Hayat böyle bir şey canim. Geçeceğine inan üzme kendini. Kızınla ilgili problem çözülüyorsa diğerleri de bir şekilde yoluna girer.Ben hiç iyi bir hafta geçirmiyorum buraya gelmeye vaktim de yüzüm de olmadı kaptanımGünlerdir ya akşamları iğneye gittim ya misafirim geldi kızımla ilgili bir sorun vardı yine hastahane peşindeydik çok hızlı geçti zaman. Bu koşturmaca içinde diyet kalmadı. Ne suyuma bakabildim ne yediğime içtiğime her şey olabildiğince olumsuz
He vallahii hem öylee hemde kız uyusun rahat rahat edeyim kahvaltı dedim çünkü bırakmıyo illede yediğimdende istiyo yanii ondanTemizlik perileri yine mi ziyaret etti
uyuyalı tabii 3 oldu sabah beri oynadık ettik acıkmadım zaten bide detoks suyumda istahimı kapatıyodu öyle öyle 1ögün cıkardım
Seninki.hem ziyaret hem.ticaret olmus gibi iyide olmuşHe vallahii hem öylee hemde kız uyusun rahat rahat edeyim kahvaltı dedim çünkü bırakmıyo illede yediğimdende istiyo yanii ondan
Elhan 
DeryaOnDietEvet güzel düzeni oturttim ve paketli gıdayı bıraktım ana bu hafta iştahım fazlaydı çok üzgünüm pişmanım dayanamadim
daha iyi olabilirdi 1 kg daha eksiye inebilirdim neyse önüme bakıyorum daha iyi olacagimEvet yaa birde çok şişkinlik ve rahatsızlık verdi bana sürekli de canım kısır vs gibi şeyler istiyorBulgur sanıldığı kadar masum değil.
Canım benim hiç sıkma kendini senden ricam olabildiğin kadar relaks ol lütfenBen hiç iyi bir hafta geçirmiyorum buraya gelmeye vaktim de yüzüm de olmadı kaptanım
bazı şeyleri yoluna koymak zor hayat hep bir mücadele ama stresle başa çıkabilirsen çok iyi olur kendini yıpratma şartlar zaten zorluyor 
Abooo epeyde ordasın haaa yenisini almak 500Canlarııım ne alemdesiniz
Ben kuşadasına geldim bugün ama tartımı getirmeyi unutmuşum
Yaaaa masraf hiç bitmiyor benzin aldım o kadar çok tuttu ki sinirim bozuldu vallahiAbooo epeyde ordasın haaa yenisini almak 500
Benzin bizi batırdı zaten hicbiryere gidemez olduk canım yazlığınmı var
Evet canım burada evimiz var bir kardeşim var burada yaşıyor
Bide kuşadasında ne guzell
Çok teşekkür ederim ikinize deCanım benim hiç sıkma kendini senden ricam olabildiğin kadar relaks ol lütfen
evet bazen olumsuzluklar üst üste geliyor zaten bir tane olduysa diğerleri de resmen peşinden geliyor.. kusuruma bakmayın en kısa zamanda toparlanmaya çabalayacağım. Regl döngüm de uzun sürüyor hormonlar da mahvetti beni. Bu hafta kesinlikle artı çıkacağım ama buraya sık sık gelmeliyim ki giden motivasyonum geri gelsin..
Afiyet olsun canımMenum
Kahvalti 12.00
2 dilim kizarmis tb ekmegi
Domates salatalik
Beyaz peynir
2 haslanmis yumurta
Ara 15.00
2 wasa arasi labne
Aksam 19.00
Fit kabak mucver
Yogurt
Su 2 lt su
su da super. Sporu göremedim 
Maşallah ne guzel tek öğün
