Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Nimooo .!.:

Aranan kan bulundu

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Ama dogru yaniii acmalar börekler ekmekler yersek alırız şahsen

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

çok teşekkür ederim canım

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Kaptanın kabul etmiş süre olarak bildirirsin canım.

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

çok ama çok doğru hatta

ben 2 sene önceki tatilimde aralıklı oruca yeni başlamıştım ve hatta tek öğün denemelerimdeydim

sabahları filtre kahve içip gün boyu havuzda vakit geçirip akşam ne bulursam yiyerek 1 ya da 2 kilo vererek geri dönmüştüm

ama şöyle bir avantajım vardı kahvaltı ve öğlen yemekleri çok kötüydü otelin

akşamları bir tık idare ediyordu


rica ederim canım

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

unutmuşum canım kaptanım kusura bakma

10.07.2023 Pazartesi

15.00
kepek ekmeğine sebze sandviç

20.00
2 yk kısır
2 yk makarna salatası
1 dilim peynirli 1 dilim patatesli börek

su: 2 lt
adım: 13.000den fazla adımım vardı ama foto çekmeyi unuttum

FitVenus

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Aaaa bak isteeee oyle oluyorr ben rizelerde hep ekmek yedim tutturdular ye ondan aldim bence yoksa aksama kadar dogru dürüst birsey bile yiyemiyodum habu paçinin peşinden kosmaktan
Seninki otelde güzel bi avantajın olmuş kız yemekler güzel olmaması
bide diyemedim tambugday al diye

Genişletmek için tıkla...

sudansebep .!.:

Adımın suyun harika da o gün tabağını napucuuuk bilemedim şöyle düşün bütün gün çalıştın(spor) para kazandın(adımlar) sonra düşürdün veya çalındı o paraların. Hırsız da gün tabağı. Neyse yağa dönüşmemiştir(inşallah) ama yağ depolarından yakıta çevirmek yerine enerjisini yakıtını senin kısırdan makarna salatasından börekten almış vücut bugün telafi edersin dimi

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

yaa sorma hele aile tatillerinde yemek tam eziyet

bayramda eşimin kuzeni çağırdı Çanakkaleye gittik, ben de aralıklı oruca çok alıştım artık 1-2den önce birşey yiyemiyorum ve akşam da çok geç yiyemiyorum rahatsız ediyor, ayyyy orada deli oldum sabah niye kahvaltı yapmıyorsun, eşim aradan dürtüyor ayıp oluyor az da olsa ye, görümcem burada diyet olmaz az da olsa at ağzına bilmen ne yahuu canım istemiyor canııımmmmmm çok sinir olmuştum sanki çocuk gibi zorla yemek yedirilmiştim

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

yaa sorma hele aile tatillerinde yemek tam eziyet

bayramda eşimin kuzeni çağırdı Çanakkaleye gittik, ben de aralıklı oruca çok alıştım artık 1-2den önce birşey yiyemiyorum ve akşam da çok geç yiyemiyorum rahatsız ediyor, ayyyy orada deli oldum sabah niye kahvaltı yapmıyorsun, eşim aradan dürtüyor ayıp oluyor az da olsa ye, görümcem burada diyet olmaz az da olsa at ağzına bilmen ne yahuu canım istemiyor canııımmmmmm çok sinir olmuştum sanki çocuk gibi zorla yemek yedirilmiştim

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

yaa sorma hele aile tatillerinde yemek tam eziyet

bayramda eşimin kuzeni çağırdı Çanakkaleye gittik, ben de aralıklı oruca çok alıştım artık 1-2den önce birşey yiyemiyorum ve akşam da çok geç yiyemiyorum rahatsız ediyor, ayyyy orada deli oldum sabah niye kahvaltı yapmıyorsun, eşim aradan dürtüyor ayıp oluyor az da olsa ye, görümcem burada diyet olmaz az da olsa at ağzına bilmen ne yahuu canım istemiyor canııımmmmmm çok sinir olmuştum sanki çocuk gibi zorla yemek yedirilmiştim

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Ayyy evetttt bide bikerelen birsey olmaz diyolsr ya ayar oluyorumm yanii birak benii yani ister yiyim ister yemiyimm benide omrumden ömür ettilerr yok korkuyomusun yok bilmem nee bırak yemiyeyim ne taktın acıksam alırim zaten yanii burda diyet olmaz bilmem nee hee alıyım geriye ozaman bosunami uğraştım

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Ayyy evetttt bide bikerelen birsey olmaz diyolsr ya ayar oluyorumm yanii birak benii yani ister yiyim ister yemiyimm benide omrumden ömür ettilerr yok korkuyomusun yok bilmem nee bırak yemiyeyim ne taktın acıksam alırim zaten yanii burda diyet olmaz bilmem nee hee alıyım geriye ozaman bosunami uğraştım

Genişletmek için tıkla...

sudansebep .!.:

Ben 3 kilo aldım ya üüüüç hep bunlardan hadi akşam irmik helvası yapalım yok bişi yemiyosun sen az daha ye. Oyüzden saldım ve balon gibi şiştim. Resmen çevre çok önemli. Bak arkadaşım dikkat ettiğimi biliyo elim boş gelmeyim diye chialı falan tb krakerle geldi geçen canımsın dedim

Genişletmek için tıkla...

Ekrl .!.:

11 temmuz menüsü
Sabah 9
Sucuklu yumurta
5 zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği

Ara larda
2 erik
1 tam buğday unundan minnacık pogaca
1 küçük çikolata

Akşam 18
Patlıcan yemeğim 6 kaşık
Bulgur pilavi 2 kaşık
Bolluk salata

Su. 3 litre
Spor 16 bin adım yürüyüş
15 dkk evde bolgesel hareket

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

hayır şunu da anlamıyorum belki diyet yapmıyorum belki yaşam biçimim bu ki gerçekten vücudum alıştı artık belli saatler dışında istesem de yiyemiyorum
sırf ayıp olacak diye yemek yedirmek nedir, bu bence saygısızlık
bir de duygu sömürüsü yapmıyorlar mı, sen bizim yemeğimi beğenmedin, bizden mi tiksindin eeee ama yok artık


jouya da dediğim gibi bu gerçekten büyük saygısızlık, gezmeye gidince illa yemek mi yememiz şart yemek yemeyince mi ayıp ediyoruz, eeee sen benim hayatıma saygı duymuyorsun ben sana niye saygı göstereyim o zaman, yemek yemem saygı göstermek demekse? şekerim yükseliyor yemeyim diyorum. Sağlık için diyince bir tık duruyolar.

Genişletmek için tıkla...

sudansebep .!.:

Ben artık mideme dokunuyor, şekerim yükseliyorfalan diyorum yalan da değil bir de bırakın ben kendim yemek istediğim zamanlarda yemiş oluyum da bari değsin kilo aldığıma hiç canımın istemediği şeyşeri ayıp olmasın diye yemek bende de ainir yapıyo haklısın canım

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Yaa ben bu yalanı da kullanamıyorum çünkü söz konusu kendi ailesi olunca eşim de zıvanadan çıkıyor, belli saatler harici midemin almadığını bildiği halde ayıp olur diye en başta kendisi beni zorluyor

İnsanların kilolarımızla, yememizle ya da yemememizle ilgili müdahaleleri son bulsa keşke çok çok dertliyim bu konuda

Kiloluyken ayyy yine 0,0000556 gr almışsın diye kafasında Baskülle gezen tanıdığım kişiler şimdi de ayyy yüzün çok çöktü kilo mu alsan demeye başladı

Genişletmek için tıkla...