Popüler Konu LenaG ile MasterFit

İyi akşamlar 🎈♥️

06:45
1 dilim peynir
1 salatalık
10 zeytin

13:00
1 parça snitzel
1 bardak ayran

19:00
1 kase bezelye
3 kaşık pilav

Ve 4.000 adım

Bugün böyle oldu haftasonu geldi annemde yk, bebeği brakamayacam bu hafytasonu, o yüzden cok adımlarm olmaz
Ama pazartesi E Elif_Eylul nın dediklerini yapacam, bakalım cumaya neler olcak
Menülerime en cok yeşillik ve yumurta ekliyecem
 
kahvaltım 👇
Ara: şekersiz türk kahvesi 5 adet çig kestane
Öğle 12:00
1 kase mercimek çorbası
1 tabak patlıcan mısakka
Ara: 5 adet çig kestane
Akşam 👇
3 adet çilek
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia @Tostombalakanne ❤️❤️❤️❤️
Afiyet olsun canım 🌰🌰🌰
Menüm ,

Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta
2 kk peynir
10 zeytin
sütlü kahve

Öğle 14.00
1 kase çorba
1 kase yogurt

Ara 17:00
Kocaman elma
yeşil çay

Akşam 20.00
1 kase çorba
1 avuç leblebi
1 kanat
Yeşil çay

Bilgisayar başında çay kahve su bollll

10.238 adım şuan 65 dk. eva

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul @Tostombalakanne
Afiyet olsun tatlım 🍎🍏🍎
Menumu yazayim akkoyun karakoyun belli olsun.


Sabah 10
Sucuklu yumurta
Bir wasa
Dom sal bib


Oglen 13 de

Patates kavurmasi 2 servis kas
4yk tavuklu bulgur pilavi

Ara
16.00
Ince bir dilim islak kek
Yarim pogaca 😓


Su 1.5litre

Spor yok maalesef ,misafir hazirligi sonrasinda 3 saat ders ,eve gelince yine misafir hazirligi anca bu kadar oldu.

Yarin telafi edecegim.🤗
Afiyet olsun canım🥐🥐🥐
Sen zaten bir zil kadarsin🥲
Türkcem bitdi ne kadarım? 🤣🤣🤣
 
İyi akşamlar 🎈♥️

06:45
1 dilim peynir
1 salatalık
10 zeytin

13:00
1 parça snitzel
1 bardak ayran

19:00
1 kase bezelye
3 kaşık pilav

Ve 4.000 adım

Bugün böyle oldu haftasonu geldi annemde yk, bebeği brakamayacam bu hafytasonu, o yüzden cok adımlarm olmaz
Ama pazartesi E Elif_Eylul nın dediklerini yapacam, bakalım cumaya neler olcak
Menülerime en cok yeşillik ve yumurta ekliyecem
Afiyet olsun canim ❤
 
İyi akşamlar 🎈♥️

06:45
1 dilim peynir
1 salatalık
10 zeytin

13:00
1 parça snitzel
1 bardak ayran

19:00
1 kase bezelye
3 kaşık pilav

Ve 4.000 adım

Bugün böyle oldu haftasonu geldi annemde yk, bebeği brakamayacam bu hafytasonu, o yüzden cok adımlarm olmaz
Ama pazartesi E Elif_Eylul nın dediklerini yapacam, bakalım cumaya neler olcak
Menülerime en cok yeşillik ve yumurta ekliyecem
Afiyet olsun canım 🤗
 
İyi akşamlar 🎈♥️

06:45
1 dilim peynir
1 salatalık
10 zeytin

13:00
1 parça snitzel
1 bardak ayran

19:00
1 kase bezelye
3 kaşık pilav

Ve 4.000 adım

Bugün böyle oldu haftasonu geldi annemde yk, bebeği brakamayacam bu hafytasonu, o yüzden cok adımlarm olmaz
Ama pazartesi E Elif_Eylul nın dediklerini yapacam, bakalım cumaya neler olcak
Menülerime en cok yeşillik ve yumurta ekliyecem
Afiyet olsun. Filiz ne derse yap bence de♥️💋
 
X