Afiyet olsun canım17 ekim menüsü
Sabah(10.30)
Domates
Salatalik
Maydanoz
1 yumurta
2 dlm tb
5 zeytin biraz peynir
Ögle(13.00)
Yarim muz, yarim elma, yarim armut, yarim mandalinadan meyve salatasi
Aksam(17.00)
Yarim tabak barbunya
Salata
Yogurt
Zipzip- E Elif_Eylul @Tostombalakanne
Afiyet olsun canımBugun ne yedim?
Sabah 10
3wassa
1 dikim tt ekmek
Bir has yum
Biber kavurma
Menemen
Salata
Bir tt bal ve 1 tt kasigi fistik ezmesi
Dunyalari yemisim
Ara
Biraz karisik cerez
Ogle aksam 14.30
Yarim firinda tavuk
Ayran
Ara 18.00
5 yas uzum
Cok az karisik cerez
Su 1.5 lt anca
Spor atacagim.
Afiyet olsun canımEki Görüntüle 2935220 Menümü yazayım
Aç karnına peynir altı suyu
Kahvaltım 13:30
4 adet firinda kaşarlı mantar
2-3 dilim sucuklu yumurta
1 dilim ekmek
Çay
Ara:4-5 çig kestane
Akşam 20:00
Bi kase şehirye çorbası
8-10 adet kanat tavuk
1 parça çig pırasa
Su:2 lt
Adım
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @Tostombalakanne
Allah kabul etsin. Afiyet olsun canım18 30
1 tabak etli patates 1 dilim tb ekmek salata 4 yk bulgur pilavı
1.5 lt su
Siyah çay
Zipzip- E Elif_Eylul madamhd
Afiyet olsun ablaIyi aksamlar
Pazar
12.00
Tavada 2 yumurta
Peynir
6 zeytin
Roka
2 dil. Tb ekmek
18.30
-1 kabak rende +1yumurta +peynir+domates tavada pişirdim
1 kase yogurt
Su 2 lt
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
@Tostombalakanne
Eki Görüntüle 2935227
Afiyet olsun canımMenu
Sabah(10:00)
1 greyfurt
1kk peynir
Avuc ici kadar tost
Ogle
2 dlm ekmek arasi
1kk peynir
Aksam
1 kandil simidi
Domates salatalik
Su: 2lt spor: Eki Görüntüle 2935237 @Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_EylulCordelia
Afiyet olsun canımMenümü yazayım
Sabah
1 haşlanmış yumurta
4 çiçek brokoli
5 Zeytin
1 kk peynir
Domates salatalik
Aksam
1 tabak yoğurtlu ıspanak
Domates ,biber , taze soğan
Sıvı: 2 lt su ,1 lt ödem suyu
Adim
Eki Görüntüle 2935248
madamhd Cordelia E Elif_Eylul Zipzip-
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 10.40
2 dilim beyaz ekmek
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
Domates
Ara 15.00
1 avuç leblebi
1 elma
Akşam 19.30
1 tavuk but
1 kase yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımSelam kizlar menum
Sabah 09.00 1 yumurta maydanoz 5 zeytin 1 Wasa ekmegi 3 dk kasar
Öglen 13.00. Bal kabagi corbasi 1 Avuc leblebi yarim yesil elma
Aksam 18.00 100 gr balik 1 tam patates
Salata
Spor olarak 1 Saat tempolu yuruyus yemek sonrasiZipzip-
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah
1 det domates
1 adet salatalık
2 H. Yumurtanın sarısı
Yeşillik (rokka, maydanoz)
Çay 3 dilim 2kmek
Ara
1 avuç kuru üzüm
2 adet bostan domatesi
Akşam
7 kaşık tavuklu pilav
1 kase cacık
2 adet Közlenmiş biber
Çay
Bundan 1 saat önce 1 det muz
Aramıza hoşgeldin. Rabbim şifa versinMerhaba hanımlar.herkese hayırlı kandiller öncelikle.
Ben bu yarışmaya katılmak istiyorum.İlk baştaki formu okudum ,yapmam gerekenler neler şuan.
160 boy 82 kiloyum malesef
Afiyet olsun canım. Allah yardımcınız olsun16 ekim menüm
Sabah 4 adet köfte 1 bardak şekersiz çay bir dilim ekmek 2 yk yoğurt
Ara öğün 2 y k irmik helvası
Akşam 4 y k sulu köfte 2 tane kornison turşu 1 dilim ekmek bugün telefonla saydik adımlarıCordelia Zipzip- E Elif_Eylul @Tostombalakanne k. bakmayin geEki Görüntüle 2935340 ç oldu alevi sorunlar cikti ablam esiyle kavga etti karakolluk oldular baya bi sey girip yazamadim
Afiyet olsun canımDunku menum
Kahvalti 11.00
Terayaginda iki yumurta
Kucuk bir parca peynir
İki dilim ekmek
Bol yesillik,domates,salatalik
Cay
Ara kahve,hurma iki ceviz
.aksam
19.00
Firinda istavrit(saymadim doyana kadar yedim) bol yesillik
2 litre su
Zipzip-
Cordelia
Kizlar kusura bakmayin dun temizlik,pazar alisverisi,aksam alti bidon tursu kurdum,kizi uyuturken menu yazarim diyordum,o da cok huysuzdu,yazamadim,yuruyuste yapamadkm ama soz hafta ici telafi edecegim fazlasiyla Eki Görüntüle 2935371
Afiyet olsun canım09:00
8 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 biber
12:00
2 ceviz
1 elma
18:00
2 adet tavuk göğsü
salata
yoğurt
2 lt su
2.000 adım
Rabbim yardımcın olsun. İnşallah güzel haberlerini alırız. Stress yapma sakin olHanımlar dua eder dua beklerim hayırlısıyla bugünde güzel geçsin inşallahfelaket derecede stresliyim ve mideme vurdu sanırım stresim
Geçmiş olsun canımGünaydın kızlarbaşım çok ağrıyor bugün
He sonra hooop 60 olayım dimi50 ye düştün herşeyi yiyebilirsin
Persembeden bugune manti mi kalir
İnş kaptanım elimden geleni yapicamGünaydın canim ❤
Halledersin cumaya kadar canim ❤
Guzel eksi tebrik ederim canim ❤
elimden geleni yapicam kaptanım ödem diye düşünüyorum hiç kaçamak yapmadimCumaya çok var kuzum halledersin sen 400 gr ne ki
Şey sizi özlüyorum da fırsat buldukça bakıyorum
Biliyorum canımelimden geleni yapicam kaptanım ödem diye düşünüyorum hiç kaçamak yapmadim
Günaydın canim ❤Günaydın kızlar bol eksili bir gün olsun
Benim kız da bu sene gitmedi anasınıfaPandemiden okul zamanına kadar hiç hasta olmadılar bizimkilerde dışarıyla bir temasları yoktu şimdi normal hastalıklarin artmasi
Sabit gelmende guzel cumaya eksilerle gelirsin canim ❤Kizlar ben sabitim. 95.8 geldim bu sabah. Regl oldugum icin arti bekliyordum. Sabit olmak sevindirdi dogrusu...
Zipzip- @Tostombalakanne E Elif_Eylul
Günaydın ablacimGunaydin mutlu haftalar
Cuma yedigim döner Bende acayip ödem yapticumartesi cok fazla arti vardi
Çoğu gitmis azi kalmış
+500
İnşallah halledecem
Ben kactim, eve gelince görüşürüz