- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Benimki de Vestel mix go
Benimki de Vestel mix goVestel mıx go benimki. 4 senedir kullanıyorum. 2 şişesi var.. Ama şişe miktarı çok önemli değil bence. 1 taneli olan da işini görür
Bu ara hiç iyi değil midem. İşe giderken kahvaltı yapmıyorum normalde. Sadece hafta sonlarıSağlıklı bir kahvaltı yapsaydin farklı olurdu diye düşünüyorum.Afiyet olsun.
Hos buldum yeni takim sans getirir inşallah
Menüyü aşırı beğendim, afiyet olsun canım07.00 Hindistan cevizi, tarçınli kahve
12.00 Smoothie ( chia, keten tohumu, muz, yulaf, süt)
16.00 Küçük bir meyve tabağı ( kiraz, erik, nektarin)
18.00 Üç kaşık tavuklu bulgur pilavı, salata
19.00 Dört beş çiğ fındık
İki litre su
Jou
Kesinlikle getirecekHos buldum yeni takim sans getirir inşallah
Geçmiş olsun canım çabuk toparlan inşallah..Adım harika tebrik ederimmSelamlar
Sabah 10
Bi dilim tt ekmek
Bi has yumurta
Salata
Yarım elma
Yarım muz
Peynir
Ara 13 16
Biraz elma
2 hurma
Bi kurabiye
Biraz fındık
Çay
19.30
1,5 kase kabak çorbası
Salata
Spor ekliyorum şimdi
Şu 2 olur.
Boğazım çok ağrıyor. Gribim.
Ama yine akşam bebeler uyuduktan sonra yürüyüşümü yaptım.
Limoni026 . Elhan Eki Görüntüle 3254660
Evdekiler atlattı gibi ben kaldım. Teşekkür ederim. Bugün bayağı yemişim ya .Geçmiş olsun canım çabuk toparlan inşallahAdım harika tebrik ederimm
Hadi bakalımHaziran 17sine kadar 68 olurum herhalde ya insallahh
Nasılsın canımTeşekkür ederim canim iyiyim nasılsın isten erken geldim yorgunum bi sizlere bakayim dedim
Teşekkür ederim iyiyim sen nasılsınNasılsın canım
Tarıfi alabilirmiyim neymiş bu kırmızı su29 Mayıs
11.00: 2 haşlanmış yumurta
2 yk kıymalı yumurta
1 tb ekmek
7 zeytin
1 çay kaşığı bal
Çay
16.30: 4 sıkım çiğ köfte
Yeşillik
2 bardak ayran
1 lt su
Gün boyu kırmızı su(zullemin tarifi)
Jou
İyiyim şükür devam ediyor uz yıne diyeteTeşekkür ederim iyiyim sen nasılsın
Merhaba ablacim nasilsinMerhaba zeynep.
Hayirli olsun canim bende tekrar baslamak istiyorum neler yapmam lazimMerhaba canim hoşgeldin ben geldim ama ise girdim burası icin vakit bulamıyorum
Emekli olayım artık, ruhum herkese yetiş derken vücudum gitme sana muhtacımAman öyle olsun. Sen kendine dikkat et
Ablam teknik kaptansin sen öyle kenarda oynayim filan hiç yakışıyor mu sana
Bacım bende budumdan kesecek değilim. Benimde ağır aksak gidiyor daha spor bilem yapamadım