- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
İnsanları bence Anadolu insanın vermiş olduğu samimiyeti vermiyorKalabalık şehrindenmi ki
Yaaa doğdugun yeri bi baska oluyodur tabi canımİnsanları bence Anadolu insanın vermiş olduğu samimiyeti vermiyor
Aynen canım öyleYaaa doğdugun yeri bi baska oluyodur tabi canım
Amin kuzum, darısı senin başınaElhan abla ve kızlar darısı şeydanın başına dermisiniz lüğğğğğğfeeeennnn
Yazarhanima sanki köfteleri yakıştıramadım15 ekim pazar
10.00
Sade Türk kahvesi
12.00
3 adet pankek
Bir tane kızarmış sosis
3 yeşil zeytin
Bir ısırık simit
3 dilim sucuk
Domates
1 adet çırpılmış yumurta
Şekersiz çay
16.00
Sade soda
17.30
Bir ufak adet Ejder meyvesi
19.00
Bir kepçe tarhana çorbası
1 yk ıspanak kavurması
1 yk kıymalı taze fasülye
Yarım bardak ayran
21.30
5-6 sıkım çiğ köfte marul içinde
Su:2.5 lt
Beth18 Elhan
Ne kadar güzel şarkı hiç fark etmemiştim klibinde izledim resmen aşık oldum şarkıya şimdi listeme ekleyeceğim sürekli dinleyeceğim
Ben dinliyorum sizde dinleyin
Menün güzel canım.
AminÇok amin çok amin teşekkür ederim Allah razı olsun gönlü güzellerim
Ben de orada doğup büyüdüğüm için Memleketim İstanbul gibi geliyor ve seni düşündüklerinin tam tersini düşünüyorumİnsanları bence Anadolu insanın vermiş olduğu samimiyeti vermiyor
Evet iyi olmamış hamburger patates kızartması ama buna Yarın dur diyebilirsin Daha önünde 4 gün var hem sağlığın için hem de kilo vermen için geç değil
Canım menünde kötü hiç bir şey yok gayet güzel afiyet olsun. Yarına bol eksi olsun inşlh.Haftasonu saçmalığı suruyo bende beslenme kotu gitti bugün
Kahvalti 12.00
Biraz menemen
Biraz patates kızartması
Peynir zeytin vs klasik kahvalti tam ölçülü yapamadim
Akşam 19.45
2 kepçe etli çorba
Fırın mucver
Küçük bi Süt mısırın yarısı
Biraz kavun
Çay kahve flanda içtim ama sayı veremiyorum misafirlikteydim. Adet donemim de gelmiş onu farkettim felaket tatlı istiyo canıms i d e l y a Elhan blonde ambition gezegenfeza
Cok teşekkür ederim canımDoğum günün kutlu olsun canım
Nice sağlıklı mutlu yıllar dilerim
Hafta sonu bitti artık yarın pazartesi o yüzden normal beslenmenize dönüyoruz YasminimHaftasonu saçmalığı suruyo bende beslenme kotu gitti bugün
Kahvalti 12.00
Biraz menemen
Biraz patates kızartması
Peynir zeytin vs klasik kahvalti tam ölçülü yapamadim
Akşam 19.45
2 kepçe etli çorba
Fırın mucver
Küçük bi Süt mısırın yarısı
Biraz kavun
Çay kahve flanda içtim ama sayı veremiyorum misafirlikteydim. Adet donemim de gelmiş onu farkettim felaket tatlı istiyo canıms i d e l y a Elhan blonde ambition gezegenfeza
Ayy bu menüler nasıl eksiler getirirKahvaltı
2 yumurtadan bol peynirli, çörekotu, susamlı, paprikalı omlet
Küflü, örgü peynir, kaju
Paprika, salatalık
Akşam
Fırında balık
Çoban salata
Boş boş marul
Salata midemde isim değiştirecek
1,5 lt su
3 kupa kahve
2 kupa zencefilli limonlu su
Elhan , s i d e l y a
blonde ambition , Ysmnondr
Filizcimm mutlu yıllar canım.Cok teşekkür ederim canım
Kola yerine ayran olsa ne güzel olurmuş. Evet çiğ köfte sisirir ama çok az yemişsin.Guzel bence sana eksi getirirSabah klasik her zaman ki bir tb ekmek
. Ara bir küçük bitter çikolata
İkindi 3 sıkım çiğköfte
Yeşillik falan bir bardak kola
s i d e l y a
Elhan
Bugün full bunu daha dinledim durdumkadar güzel şarkı hiç fark etmemiştim klibinde izledim resmen aşık oldum şarkıya şimdi listeme ekleyeceğim sürekli dinleyeceğim
Yaaaa yeriiiimmmm seni
Yerim kız seni ne güzel yazmışsın böyleCanım menünde kötü hiç bir şey yok gayet güzel afiyet olsun. Yarına bol eksi olsun inşlh.❤
Tatlı krizi için böyle masum şeyler ile atlatabilirsin.
1-Kakao ile ezilmiş muz içine fındık yada ceviz.
2- İçine ceviz konulmuş incir
3- Fındık,kakao ve hurmayı robottan çekip top haline getirip hindistan cevizine ban
4- %80 oranlı bitterde 2mini kare
5- Chia ile yapılan fiyet puding
6- avokado ile yapılan diyet puding
7- yulaf ile yapılan diyet bar
8- elmayı çok az suda tarçınla haşla süz soğut üzerine çok az bal ve bol cevizle .
9- yulaf ,kuru üzüm az bal ile top yap bittere batır
10- tarçınlı sütte tatlı krizini bastırır.
Ben basitçe yapabileceğin 10 örnek verdim canım ama fazlası var yani tatlı krizi için diyeti bozmaya hiç gerek olmuyor. Bunların hepsinin adını yazarak goglede daha detaylı ve çeşit çeşit tariflerini bulabilirsin canım. Şimdiden afiyet olsun.
Evet normale dönüyorum inşallah yarından itibaren su yazmiyomusum onu farkettim sen diyince ama en az 3.5 litre oluyo bnde çok severim suyuHafta sonu bitti artık yarın pazartesi o yüzden normal beslenmenize dönüyoruz Yasminimmenün çok kötü değil ama güzel de diyemem. Yarın şöyle mis gibi menü su spor bekliyorum senden
Ayy bu menüler nasıl eksiler getirir
Ama alacaklar diye korkuyorum
O yufka mis gibi kokar, gelde yemeYerim kız seni ne güzel yazmışsın böyledireniyorum tatlı krizine şimdilik direnemezsem burdankopya cekerim
Evet normale dönüyorum inşallah yarından itibaren su yazmiyomusum onu farkettim sen diyince ama en az 3.5 litre oluyo bnde çok severim suyuyarında bi sürü yufka acicam otur kalkma sporun alası oluyo çok yorucu arkadaşıma söz verdim erişte yapicam onada
Evet 4 gün var umarım verebilirim kaptanımYazarhanima sanki köfteleri yakıştıramadım. Ay nolur sonraki günler yeme :)
Ne kadar güzel şarkı hiç fark etmemiştim klibinde izledim resmen aşık oldum şarkıya şimdi listeme ekleyeceğim sürekli dinleyeceğim
Menün güzel canım.
Amin
Ben de orada doğup büyüdüğüm için Memleketim İstanbul gibi geliyor ve seni düşündüklerinin tam tersini düşünüyorum
Evet iyi olmamış hamburger patates kızartması ama buna Yarın dur diyebilirsin Daha önünde 4 gün var hem sağlığın için hem de kilo vermen için geç değil