Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Yemeğimi paylaşayımm musadenle 🤣🤣

gezegenfeza gezegenfeza Elhan Elhan
10 ekim

Açkarna ; maydanoz suyu

09.00
2 yumurtalı omlet domatesli biberli
2 zeytin
Yarım dilim peynir
Salata
Şekersiz çay
14.00
Şekerziz kahve(tarçın kakao kahve)
18.00
1.5 kepce bol acılı mercimek çorba
1 tabak Salçalı Kereviz yemeği
2 çavdar

20231010_173119.jpg

1000 ip atlama
2 litre su
 
Herkes iyidir umarım 🥰
Bomba oalcak inşallah 3 gun kaldı🤣
İyi akşamlar kızlar 😍
Dünden beri hiç giremedim siteye. Dün koşturmacalı bi günün ardından akşam yine uyuyakaldım:olamaz: bugünde arkadaşımla erişte yaptık yemek Faslı falan derken yeni oturabildim. Nasılsınız bakalım ☺️
Iyiyimm sidoş son yemeğimizi yiyip oturduk yarına kadar ağız kapalı hadi bismillah🙊
 
Hemen menülerimi yazayım

Pazartesi menüsü
Kahvaltı 10
Jounun omleti

Ara 14:30
2 dilim peynir

Akşam 18:30
1 kepçe mercimek çorbası, 150 Gr tavuk ızgara bol salata

2,5 lt su
Screenshot_2023-10-10-18-38-21-451_com.xiaomi.hm.health-edit.jpg
Salı menüsü
Kahvaltı 9:30
Yarım dilim TB ekmeği, yarım dilim peynir,2 zeytin,3 YK biber kavurması,2 yk sucuklu yumurta,1 1 YK fırın patates

Ara 13
Türk kahvesi
Hurma topu


Akşam 17:30
1 dilim besamelli tavuklu erişte
Bol salata
Screenshot_2023-10-10-18-38-46-776_com.xiaomi.hm.health-edit.jpg
gezegenfeza gezegenfeza Elhan Elhan
 
X