Sirkeden tahriş oldum yeri geldi banamisin demiyoYapmaa kizzz bide 29aylıksirke işi denedinmi
sabır taşı denedim acı diye böğüre böğüre emdi yine de emdi ama affetmedi
2 yaşına varmadan kesmeni öneririm sonrası felaket cidden şimdiki aklım olsa 1 yaşında daha keserdim diyorum kıyamadım o bana kiyiyor
Emziren anneler için çok zor bi süreç allah yardımcımız olsunSirkeden tahriş oldum yeri geldi banamisin demiyo
Bana lazım o dediginizdenTadı çok güzelHele sindirim problemi yaşayanlar için Hızır Acil servisi ekürim.
Lavaboya uzak içmemelerini tavsiye edebilirim
Merhaba kaptanımAşiretlerimmm hersey yolundamıhicbiriniz ses seda olmuyo heleki @Zeytur göremedim seni hiç menüleriniz paylaşın lütfen cekinmeyin ne yediklerinize hepimiz yapıyoruz kaçamakları
@bls61(geçmiş olsun canım)
@Lavinia_98
s i d e l y a
@Zeytur
@DeryaOnDiet
@zeyneppk
@Tempus
Elhan 
İyiyim ablam sağol
Aç değildim yemek sonrası olduGeçmiş olsun canımm niye öyle oldun sekerin varsa aç bırakma acıktınmı salata türlü şeyler ye sekerli yememen değil asıl düzensiz beslenmeylede oluyo bol sebze protein tüketmen daha iyi ama sanırım calışıyorsun
Canım takıldım sana iyiyimMthn83 canım nasıl oldun? Bugün daha iyi misin?
Geçmiş olsun canım yaİyiyim ablam sağol
Aç değildim yemek sonrası oldu
İftar edersin bı ağırlık çöker ya öyle oldum
Canım takıldım sana iyiyim
Herzaman burada olacağız diye birşey yok.
Şahane gidiyorsunMerhaba kaptanım
Ben geç kaldım dünkü menümü paylaşmak için
Ama paylaşayım yine de
Kahvaltı
2 yumurta
1 dilim peynir
Yeşillik salatalık domates
Öğlen 3
3 YK kapya biber kavurması yoğurtlu
1 YK kısır
1 patatesli börek
2,5 lt su
8bin kusur adım
Bugünü de yazayım hazır başlamışken
Kahvaltı
1 yumurta
2 dilim peynir
5 yeşil zeytin
1 dilim TB ekmeği
Yeşillik domates salatalık
Ara
1 elma
Akşam
Yoğurtlu kabak
2,5 lt su
12bin adım
Ozzybal Elhan 
Afiyet olsun sidoşum.Merhaba kaptanım
Ben geç kaldım dünkü menümü paylaşmak için
Ama paylaşayım yine de
Kahvaltı
2 yumurta
1 dilim peynir
Yeşillik salatalık domates
Öğlen 3
3 YK kapya biber kavurması yoğurtlu
1 YK kısır
1 patatesli börek
2,5 lt su
8bin kusur adım
Bugünü de yazayım hazır başlamışken
Kahvaltı
1 yumurta
2 dilim peynir
5 yeşil zeytin
1 dilim TB ekmeği
Yeşillik domates salatalık
Ara
1 elma
Akşam
Yoğurtlu kabak
2,5 lt su
12bin adım
Bir kabak daha
Açkarna;tarçınlı su
11.30
Yualf lapası içine kaşar peynir
13.30
Filtre kahve
14.00
Patates püresi 2 yemek kaşığı(kızımındı bıraktı)
15.00
1 büyük bardak dukan birası(2poşet kaynarsu 1bardak yesilcay yarım limon 1madensuyu)
18.00
Zeytinyağında kavrulmuş kabak ve yoğurt karışımı
3litre su(bitti bile)
Açlık demek yağ yakimi demek
