Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bu hafta çok kötü geçti maalesef üstelik şişkinlik de var göbeğim şiş eşim de soruyor neden şiş duruyor diye akşam geç saatte de yemiyorum dün suyu çok içtim belki ondan da olabilir bilmiyorum 150 gr artıdayım 😔 diyetisyene gidene kadar masterfit e katılmasam olur sanırım bu aralar hiç iyi değilim çocuklarla ev iş derken aktif de olamıyorum 😑

Geçen cuma 67.10
Bugün 67.25

Eki Görüntüle 3324384 Elhan Elhan blonde ambition blonde ambition
Sen elinden geleni yapıyorsun tatlım. Seni harekete geciremedigimiz için üzüldüm inan. :KK14:
Safişim artin çok değil. Tekrar düşün tatlım. 😘
 
Çok sağ ol kaptanım. :KK60: WC ye gitmeden tartil meraktayim kuzum ben öyle yaptım valla :KK61:

Çok sağ ol bitanem ❤️
Yok canım ben de en fazla 12 olmadan atarm diye düşünmüştüm ve artık çookkk acıktım daha bekleyemem canm 10 dakika içinde tartılacağım bende
İki parça kalıncaya kadar soyundum kaptanım 🙈🙈
Ahaahaa 🤣 Jou Jou Olsa tek parça bile bırakmazdı🤣
 
Eveeetttt geldim gelmekte olaannnn 64 ün belini kıramadımm 65 kiloyla hamişimle devamm hadi bakalımmm herkese teşekkürlerr 🤗 sizlere kilo takipimm elbetki olacakkk

Geçen cuma;64.2
Pazartesi:64.5
Bugün;65.1
Fark; +900

20231027_082818.jpg


Elhan Elhan blonde ambition blonde ambition
 
Dünkü menüm

Sabah 9.00
2 dl tb ekmek ile peynirli tost
Domates salatalık
5 zeytin

Ara
Sade kahve
3 adet şekersiz bisküvi

Akşam 18.30
1 tabak yeşil fasülye
1 kase mantar çorbası
Salata

Su 3 lt
500 ml bitki çayı

blonde ambition blonde ambition
Diyetisyen bundan daha güzel menü listesi veremez. :confused: Şekersiz bisküvi olmayaydi iyiydi . :KK60:
 
X