Popüler Konu LenaG ile MasterFit

30 Ekim
12.00 İki çeyrek bazlama , peynir , zeytin, reçel , bir yumurta , bir sigara böreği, yeşillik, domates, salatalik , bir çay kaşığı bal, kaymak ,( kisaca serpme kahvaltı) bol çay
14.00 Kahve
18.00 İki minik acur , bir elma
Ellssa Ellssa
Bugün de fena :cry: kahvaltıya dışarıda para verince hepsinden yemek gerekiyormuş gibi kötü bir huyum var.
 
Bugün neredeyse hiç birsey doğru düzgün yiyemedim çocuklarım hasta olunca iştahım komple kapanıyor. Benim şuan tartida 95 gördüm şu saat diye bilirim meyve falan alıştırdım çiğ badem su kahve soda . Elhan Elhan
Ellssa Ellssa
Çocuklara geçmiş olsun canım 😘 Allah şifa versin. Bugün ben de meyve ile akşamı kapattım kuzum. Afiyet olsun. :KK60:
 
Bugün neredeyse hiç birsey doğru düzgün yiyemedim çocuklarım hasta olunca iştahım komple kapanıyor. Ben suan tartida 95 gördüm şu saat diye bilirim meyve falan atıştırdım çiğ badem su kahve soda . Elhan Elhan
Ellssa Ellssa
Çocuklar hasta olunca annelerin morali direkt sıfırlanıyor. Benim de oğlum hasta yarın işten izin mi alsam eşim mi alsa diye düşünüyoruz :KK43:
 
Çocuklar hasta olunca annelerin morali direkt sıfırlanıyor. Benim de oğlum hasta yarın işten izin mi alsam eşim mi alsa diye düşünüyoruz :KK43:
Gerçekten de öyle iştah gidiyo enerhmjileri siifirlaniyor canım sıkılıyor da allahim geçici bir süreç nezle olmuş benimkiler Dr cigerde ve boğazda bisey yok dedi . Soğuk algınlığı öksürük şurubu ve parola yazdı onları kullanıyorum şuan inşallah fayda sağlar. Senin oglusuna geçmiş olsun cnm ikinizden biri mecbur izin alacak az izin alan kimse o alsın iş yerinde sıkıntı olmasın diye dedim rabbim şifa versin tüm çocuklara.
 
Anladım kaptanım özel bir listen vardı doğru. Keşke bize daha önce anlatsaydin bu durumu. :cry: Bulgur bulgur deyip başının etini yedim üzgünüm. Limonlu çayın şifa olsun. Kahvenin içine hindistan cevizi yağı koymayı da deneyebilirsin o da kabızlığa iyi geliyor ama sabah içmek lazım.
Estağfurullah. Ben yeniden başladığımda çok yazamıyordum. Menü listesini 1 saat uğraşıyordum. Sil yaz sil yaz. Sonra çekiliyodum. Bi ara bırakayım dedim hatta. İçimdeki akrep bırakma kendini geliştir dedi. Yatmaktan kitap okumadan fırsat buldukça buraya bakıyordum. Yoruma yazmak ço zordu önce. Sonra tek tük yazdım smile olmadan çok orta çok farklıydım işte. Ondandır yani

Hindistan yağı kahveye koymak hiç hoşuma gitmedi kaptanım. Tarçınlı olanı daha hoşuma gitmişti. Bi deniyeyim yine.

Elhan Elhan Ellssa Ellssa

30 Ekim 2023

sabah
1 sade Türk kahvesi

öğlen 12.30
1 acılı lahmacun
2 çiğ köfte
bol yeşillik

ara 14.00
1 sade Türk kahvesi
1 ince dilim cevizli kek

akşam 19.15
kıymalı taze fasulye
3 yk peynirli makarna
1 kase cacık


Cevizli kek ve makarna özledim çok seviyordum
Çok güzel olmuş. Tam ayarında yemişsin. Afiyet olsun canım 💙
 
30 Ekim
12.00 İki çeyrek bazlama , peynir , zeytin, reçel , bir yumurta , bir sigara böreği, yeşillik, domates, salatalik , bir çay kaşığı bal, kaymak ,( kisaca serpme kahvaltı) bol çay
14.00 Kahve
18.00 İki minik acur , bir elma
Ellssa Ellssa
Bugün de fena :cry: kahvaltıya dışarıda para verince hepsinden yemek gerekiyormuş gibi kötü bir huyum var.
Afiyet olsun 💙
Bugün neredeyse hiç birsey doğru düzgün yiyemedim çocuklarım hasta olunca iştahım komple kapanıyor. Ben suan tartida 95 gördüm şu saat diye bilirim meyve falan atıştırdım çiğ badem su kahve soda . Elhan Elhan
Ellssa Ellssa
Çok geçmiş olsun canım
Çocuklar hasta olunca annelerin morali direkt sıfırlanıyor. Benim de oğlum hasta yarın işten izin mi alsam eşim mi alsa diye düşünüyoruz :KK43:
Çok geçmiş olsun canım
Bugünkü menum
Sabah
1 tane Şekersiz pankek
1 yumurta
Yarım kırmızı biber
1 dilim ekmek


Öğlen
1 kase eristeli yesil mercimek yemeği

Ara
3 parmak genişliğinde kaşarlı tost çay

Akşam
Yok

Ellssa Ellssa Elhan Elhan
Afiyet olsun canım 💙
 
30 Ekim
12.00 İki çeyrek bazlama , peynir , zeytin, reçel , bir yumurta , bir sigara böreği, yeşillik, domates, salatalik , bir çay kaşığı bal, kaymak ,( kisaca serpme kahvaltı) bol çay
14.00 Kahve
18.00 İki minik acur , bir elma
Ellssa Ellssa
Bugün de fena :cry: kahvaltıya dışarıda para verince hepsinden yemek gerekiyormuş gibi kötü bir huyum var.
afiyet olsun canım 😍 ben menüne bayıldım 😁 akşama harika toparlamışsın 🧿
 
Estağfurullah. Ben yeniden başladığımda çok yazamıyordum. Menü listesini 1 saat uğraşıyordum. Sil yaz sil yaz. Sonra çekiliyodum. Bi ara bırakayım dedim hatta. İçimdeki akrep bırakma kendini geliştir dedi. Yatmaktan kitap okumadan fırsat buldukça buraya bakıyordum. Yoruma yazmak ço zordu önce. Sonra tek tük yazdım smile olmadan çok orta çok farklıydım işte. Ondandır yani

Hindistan yağı kahveye koymak hiç hoşuma gitmedi kaptanım. Tarçınlı olanı daha hoşuma gitmişti. Bi deniyeyim yine.



Cevizli kek ve makarna özledim çok seviyordum
Çok güzel olmuş. Tam ayarında yemişsin. Afiyet olsun canım 💙
saol canım ama aslında hiç yemesem daha iyiydi.
 
İyi yapmışsın canım. İki üç tane ile yetindigin için :dua:
Tatlım sabah dörtten 6.30 a kadar uyudum ben de seni çok iyi anlıyorum. Beben var işin zor. İnşallah bu gece uyur.
İnşallah hocam. Uykusu geldi gibi.
30 Ekim
12.00 İki çeyrek bazlama , peynir , zeytin, reçel , bir yumurta , bir sigara böreği, yeşillik, domates, salatalik , bir çay kaşığı bal, kaymak ,( kisaca serpme kahvaltı) bol çay
14.00 Kahve
18.00 İki minik acur , bir elma
Ellssa Ellssa
Bugün de fena :cry: kahvaltıya dışarıda para verince hepsinden yemek gerekiyormuş gibi kötü bir huyum var.
Bugün ödül günün olsun hocam
 
30 Ekim
12.00 İki çeyrek bazlama , peynir , zeytin, reçel , bir yumurta , bir sigara böreği, yeşillik, domates, salatalik , bir çay kaşığı bal, kaymak ,( kisaca serpme kahvaltı) bol çay
14.00 Kahve
18.00 İki minik acur , bir elma
Ellssa Ellssa
Bugün de fena :cry: kahvaltıya dışarıda para verince hepsinden yemek gerekiyormuş gibi kötü bir huyum var.
Bize nazar değdi bu hafta 🙈 Bu hafta artısız kapatalım. Haftaya bomba gibi devam ederiz .🥰
 
Tesekkurler.
Gerçekten de öyle iştah gidiyo enerhmjileri siifirlaniyor canım sıkılıyor da allahim geçici bir süreç nezle olmuş benimkiler Dr cigerde ve boğazda bisey yok dedi . Soğuk algınlığı öksürük şurubu ve parola yazdı onları kullanıyorum şuan inşallah fayda sağlar. Senin oglusuna geçmiş olsun cnm ikinizden biri mecbur izin alacak az izin alan kimse o alsın iş yerinde sıkıntı olmasın diye dedim rabbim şifa versin tüm çocuklara.
Hem grip hem de genetik bir hastalığı var ondan da rahatsız bakalım sabahki duruma göre ya o ya ben alacağız iisagol canim
 
X