Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ben bugün günü erken kapadım.
Menümü paylaşayım
Kahvaltı
2 yumurta
Acıcık ekmek
1 bardak çay
Ara öğün.
1 kutu activa yoğurt +2hurma
Ara öğün
1 Türk kahvesi
Akşam
2 sıkım mercimek köftesi
3 kaşık yoğurt+5 hurma


Dukan yaptım soğumasını bekliyorum.
Akşam ara öğünde de kayısı çayı icerim.

2 tane de üzüm yedim. Yazayım da yalan olmasın🤣
 
Selamlar, sevgiler,
Pazartesi tartı bildirimlerimizin sonucunda avantajı Maviş kaptanimiz gezegenfeza gezegenfeza almıştır. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.
Arkadaşlar artılarimizi cuma gününe kadar eritecegimizi biliyorum. Düzenli menülerle , sabır ve inatla sonuç harika olacak. Yarışmamız devam ediyor. Başarılar bizimle olsun. :dua::KK68:
Masterfit Yarışması 86. Etap06.1009.10FarkYüzde
Kırmızı Takım
blonde ambition blonde ambition KAPTAN77.177.0-0.1
Ysmnondr Ysmnondr 83.3583.7+0.35
menekse_kokusu menekse_kokusu 68.668.3-0.3
sibel_84 sibel_84 74.1574.85+0.7
Lavinia_98 Lavinia_98 TRANSFER67.367.6+0.3
@sudansebep59.459.3-0.1
zeyneppk zeyneppk 78.478.9+0.5
flziso flziso 69.569.0-0.5
Mavi Takim
gezegenfeza gezegenfeza KAPTAN85.184.5-0.6
TemelinSafinazi TemelinSafinazi 68.5567.75-0.9
yazarhanim35 yazarhanim35 TRANSFER84.382.8-1.5
Jou Jou 65.765.5-0.2
Ellssa Ellssa 80.180.10
s i d e l y a s i d e l y a 67.367.15-0.15
askrhpozitif askrhpozitif 88.2588.250
Elhan Elhan 73.372.9-0.4
Nergis 35 Nergis 35 65.465.3-0.1
Hayalkuran Hayalkuran 78.278.3+0.1
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
sonundaoldu sonundaoldu 72.0X
Lonely single girl Lonely single girl 66.0X
60kiloyum 60kiloyum 91.791.2-0.5
Beth18 Beth18 X70.0
 
Son düzenleme:
Selamlar, sevgiler,
Pazartesi tartı bildirimlerimizin sonucunda avantajı Maviş kaptanimiz gezegenfeza gezegenfeza almıştır. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.
Arkadaşlar artılarimizi cuma gününe kadar eritecegimizi biliyorum. Düzenli menülerle , sabır ve inatla sonuç harika olacak. Yarışmamız devam ediyor. Başarılar bizimle olsun. :dua::KK68:
Masterfit Yarışması 86. Etap06.1009.10FarkYüzde
Kırmızı Takım
blonde ambition blonde ambition KAPTAN77.177.0-0.1
Ysmnondr Ysmnondr 83.3583.7+0.35
menekse_kokusu menekse_kokusu 68.668.3-0.3
yazarhanim35 yazarhanim35 84.382.8-1.5
sibel_84 sibel_84 74.1574.85+0.7
@sudansebep59.459.3-0.1
zeyneppk zeyneppk 78.478.9+0.5
flziso flziso 69.569.0-0.5
Mavi Takim
gezegenfeza gezegenfeza KAPTAN85.184.5-0.6
TemelinSafinazi TemelinSafinazi 68.5567.75-0.9
Jou Jou 65.765.5-0.2
Ellssa Ellssa 80.180.10
Lavinia_98 Lavinia_98 67.367.6+0.3
s i d e l y a s i d e l y a TRANSFER67.367.15-0.15
askrhpozitif askrhpozitif 88.2588.250
Elhan Elhan 73.372.9-0.4
Nergis 35 Nergis 35 65.465.3-0.1
Hayalkuran Hayalkuran 78.278.3+0.1
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
sonundaoldu sonundaoldu 72.0X
Lonely single girl Lonely single girl 66.0X
60kiloyum 60kiloyum 91.791.2-0.5
Beth18 Beth18 X70.0
Herkes ekside. 0.7 gram alarak en fazla kilo alan benim 😭
Teşekkür ederim Sibelcim. :KK60:Didismeyi bitirdin mi o_O
Baslayabiliriz. Nöbetin yorgunlugu da olsa formumdayim.
 
Ben bugün günü erken kapadım.
Menümü paylaşayım
Kahvaltı
2 yumurta
Acıcık ekmek
1 bardak çay
Ara öğün.
1 kutu activa yoğurt +2hurma
Ara öğün
1 Türk kahvesi
Akşam
2 sıkım mercimek köftesi
3 kaşık yoğurt+5 hurma


Dukan yaptım soğumasını bekliyorum.
Akşam ara öğünde de kayısı çayı icerim.

2 tane de üzüm yedim. Yazayım da yalan olmasın🤣
Etiketlemeyi unutmuşum
Elhan Elhan blonde ambition blonde ambition
 
Herkes ekside. 0.7 gram alarak en fazla kilo alan benim 😭

Baslayabiliriz. Nöbetin yorgunlugu da olsa formumdayim.
Geçmiş olsun nöbet bitince hafta biterdi benim için. :KK60: Artina gelince bu geçici bir durum. Bence gerçek artı bile değil. Bir iki güne normale döner aşağılara çekersin sen onu. :dua: Sen durursan beni zorlayacak bir şey kalmaz. 🥺 Sayende biraz eksi gorecegim. Formuna ihtiyacımız var. :KK76::KK76:
 
Selamlar, sevgiler,
Pazartesi tartı bildirimlerimizin sonucunda avantajı Maviş kaptanimiz gezegenfeza gezegenfeza almıştır. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.
Arkadaşlar artılarimizi cuma gününe kadar eritecegimizi biliyorum. Düzenli menülerle , sabır ve inatla sonuç harika olacak. Yarışmamız devam ediyor. Başarılar bizimle olsun. :dua::KK68:
Masterfit Yarışması 86. Etap06.1009.10FarkYüzde
Kırmızı Takım
blonde ambition blonde ambition KAPTAN77.177.0-0.1
Ysmnondr Ysmnondr 83.3583.7+0.35
menekse_kokusu menekse_kokusu 68.668.3-0.3
yazarhanim35 yazarhanim35 84.382.8-1.5
sibel_84 sibel_84 74.1574.85+0.7
@sudansebep59.459.3-0.1
zeyneppk zeyneppk 78.478.9+0.5
flziso flziso 69.569.0-0.5
Mavi Takim
gezegenfeza gezegenfeza KAPTAN85.184.5-0.6
TemelinSafinazi TemelinSafinazi 68.5567.75-0.9
Jou Jou 65.765.5-0.2
Ellssa Ellssa 80.180.10
Lavinia_98 Lavinia_98 67.367.6+0.3
s i d e l y a s i d e l y a TRANSFER67.367.15-0.15
askrhpozitif askrhpozitif 88.2588.250
Elhan Elhan 73.372.9-0.4
Nergis 35 Nergis 35 65.465.3-0.1
Hayalkuran Hayalkuran 78.278.3+0.1
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
sonundaoldu sonundaoldu 72.0X
Lonely single girl Lonely single girl 66.0X
60kiloyum 60kiloyum 91.791.2-0.5
Beth18 Beth18 X70.0
Tahmin ettiğiniz üzere yazarhanim35 yazarhanim35 mavişlere hoşgeldin canım 💃🏻💃🏻💃🏻
Lavinia_98 Lavinia_98 üzülerek seni de kırmızıya uğurluyorum tatlım 😔, üzülme cumaya kadar eksiye düşeceğine inanıyorum 🥰
 
Geçmiş olsun nöbet bitince hafta biterdi benim için. :KK60: Artina gelince bu geçici bir durum. Bence gerçek artı bile değil. Bir iki güne normale döner aşağılara çekersin sen onu. :dua: Sen durursan beni zorlayacak bir şey kalmaz. 🥺 Sayende biraz eksi gorecegim. Formuna ihtiyacımız var. :KK76::KK76:
Pes etmek yok. O artı hep içli köftenin suçu :-)
 
X