Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Aranızda g5 yaptırıp faydasını gören oldu mu? Ben 6 seans yaptırdım ama diyetsiz olduğu için bir şey anlamadım. 6 seansım kaldı
Ya bende tam bunu düşünüyordum 6 seans da hiç İncelme olmadı mı
Bir de kilo aldın mı yoksa aynı kiloda mı seyretti
 
Kızlaaar bugün çok yoğundum anca girebiliyorum
Menümü yazayım
Kahvaltı 11.30
Domates salatalık iki dilim peynirli börek 4-5 zeytin


2. Öğün
1 tabak dolusu sarma ama sarmamın bütün iç harcında sadece 3 kaşık bulgur var ilave yağ yok diyet olsun diye tamamen kıymalı yoğurt ve salata


Su 2 litre
Ama yürüyüş yok Ankara’yı biliyorsunuz kaç gündür sular seller götürüyor
Zipzip- Elhan elco etiketlenmiyor neden acaba
 
Afiyet olsun canım
Airfryda kabak spagetti nasıl oldu
Canım ince uzun dilimledim attım makinaya kizarttim. Yoğurda kattım baharatla birlikte yedim. Öyle sos filan yapmadım. Eğer istersen tavada sos yapıp katabilirsin. Ben biraz kizarttim. Kizartmazsan tavandaki gibi yumuşak olur. Benimkiler biraz ince kaldi
 
Ya bende tam bunu düşünüyordum 6 seans da hiç İncelme olmadı mı
Bir de kilo aldın mı yoksa aynı kiloda mı seyretti
Canım tartım olmadığı için kiloyu bilemiyorum. Diyet ve bol su ile mutlaka işe yarıyordur ama işte ben salak olduğum için masajdan çıkıp tatlı yiyordum bundan sonra anlayacağım işe yarayıp yaramadığını
 
Burdayım beybimm

Güzel menuler afiyet olsun
 
Afiyet olsunn, sarmalar her ne kadar diyet olsa da beni benden aldı misselco jou olmuş
 
Evet arkadaşlar
Son kalorili günümü de geçirdim
Çünkü çok şükür sonunda regl oldum :)
Oh ya
Tam zamanında oldu ama
İştah 15 gün öncesinden başladı afszgsh
Bugun sabah 9 30 gibi 1 tabak pilav nohut yedim
Sonra 15.00 gibi 1 tabak daha nohut yedim
2 tane sigara boregi vardı yedim

En son da 19.00 gibi 1 fincan Türk kahvesi içtim
.
Bu göreceğiniz son berbat menum
Siz bundan sonraki menülerimi görün insallah
Şu an sişliğin zirvesindeyim az önce tartıştım 66 buçuk çıktı ama çok sişim
Cumaya insallah 2 kilo vermiş bir şekilde 63 olmayı hedefliyorum
2 gecede o kadar inebilir miyim 3 kilo bilemiyorum ama deneyeceğim yoğurt ve sıvı ağırlıklı beslenip yürüyüş yapıp suyu da 2 litreye çıkardım mi neden olmasin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…