- 1 Aralık 2019
- 5.672
- 22.985
- 30
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.679
Ben seni alırım var banaŞimdi beni alan olmadı mı?
Ben kendi başıma takilayim o zaman
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.241
Sana bundan sonra Niloya diyebilir miyimBebeler uyudu kudurakkj
Efeninannesi zor be kuzum...
- 24 Ağustos 2012
- 11.982
- 26.197
Bana hep öyle oluyor
Hatırlıyorum o salatayı. Avokadonun en üstüne yuvarlak bir şey koymustun o neydi? Hatirlayabildin mi ?Haklısın cnm ben ev hanımı olduğum için rahat hazırlıyorum şimdi çalışan arkadaşlar var vs . Ama çok aşkla hazırlıyorum ama bitirmem 5 dkgecen avokado lu salata mi yaptım jou ya resmi attım başladım yemeye dk bi baktım 8 dk bitirmişim garibim jou da yemek mi yiyorsun diyo bitti bile
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.241
Yarın sabah kahvaltim. Harika bir içecek muhteviyatı muhteşem.
Kefir yerine ev yapımı yoğurttan ayran yaparım olur mu tatlım? 
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Sonraki telafi edeceğin menünün sözü olmaz27 Ekim Cuma menüm
13.00
1 kaşarlı simit
16.00
2 parça çikolata
19.00
1 lahmacun
Bol maydonoz
1 adet salatalık
1 adet mandalina
Su: 2,5 lt
Adım: 12.001
Eki Görüntüle 3324857
Bugün serbest günüm olduğu için biraz karışık beslendim ve sebze çok çok az oldu
Sonraki günlerde telafi edeceğim muhakkakEllssa
Elhan
Teşekkür ederim. Amin Allah razı olsun canımÇok geçmiş olsun. Bir daha Allah yaşatmasın sağlıkla imtihan etmesin Akrepcim. Bulgur konusunda bize yaramadığı , ertesi gün artı getirdiği için senin için hep endişelendik. Seni yermek , ağır eleştirmek değildi niyetim/ niyetimiz. Gerçekten ogunlerinde porsiyonu küçültsen veya haftada sayısını azaltsan daha cok eksi gelecektin. Bunca öğüne rağmen eksi geldin ve ben saygıyla eğiliyorum dedim ve bunda çok ciddiyim kuzum.
Yarisimiz hayırlı olsun. Ben elimden gelenin en iyisini yaparım için rahat olsun.
Beslenme düzeni daha önce de aynı yapıyordum. Abartmıyorum her hafta en düşük 1.5 gidiyordu. Son yaşadığım tüm dengemi bozdu sanırım. Üstüne insülin direnci ile de savaş veriyorum. Yine şükür 300 gramda olsa benim olsun.
En iyisini yapacağınından eminim. Sana güveniyorum.
HoşgeldinGeldim kaptanım
- 13 Ağustos 2012
- 4.734
- 20.956
- 31 Ekim 2013
- 20.739
- 67.981
- 40
Doğru söze ne hacet kaptanımSonraki telafi edeceğin menünün sözü olmaz
Sanırım sana yazarken kendimi ikna çabasındayım yedin içtin eğlendin ama merak etme yarın herşey normale dönecek gibi gibi
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.679
Türkan Şoray filmleri gibi hızlı çakmak çeken diyorsun
- 13 Ağustos 2012
- 4.734
- 20.956
Yarından itibaren sıkı bir tablo ile geliyorum kızlar. Bu hafta belki de dinlenme haftam oldu diyelim. Uykusuzluk, ona bağlı olarak da ödem. Düzensiz beslenme, yolculuk derken sistim. Ama bu şişkinlik yediğim için değil bunu biliyorum. Yarın ödem atıcı çaylar ile başlıyorum.pazar günü okulda olmamız lazım. Törenimiz var. Ama yarın aşırı dikkat edeceğim. Pazartesiye bomba gibi geleceğim. Çok hirslandim. Okuldan öğretmen arkadaşla da yarışa girdik. Bakalım sonuç ne olacak.
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.241
Seni unutmuşlar mi
- 1 Aralık 2019
- 5.672
- 22.985
- 30
Sana bundan sonra Niloya diyebilir miyim
Efeninannesi zor be kuzum...
efe de yeter abla Bana hep öyle oluyor
Hatırlıyorum o salatayı. Avokadonun en üstüne yuvarlak bir şey koymustun o neydi? Hatirlayabildin mi ?
Olur abla tabi enfesdi tadıYarın sabah kahvaltim. Harika bir içecek muhteviyatı muhteşem.
- 13 Ağustos 2012
- 4.734
- 20.956
Ayşen Gruda değil miydi kız o?Türkan Şoray filmleri gibi hızlı çakmak çeken diyorsun
- 13 Ağustos 2012
- 4.734
- 20.956
Sona kaldım benSeni unutmuşlar mi
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.241
Tablonu ilgiyle takip edeceğim Sibelcim.
Ben de blondu yenmeyi planlıyorum fark atmam lazım. 1300 gr ikimizi de kesmedi.
- 1 Aralık 2019
- 5.672
- 22.985
- 30
Sana güveniyorum pişman et beni seni sona biraktigima
Yok abla Akrep alacaktı biraz bekledi ondanSeni unutmuşlar mi
- 16 Mart 2008
- 45.497
- 221.241
Tamam Efecim.
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.679
- 30 Kasım 2014
- 28.441
- 125.302
Elhan Ellssa 27 Ekim 2023
ilk öğün 11.00
2 küçük zeytinyağlı biber dolması
öğlen 13.00
1 yumurta, 1 kk peynir
3 zeytin, 1 tk şekersiz marmelat
domates, küçük kapya biber, 1/4 avokado
2/3 simit
ara
1 kare çiko ve 1 mandalin
akşam 19.00
2 kepçe yoğurtlu yarma çorbası
1 servis kaşığı etli türlü yemeği
domatesli marul salatası
1 dilim tbe
ara 21.30
2 parça fındık ezmeli pestil sarma (muska değil ama)
1 avuç çekirdek
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.679
Yani ben Türkan Şoray dedim ama sen bilirsin yinedeAyşen Gruda değil miydi kız o?
