Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sözün güzelliği kısalığındadır. Yediğin vakit az ye. Yedikten sonra dört-beş saat kadar daha yeme. Şifa, hazımdadır. Yani, kolayca hazmedeceğin mikdarı ye. Nefse ve mideye en ağır ve yorucu hal, taam taam üstüne yemektir.

İbni Sina nin bu sözlerini düstur edinsek hic problem olmayacak hayatımızda 🌺💞
 
20230526_112219.jpg

Geçen hafta 70.6
Bu Cuma 70.0

Fark 600gr

Sabahtan beri kahve içtim bi kupa ve biraz su.

Pazartesi 69lari görürüm umarım.

Daha bisey yemedim.
Tt undan lahmacun yapacağım 2 tane bol salata ayran yerim.

Mavikus_ Mavikus_ Elhan Elhan
 
Geçen hafta: 92,1
Bugün: 90,9
Eki Görüntüle 3253070
Üzgünüm yeni onluklara giriş önümüzdeki haftaya kaldı 😔
Jou Jou
Aaaaaa hic uzulmee gayette iyi vermissin yanii benimkide durdu bi 500 gram vermişim yanii pazartesiden buyana motivasyonumuzu düşürmüyoruzz seker den uzak duruyoruz ve düzenli beslenmen cok onemli illa 15.00 da yeme aksam ye az ye ♥️ hepimiz hemen verecek kalemiz yok😍😍
 
Hayırlı olsun kinoşum gerçekten güzel karar verdin. :KK36:
Elhan Elhan sağol bitanem 3 gündür ekmek yemiyorum . Cumaları yiyeceğim artık.Daha rahatladım.
Harikasın 🤩
Günaydinn kızlarr, hadi benden de gelsin fotoğraf☺
Yalnız asla beklediğim bir sonuç değildi.. Daha 2 gün öncesine kadar 100gr eksi vardı. Çok saskınım😶

Başlangıc:64.4
Şimdi:63.6 Elhan Elhan Mavikus_ Mavikus_ Zipzip- Zipzip-
Fark; -800 gr:21::KK73:Eki Görüntüle 3252964
Tebrikler canım ❤️
Gunaydin herkese bu hafta icin oncelikle kirmizi takim arkadaslarimdan sonrada mavis kaptanim ve arkadaslardan cok ozur dilerim cok verimsiz bir hafta oldu kaptanlik yapamadim cok uzgunum. Elhan Elhan Kapatanima da yardimlarimdan dolayi cok tesekkur ederim iyiki varsin abla.
Estağfurullah kuzum benim. Diyetine devam et bu sıkıntıyı atlatacağina inanıyorum.
74.0 dı
73.5
-500 gram
2gün duraksamasaydı tam 1 kilo vermiştim ♥️🥰
Bide regl oldum gece çok şiştim 😔

Cordelia Cordelia Elhan Elhan Zipzip- Zipzip-

Eki Görüntüle 3252982
Tebrikler kaptanım. ❤️🌹
Günaydın Elifcim❤️
Günaydınnn sen cok iyiydin de hen çok istikrarsizim vermek yerine almışım ya ne yapacam bilmiyorum neden olmuyor 😭
Tatlım devamsızlık yapmayıp bildiğimiz yoldan devam edeceksin. İstikrar sağlanır yeter ki işte🌼
Günaydın kızlar 🥰

Hemen bildirimimi yapayım

Geçen hafta: 62,70
BuGün: 62,45
Fark: 250 gr
Yüzde: 0,04

Eki Görüntüle 3252992

Jou Jou
Elhan Elhan

Bu hafta da MasterFitte olmak istiyorum 🥰
Tebrikler tatlım. Listeye ekliyorum.❤️
Lütfen yapalım lütfennn Elhan Elhan 😍😍😍😍
Çok sevindim 🌹
İnşallah daimi olur ya dua ediyorum çabuk sıkılmıyım😅
Amin kuzum🤲
Benim de tartım gelsin o zamaaaan🌟🌟🌟
Eki Görüntüle 3252995
19.05 👉🏻👉🏻👉🏻75.6
26.05👉🏻👉🏻👉🏻 74.7
Fark 900 gr 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
Mavikus_ Mavikus_ Zipzip- Zipzip-

Tabi kiiii 62 diyene kadar devammmm
💜💜💜💜💜💜💜
🧿🧿🧿🧿🧿🧿 Tebrikler canım ❤️
günaydınnn 💐💐
İlk tartım son bu rakam olsun inşallah herkese bol eksilir 🥳🥳Eki Görüntüle 3252996
Hayırlı olsun canım ❤️
Günaydın herkese hayırlı cumalar 💕
Günaydın canım 🌹❤️
Günaydın ❤️
Günaydın bacılarr🌺
Günaydın sihirli parmaklarım ❤️🌹
Eki Görüntüle 3253003 GEÇEN HAFTA ;63,85
BU. HAFTA ;63,50
FARK. ;350 gr
YÜZDE. ; ?😂
Elhan Elhan
Tebrikler canım ❤️
Motivasyon bizim işimiz sen gel katıl yeterki ne manyaklar var aramızda mesela ben :KK71::KK70::KK70::KK70: haksızsam söyle Elhan Elhan
Sen bitanesin 🤩❤️
Ayy dün bildiğiniz üzere evlilik yıldönümümüzdü çok güzel süpriz yaptı eşim 😍karavana bunlarla girdi ben şokEki Görüntüle 3253006 Eki Görüntüle 3253007
Ne güzel sürpriz 🤩
👍❤️
Geçen hafta 83.600
Bugün 83.200
-400 gr
Eki Görüntüle 3253020
Fezom maşallah 🧿
Gecen cuma 68.2
Bu cuma 69.0
Fark arti 800 gram dun daha iyiydi ama anlamadim kahvalti yaptiktan sonra da tartildim yaklasik 3 bardak 3 bardak sudan sonra bir sikinti vardi ama cozemedim uzgunum
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Elhan Elhan
Masterfitte olmak istiyorum
Yanındayız kuşum ❤️
Yine yeni yeniden pes etmek yok 😂
Başlangıç 79.5
Güncel 79.6
Pes etmek yok canım❤️
 
Masterfit Yarışması 70.Etap19.0526.05FarkYüzde
Kırmızı Takım
Mavikus_ Mavikus_ KAPTAN68.2
@ozlemon75.6
suspushanimcim suspushanimcim 70.2
@Limoni02664.4
@MAKE UP_ ( transfer)63.85
Childdevelopment Childdevelopment 79.5
Tesnim1903 Tesnim1903 75.6
Mavi Takim
Jou Jou KAPTAN75.1
Jasminium84 Jasminium84 62.7
Elhan Elhan 71.8
Mina45 Mina45 92.1
M Meryem1306 85.9
Lavinia_98 Lavinia_98 (transfer)72.1
@menekse_kokusu70.3
Sevgili arkadaşlar cuma günkü tartı bildirimlerinizi 12.00' ye kadar tarih,nick belirterek fotoğraflı bildirmenizi rica ederim.
71. Etap masterfit yarışmamıza katılıp katılmayacağınızi da eklemenizi hatırlatmak isterim. :KK68:
Bol eksili bir cuma günü yaşamak dileğiyle selamlar, sevgiler ❤️
suspushanimcim suspushanimcim tabloya cuma günü 70.2 ile giriş yaptirmişim. Pazartesi tekrar bildirim yapıp 70.6 demişsin.
Bugünkü bildiriminde pazartesiyi değil cumayı esas alıyoruz.
Geçen cuma 70.2
Bugün 70.0
Fark -200
Fırsat bulunca geçmiş mesajlarını bir defa daha gözden geçiririm. Böyle kalsın diyorsan sıkıntı yok tatlım...
 
X