Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Öncelikle kilo veren herkesi tebrik ediyorum. 👏👏👏 Herkes çok çalışkan ve özenliydi bunun için veremeyen arkadaşları emeklerinden ve istikrarlarından ötürü tebrik ederim. :KK9: :nazar: artı gelen arkadaşlarımın ne kadar çabaladığını iyi bildiğim için onları yürekten tebrik edip , bu gün tartıdaki rakama önem vermemelerini ve Cumaya zaten güzel düşüşleri olacağını söylemek isterim. Çabanız takdire şayan , gerisi önemli değil . Karşılığı bu gün yarın bir şekilde gelecek. ❤
 
Öncelikle kilo veren herkesi tebrik ediyorum. 👏👏👏 Herkes çok çalışkan ve özenliydi bunun için veremeyen arkadaşları emeklerinden ve istikrarlarından ötürü tebrik ederim. :KK9: :nazar: artı gelen arkadaşlarımın ne kadar çabaladığını iyi bildiğim için onları yürekten tebrik edip , bu gün tartıdaki rakama önem vermemelerini ve Cumaya zaten güzel düşüşleri olacağını söylemek isterim. Çabanız takdire şayan , gerisi önemli değil . Karşılığı bu gün yarın bir şekilde gelecek. ❤
Sana annem diyebilir miyim :rolleyes:Sarip sarmalayici ne güzel bir mesaj olmuş pamuk gibi oldum. :KK72:Şey karşı takimdayim ama olsundu. :KK66:
 
Öncelikle kilo veren herkesi tebrik ediyorum. 👏👏👏 Herkes çok çalışkan ve özenliydi bunun için veremeyen arkadaşları emeklerinden ve istikrarlarından ötürü tebrik ederim. :KK9: :nazar: artı gelen arkadaşlarımın ne kadar çabaladığını iyi bildiğim için onları yürekten tebrik edip , bu gün tartıdaki rakama önem vermemelerini ve Cumaya zaten güzel düşüşleri olacağını söylemek isterim. Çabanız takdire şayan , gerisi önemli değil . Karşılığı bu gün yarın bir şekilde gelecek. ❤
Ağzından bal damlıyoo😘😘😘
 
Öncelikle kilo veren herkesi tebrik ediyorum. 👏👏👏 Herkes çok çalışkan ve özenliydi bunun için veremeyen arkadaşları emeklerinden ve istikrarlarından ötürü tebrik ederim. :KK9: :nazar: artı gelen arkadaşlarımın ne kadar çabaladığını iyi bildiğim için onları yürekten tebrik edip , bu gün tartıdaki rakama önem vermemelerini ve Cumaya zaten güzel düşüşleri olacağını söylemek isterim. Çabanız takdire şayan , gerisi önemli değil . Karşılığı bu gün yarın bir şekilde gelecek. ❤
Ağlattın :KK61: :KK61: :KK61:
 
Eki Görüntüle 3315002
Kahvaltım

Eki Görüntüle 3315004
Akşam yemeğim
Kuru fasülye biraz fazla, 2 kase kadar

1 lt yi geçer
3 kupa kahve
Belki apaform da içerim
Elhan Elhan
Apaform çay ismi mi
9 Ekim Menüsü
11.00 İki has yumurta , domates, biber , marul, peynir
12.00 Türk kahvesi
16.00 100 gr et döner ekmeksiz , salata , Sibelcim sevinenecegin yer tam da
bura 👉 bir bardak kola 🙈 hikâyesi uzun suçluyum yine de 🥺
Su iki litre olmadı ama olacak
@gezegenfeza
Afiyet olsun hocam. Bir bardak koladan birşey olmaz. İkinciyi de icseydin keşke🤣🤣🤣
Sabah
1 bardak kefir
1 yesilcay
Öğlen
3 yk kuymak
Azıcık tb ekmeği
Akşam
1 kase tavuk çorbası
1.5 kasık tavuk sote
2 kasık pilav
1 dilim fırında mucver
Bikac tane üzüm
Yürüyüşe ciktim 1 saat kadar yuruycem şimdi
blonde ambition blonde ambition Elhan Elhan sibel_84 sibel_84
Afiyet olsun canım
 
Öyle olmaz ama bana geleceksen olur 😂

Sabah pohaça , öğlen sandeviç , akşam ekmek ce ikindide diyette olsa bisküvi olduğu için 4öğün de birden karbonhidrat olduğu için dedim canım. Yoksa zaten bu güne kadar olan menülerin harikaydı hep söylüyorum. Onun içinde eksi görmen çok normal . Bu gün ki menü seni üzmesin diye dedim. Emziriyorsunda tabi ki sen kebdi durumuna göre ayarla canım.

Kız bana geldin işte 🤩 daha ne istiyorsun 😃 Zaten Jou ile ikinizi alma istiyordum. Ayrılmak istemiyorsanız oda gelsin daha iyi 🤣🤣🤣
Insallah bu hafta güzel gider 😊 cuma günü sevinçlerimiz bir olur🙏
 
X