- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Maydanoz olmaz.
Zencefilin yağ yakma iltihap atma gibi müthiş özelliği var..
Maydanoz ödem atar..
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Zencefilin yağ yakma iltihap atma gibi müthiş özelliği var..
Maydanoz ödem atar..
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Oh misss40 dk sporum, ılık duşum ve fit kahvaltım bitti. Güne hazırım :)
Hafta sonu yemeklerim de hazır (kabak spagetti, tavuklu mantar sote). Yemek olunca kaçamak da yapılmıyor. Pazartesine nasıl bir eksiyle başlarım acaba 59.9 olsam keşke
Kırmızı takım
birinci kırmızı takım
- 25 Ağustos 2019
- 60.498
- 110.964
- 30
Sen kurban ol o kiloya40 dk sporum, ılık duşum ve fit kahvaltım bitti. Güne hazırım :)
Hafta sonu yemeklerim de hazır (kabak spagetti, tavuklu mantar sote). Yemek olunca kaçamak da yapılmıyor. Pazartesine nasıl bir eksiyle başlarım acaba 59.9 olsam keşke
- 5 Haziran 2021
- 4.521
- 19.545
Evde yok şuan ödemde atsa iyi bence zaten ödem çok
haftaya da zencefilli yaparım şuan 70.45 im acaba pazartesi 69 görür muyum 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Iyiyim canımIyiyim sen nasilsin nerelerdesin aktif degilsin eskisi gibi
Estagfurullah
Diyete başladım buraya daha sık geleceğim inşallah sen nasılsın? - 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
Tünaydın
Eksi gelenleri tebrik ederim
gezegenfeza ablam nasıl oldun hoşgeldin
Elhan kaptanım beni hazırlık grubuna alirmisin bı ısınma sürecine gireyim
Tartım 81 kg foto alamadım. Sadece ismim bı yerlerde yazılı görmek iyi gelebilir ısınma adina
Eksi gelenleri tebrik ederim
gezegenfeza ablam nasıl oldun hoşgeldin Elhan kaptanım beni hazırlık grubuna alirmisin bı ısınma sürecine gireyimTartım 81 kg foto alamadım. Sadece ismim bı yerlerde yazılı görmek iyi gelebilir ısınma adina
- 4 Eylül 2011
- 19.219
- 68.066
HoşgeldinIyiyim canım
- 10 Mayıs 2023
- 1.195
- 5.364
- 45
Canım göreceğinden hiç şüphem yok benimEvde yok şuan ödemde atsa iyi bence zaten ödem çok
- 18 Mart 2018
- 30.204
- 119.584
- 34
Ben geldim, haydi sende gelIyiyim canım
- 18 Mart 2018
- 30.204
- 119.584
- 34
Hamdolsun kuzum, iyi diyelimTünaydın
Eksi gelenleri tebrik ederim
Tartım 81 kg foto alamadım. Sadece ismim bı yerlerde yazılı görmek iyi gelebilir ısınma adina
Dün güya 2 öğün beslendim, bugün + 500 geldim
Dünkü içtiğim sular muhtemelen bugün gidecekler, sen nasılsın?
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
Bende iyiyim canim gecen hafta tekrar basladim insulin direncim kolesterol cikti bu sefer daha ciddi olarak devam etmeliyim bakalimIyiyim canım
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Dimi yaaSen kurban ol o kiloya
benim de içim gitti - 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Hergün tartılma istersen. Gereksiz strese sokma kendiniHamdolsun kuzum, iyi diyelim
Dün güya 2 öğün beslendim, bugün + 500 geldim
Dünkü içtiğim sular muhtemelen bugün gidecekler, sen nasılsın?
- 25 Ağustos 2019
- 60.498
- 110.964
- 30
Cok guzel kiloya indin bende inebilsem biran önce oraya ama 2 ayımı alırDimi yaa
- 11 Şubat 2016
- 3.945
- 18.281
Mavi takım, iyi geceler
zeyneppk
@DeryaOnDiet
asliogretmen
@Beklenen2
@Ekrl
ozlemon
Bu hafta bolca kilo verip, birinci olacağımıza eminim.
Yediklerimize dikkat edelim, karbonhidratı olabildiğince sinirlayalim, bol sıvı, sıcaklardan fırsat buldukça da hareketi eksik etmeyelim.
Bu konuda önce kendimi sonra da sizi bolca motive etmeye çalışacağım
tamamdır kaptanım, yeni haftamız kutlu mutlu olsun. 
- 11 Şubat 2016
- 3.945
- 18.281
Merhabalar Canlarım
Güzel bir hafta sonu diliyorum.
11 Ağustos Menü ve Spor Bildirimi
12.00 5 dilim karpuz ve peynir
18.00 6 yk bamya yemeği, bir kase cacık, 1 avuç kaju
3 litre su
10.000 adım
Elhan 
Ozzybal
Bugün 13 te oğlumun basketbol kursu vardı. Hava mis gibiydi.
O kurstayken ben de bir saat yürüdüm.
İşte benim yürüyüş yolum
Güzel bir hafta sonu diliyorum.
11 Ağustos Menü ve Spor Bildirimi
12.00 5 dilim karpuz ve peynir
18.00 6 yk bamya yemeği, bir kase cacık, 1 avuç kaju
3 litre su
10.000 adım
Elhan Ozzybal Bugün 13 te oğlumun basketbol kursu vardı. Hava mis gibiydi.
O kurstayken ben de bir saat yürüdüm.
İşte benim yürüyüş yolum
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Kız ben henüz çok güzel kiloya inmedim. Çok güzel kiloya yolum var epey dahaCok guzel kiloya indin bende inebilsem biran önce oraya ama 2 ayımı alır
bi an kalbim pıt dedi ama 59 u göreyim bende Allah'ım çok amiin - 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Çok güzel bir manzara yaa. Acaip kıskandım keşke ben de olsaydımMerhabalar Canlarım
Güzel bir hafta sonu diliyorum.
11 Ağustos Menü ve Spor Bildirimi
12.00 5 dilim karpuz ve peynir
18.00 6 yk bamya yemeği, bir kase cacık, 1 avuç kaju
3 litre su
10.000 adım
Bugün 13 te oğlumun basketbol kursu vardı. Hava mis gibiydi.
O kurstayken ben de bir saat yürüdüm.
İşte benim yürüyüş yolum
Eki Görüntüle 3285647
