Popüler Konu LenaG ile MasterFit

mavi takım
takım kaptanı askrhpozitif askrhpozitif


Cordelia Cordelia
Nehir6161 Nehir6161
Tutku44 Tutku44
@fantastikaa
@Tesnim1989
Poni Bon Poni Bon
Elhan Elhan
@Ytmz
ekim2009 ekim2009



bu hafta kırmızı takımı ezmeye hazirmiyuzz zzzzz🥳🥳🥳

Her zaman her daim hazırız ❤
Merhaba :KK28:

Başlangıç Kilolarını yazdım. Yanlışlık varsa bildirmenizi rica ederim.
P.tesi kontrol tartısı var. Kaptanlar Resimli atmalı. Diğerleri resim atmak zorunda değil.
24 Eylül Cuma resimli tarih ve nick yazan tartı bildirimleri en geç saat 15.00 a kadar bekliyoruz.
Sonuç Akşam 18.00 -22 saatleri arasında açıklanacak.

Herkese başarılar. Takım Ruhu İle hareket edelim. Birimizin görevini yapmaması bütün takıma haksızlık oluyor.
:KK200: :KK200: :KK200: :KK200: :KK200: :KK200:


MasterFit Yarışması 1. Etap
17.Eyl​
24.Eyl​
Kırmızı Takım
1​
F Frozen01 Kaptan
66,2​
2​
North River North River
70,5​
3​
Fitt_anne Fitt_anne
72,4​
4​
@Brzhuzur
67,8​
5​
Umutumut82 Umutumut82
90,2​
6​
sandriyon sandriyon
66,1​
7​
bluegreeneyes bluegreeneyes
72,4​
8​
sardunya1038 sardunya1038
66,3​
9​
zeyneppk zeyneppk
84​
10​
Kmsl Hnd Kmsl Hnd
63,05​
Mavi Takım
1​
askrhpozitif askrhpozitif Kaptan
86,35​
2​
Cordelia Cordelia
60,95​
3​
Nehir6161 Nehir6161
74,8​
4​
Tutku44 Tutku44
76,8​
5​
@fantastikaa
101,8​
6​
@Tesnim1989
63,6​
7​
Poni Bon Poni Bon
80,4​
8​
Elhan Elhan
68,2​
9​
@Ytmz
65,4​
10​
ekim2009 ekim2009
81​
Ellerine sağlık kaptanım 💕 kilom doğrudur maalesef 😬
askrhpozitif askrhpozitif sembolümuz nazar boncuğu olsun mu?
Nazar boncuğu nerden bulacak şimdi bende yok sanırsam .
Cordelia Cordelia
Nehir6161 Nehir6161
Tutku44 Tutku44
@fantastikaa
@Tesnim1989
Poni Bon Poni Bon
Elhan Elhan
@Ytmz
ekim2009 ekim2009

Canlar ciğerler bu haftaki takım sembolumuz

:nazar: nazar boncuğu kırmızı takımın kem gözlerinden bizi korusun 🥰
Amin amin amin
 
Evvetttt menümü yazayımda kenara çekileyim.

Sabah 1 yumurtayla sebzeli omlet 4 yesil zeytin 5 dal maydanoz 1 dilim ekmek çay

Ara anne çayı 5 6 ceviz

Öğle 1 tabak zeytinyağlı semizotu 1 tas yoğurt 1 dilim ekmek

Ara 1 elma
Ara şekersiz kahve

Aksam 1 su bardağı sütle gevrek

2litre su birazdan bebeler uyuyunca 30 dakika yürürüm.

Zipzip- Zipzip- F Frozen01
 
Evvetttt menümü yazayımda kenara çekileyim.

Sabah 1 yumurtayla sebzeli omlet 4 yesil zeytin 5 dal maydanoz 1 dilim ekmek çay

Ara anne çayı 5 6 ceviz

Öğle 1 tabak zeytinyağlı semizotu 1 tas yoğurt 1 dilim ekmek

Ara 1 elma
Ara şekersiz kahve

Aksam 1 su bardağı sütle gevrek

2litre su birazdan bebeler uyuyunca 30 dakika yürürüm.

Zipzip- Zipzip- F Frozen01
Afiyet olsun canım aksamlari protein eklesen daha iyi olur emziriyosun
 
Evvetttt menümü yazayımda kenara çekileyim.

Sabah 1 yumurtayla sebzeli omlet 4 yesil zeytin 5 dal maydanoz 1 dilim ekmek çay

Ara anne çayı 5 6 ceviz

Öğle 1 tabak zeytinyağlı semizotu 1 tas yoğurt 1 dilim ekmek

Ara 1 elma
Ara şekersiz kahve

Aksam 1 su bardağı sütle gevrek

2litre su birazdan bebeler uyuyunca 30 dakika yürürüm.

Zipzip- Zipzip- F Frozen01
Aksam gevrek yerine sebze yemegi ve salata yada cacik tercih etsen daha iyi olurdu afiyet olsun tatlim 💞
 
X