- 25 Ağustos 2019
- 60.457
- 110.734
- 30
Yapcam canımm bide sağlıklı birsürü şeyler var onun içinde ondan
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Canımmmm kaptanımmm
Bugün gayet iyi gidiyor kaptanım, böyle gidebilirsem bence cuma güzel gelir
Ben de yapmadım
Biliyor musun, seninle daha önce aynı takımda mıydık da hatırlamıyorum ya da başka bi sebeple tanıyordum da nick mi değiştirdin ya da gerçekten ilk defa mı tanışıyorum emin değilim şu anama seni ne zaman burada görsem bi mutlu oluyorum, inanılmaz pozitif bir enerjin var, bu enerjin çok hissediliyor
o yüzden umarım ki hep buralarda olursun
Ay çok mutlu oldum bunlarına duyduğuma çok teşekkür ederim. 
ben de seni gördüğümde öyle düşündüm canım ve evet bir kaç kez nick değiştirdim. Ve bende Cuma yarışlarının olduğu zaman eski mezunlardanım . O zmanlar belki de konuştuk seninle bir yerlerde.
Beni gaza da getirirmiş
- 30 Kasım 2014
- 28.441
- 125.305
geçirdiğin rahatsızlık nedeniyle mi yasak meyve yemen canım?
bu arada hiç üzüm reçeli yemedim merak ettim tadını
- 16 Mart 2008
- 45.508
- 221.284
Gözlerimiz hep sevinçten bugulansin.
Biz yemiyoruz diye evdekileri de mahrum bırakmıyoruz ne güzel. İnşallah lezzetli olmuştur. Emeğine sağlık kaptanım. Bereketli olsun.
- 16 Mart 2008
- 45.508
- 221.284
Sen yetiskin bir annesin öyle düşün. Onlara doğurmuyoruz ki tatlım. Üstesinden geleceğini biliyordur. Ogreneli bir hafta olmadı dur hele...hormonlar bayağı yoğun görünüyor.
İki gebeligimde de annem veya başka bir yakınım yoktu. Olur böyle şeyler kafana takmaya değmez. Üzülme bak kızarım ..
- 31 Ekim 2013
- 20.739
- 67.981
- 40
- 30 Kasım 2014
- 28.441
- 125.305
meyve ve şeker oranı her zaman 1 e 1 yani 1 kilo meyveye 1 kilo şeker ve yarım limon konuyor.Defteri varsa annenin kopya versene kuzum şu garibe
1 gün önceden mesela 3 kilo çileği büyük çelik tencereye alıyor üzerine 3 kilo toz şeker koyup ertesi sabaha kadar bekletiyoruz. şekerle karışan meyve suyunu salıyor.
sabah kaynatmaya başlıyoruz. dakika olarak aklımda değil. iyice kaynayacak. meyveler pişince eritmeden kevgirle meyveleri başka bir kaba alıyoruz. tenceredeki suyunu kaynatmaya devam ediyoruz. şöyle ki suyundan bir damla tırnağımıza döktüğümüzde akmayacak yani damla şeklinde duracak kadar koyulaşmış olacak. sonra meyveleri tekrar içine ekleyip 1,5 limon suyunu da ilave edip az daha tıklatıyoruz.
en son aşamada da soğuyunca cam kavanozlara dağıtıyoruz. doğru balkon masasının üzerine
kavanozların ağzı açık olacak ve sinek böcek gelmesin diye her birine minik tülbent örtüyoruz. güneşte 2-3 gün kalıyor. azcık da böyle kıvam alıyor.bu arada şeker olayını açıklayayım. şekeri daha az olsun daha az tatlı olsun dersen 1 kiloya 850-900 gram şeker de koyabilirsin. ama şeker 1 kilodan az olursa reçel uzun ömürlü olmuyor küfleniyor. ama 1 kilo meyveden yaparım eşimle kısa sürede tüketiriz dersen olur. ama 1 e 1 ölçüyle bırak önümüzdeki ayları seneye bile kalıyor birşey olmuyor. yapanlara afiyet şifa olsun
Son düzenleme:
- 31 Ekim 2013
- 20.739
- 67.981
- 40
Canımmm günlerdir yazacağım hep unutuyorum bağışla beni, öncelikle hayırlı uğurlu olsun Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin
2. Hamileliğimde annem hamile kaldım diye bana küsmüştü beni neredeyse gözden çıkarmıştı diyebilirim hatta
uzunca bir süre de bu devam etti ne yazık ki, gerçi annemin de kendince sebepleri vardı ama ben çok kırıldım çok yıprandım o süreçte ne yazık kiAma çok güçlendim o süreç sonunda, artık kolay kolay kimseden yardım istemem yapabiliyorsam kendim yaparım yok olmuyor mu yapmam o zaman
Anladığım kadarıyla senin annenle öyle bir probleminiz yok değil mi? Muhtemelen artık kendi yaşı da ilerlediği için kendini geri çekiyordur biraz da senin artık tecrübeli bir anne olmana güveniyordur
o yüzden kırılma annene inan bana seni çok çok iyi anlıyorum ama bence sadece sana ço güvendiği için içi rahattır ve çok gelip gitmiyordur sana 
- 30 Ocak 2013
- 29.328
- 43.869
- 16 Mart 2008
- 45.508
- 221.284
Samimi olarak şunu söyleyeyim o zaman. Kendim için değil ben de sizin için buradayım.Bu hafta rekabet modunda değilim. Arada molalarım olabilir ama 58 olana kadar diyeti bırakmayacağım, sporu ise 58 olduktan sonra bile her zaman formumu, kaslarımı, vücut hatlarımı ve sıkılığımı korumak için devam edeceğim. Burası olsada olmasada bu kararım kesin. Bu modda olduğum için mutlu ve umutluyum ama dediğim gibi diğer o tatlı rekabetler, buradan aldığım o pozitif enerji , morel ve motivasyon ruhundan biraz uzaklaştım . Tabi ki sana yarisiyoruz diye sözüm var öyle olmuş olur ama sen yenmiş olursun zaten emin ol.
El ele verip bu sıkıntılı süreci atlatabiliriz.
- 28 Eylül 2023
- 383
- 1.342
- 26
Ablama katılıyorum lohusalik psikolojisinde nasil bakacam tek başıma dediim hep korktum esim bizi doğumdan 1 bucuk ay sonra aldi bizi tek başıma bakıyorum o günden beri sadece psikolojikmis o durum biz annelerin yapamayacağı hiçbir şey yokSen yetiskin bir annesin öyle düşün. Onlara doğurmuyoruz ki tatlım. Üstesinden geleceğini biliyordur. Ogreneli bir hafta olmadı dur hele...hormonlar bayağı yoğun görünüyor.
- 30 Kasım 2014
- 28.441
- 125.305
eşin asker mi canım?Kiz gerçi hakkarili olamazdı özel yok burda devlet hastanelerine de hiç güvenmiyorum ne yalan soylim bi yandan da o yüzden memleketime gittim vanda var van hakkari yolunda 3 4 saat zor olur diye
- 16 Mart 2008
- 45.508
- 221.284
Ben böyle güzel anlaşılır bir reçel tarifi ne duydum ne okudum.meyve ve şeker oranı her zaman 1 e 1 yani 1 kilo meyveye 1 kilo şeker ve yarım limon konuyor.
1 gün önceden mesela 3 kilo çileği büyük çelik tencereye alıyor üzerine 3 kilo toz şeker koyup ertesi sabaha kadar bekletiyoruz. şekerle karışan meyve suyunu salıyor.
sabah kaynatmaya başlıyoruz. dakika olarak aklımda değil. iyice kaynayacak. meyveler pişince eritmeden kevgirle meyveleri başka bir kaba alıyoruz. tenceredeki suyunu kaynatmaya devam ediyoruz. şöyle ki suyundan bir damla tırnağımıza döktüğümüzde akmayacak yani damla şeklinde duracak kadar koyulaşmış olacak. sonra meyveleri tekrar içine ekleyip 1,5 limon suyunu da ilave edip az daha tıklatıyoruz.
en son aşamada da soğuyunca cam kavanozlara dağıtıyoruz. doğru balkon masasının üzerine
bu arada şeker olayını açıklayayım. şekeri daha az olsun daha az tatlı olsun dersen 1 kiloya 850-900 gram şeker de koyabilirsin. ama şeker 1 kilodan az olursa reçel uzun ömürlü olmuyor küfleniyor. ama 1 kilo meyveden yaparım eşimle kısa sürede tüketiriz dersen olur. ama 1 e 1 ölçüyle bırak önümüzdeki ayları seneye bile kalıyor birşey olmuyor. yapanlara afiyet şifa olsun
Çok teşekkür ederim tatlım. Favorime aldım bile.
- 28 Eylül 2023
- 383
- 1.342
- 26
Bu arada menumu paylaşayım 5 buçukta günü kapattım
Menü dediğime bakmayın doğru düzgün bisi yemedim
akşam yedim hatta öyle diyim
Akşam menüsü
Bir mini burger çok küçük burger fazla kalorili olduğunu düşünmüyorum
2 3 çatal patates kızartması
Bir yudum kola
Kola yoktuda öyle bir içimden geldi bir yudum aliverdim 1 bucuk aydır hiç icmemistim tadı acayip geldi amaaan günü böyle kapadım kaçamak olarak 2 3 parca bitter sekersiz aldim
Elhan 
Efenin_Annesi
Menü dediğime bakmayın doğru düzgün bisi yemedim
akşam yedim hatta öyle diyimAkşam menüsü
Bir mini burger çok küçük burger fazla kalorili olduğunu düşünmüyorum
2 3 çatal patates kızartması
Bir yudum kola
Kola yoktuda öyle bir içimden geldi bir yudum aliverdim
1 bucuk aydır hiç icmemistim tadı acayip geldi amaaan günü böyle kapadım kaçamak olarak 2 3 parca bitter sekersiz aldim Elhan Efenin_Annesi - 28 Eylül 2023
- 383
- 1.342
- 26
Evet kuzum
- 30 Kasım 2014
- 28.441
- 125.305
ben de yoğurtla yiyorum. dediğin gibi hem daha tok tutuyor hem daha lezzetli oluyor.Jou ben granolayı genelde yoğurtla yiyorum daha tok tutuyor hemde daha lezzetli oluyor hatta hafif mayhoş olsun dersen kese yoğurdu iyi oluyor
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Menüm
11:30
1 porsiyon bulgur pilavını kocaman bir kase yoğurdla karıştırdım. Biraz yeşil nane ekledim
Yedim. (Kaç gündür kabızlık çekince ev yoğurt yedim)
18:30
1 porsiyon patlican tava
3 süsbiberi
1 kase yoğurt
Kitap:
Kur'an (25.cüz)
Başlangıç/ Dan BROWN
Elhan Efenin_Annesi
11:30
1 porsiyon bulgur pilavını kocaman bir kase yoğurdla karıştırdım. Biraz yeşil nane ekledim
Yedim. (Kaç gündür kabızlık çekince ev yoğurt yedim)
18:30
1 porsiyon patlican tava
3 süsbiberi
1 kase yoğurt
Kitap:
Kur'an (25.cüz)
Başlangıç/ Dan BROWN
Elhan Efenin_Annesi - 16 Mart 2008
- 45.508
- 221.284
Afiyet olsun kaptanım. Allah kabul etsin.Menüm
11:30
1 porsiyon bulgur pilavını kocaman bir kase yoğurdla karıştırdım. Biraz yeşil nane ekledim
Yedim. (Kaç gündür kabızlık çekince ev yoğurt yedim)
18:30
1 porsiyon patlican tava
3 süsbiberi
1 kase yoğurt
Kitap:
Kur'an (25.cüz)
Başlangıç/ Dan BROWN
