afiyet reçel olsun kaptanım.
evet garip oldu biraz ama çok güzeldi tavsiye ederim 
- 30 Eylül 2010
- 1.010
- 3.765
Ben yoğumm aslında
60' lar Ligi Kilo 70' ler Ligi Kilo @Chara- 60.7 Elhan
70.6 Jasminium84
63.0 @sibel_84 72.45 Mucizemsn
63.45 blonde ambition
74.4 @Nergis 35 64.1 @Ozzybal 74.75 @flziso 64.6 Hayalkuran
76.8 Jou
65.0 @Akrrep 77.2 @menekse_kokusu 65.9 yazarhanim35
77.3 Beth18
66.3 s i d e l y a
66.75 @TemelinSafinazi 68.35 @Aomine Daiki 68.55
80' ler Ligi Kilo 90' lar Ligi Kilo gezegenfeza
81.1 @60kiloyum 91.1 @kayipdunya 81.35 @Efenin_Annesi 95.1 @Mthn83 81.9 @Tutku44 83.7 @Ysmnondr 84.1
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Rica ederim sidoşumEline emeğine sağlık çok teşekkür ederiz canım ablam
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Ölü taklidi yaparsan sirani kaptirirsin tatlimmBen yoğumm aslında
- 30 Eylül 2010
- 1.010
- 3.765
Ama yazmıştım kilomu sabahÖlü taklidi yaparsan sirani kaptirirsin tatlimm
- 21 Kasım 2016
- 2.466
- 8.729
- 32
aynen öyle :) ekstra bir hırslanmam gerek
- 21 Kasım 2016
- 2.466
- 8.729
- 32
Ben şansımı deneyeyim :) spor yapamıyorum ben gerçi ev kalabalık burda havalar soğuk diyede. Bol bol aç kalacağım sanırımBence kesinlikle başarırsın canım ama tabii ki sıramı kaptırmaya pek niyetim olmadığını söylemeliyim
- 13 Ağustos 2022
- 5.857
- 23.217
- 18 Mart 2018
- 29.360
- 114.904
- 34
Odemlerine şifa olsun yaksın geçsin. 
- 25 Ağustos 2019
- 60.051
- 108.618
- 30
