Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bende seni cok ozledimm yaaaaa oyy napem kosusturmaktan kızçe durmuyo ayaklandı iyice hersey ağzuna atıyo en zor zamanlarındayım vallahii totom yer gormuyo pilim biteyyy😀😀 sne napin ikizler nasıll
Valla ne yapsınlar ömrumu yemekle mesguller hızlarına ben artık yetişemiyor um 😄
 
13 Mayıs cumartesi menüm
10.30 mantarlı 2 yumurtalı omlet 1 dilim tbe 1kk peynir 7 zeytin salatalık domates yeşillik
13.30 1 hurma yarım elma 2 erik 1 sütlü kahve
15.00 4 ızgara köfte 1 dilim tbe köz Salata 1 sb ayran
18.30 2 ızgara köfte Salata
19.00 1 nescafe 1 elma 10 fındık 1 hurma
2 litre su
Zipzip- Zipzip- Elhan Elhan Cordelia Cordelia
6318 adım
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230513_194848_Huawei Health.jpg
    Screenshot_20230513_194848_Huawei Health.jpg
    44,5 KB · Görüntüleme: 19
13 Mayıs cumartesi menüm
10.30 mantarlı 2 yumurtalı omlet 1 dilim tbe 1kk peynir 7 zeytin salatalık domates yeşillik
13.30 1 hurma yarım elma 2 erik 1 sütlü kahve
15.00 4 ızgara köfte 1 dilim tbe köz Salata 1 sb ayran
18.30 2 ızgara köfte Salata
19.00 1 nescafe 1 elma 10 fındık 1 hurma
2 litre su
Zipzip- Zipzip- Elhan Elhan Cordelia Cordelia
6318 adım
Afiyet olsun canım ❤️ güzel menü
 
Çok yoğun geçiyor günüm. Bahcede işler başladı sabahtan beri eğil kalk derken yoruldum baya 😮‍💨 cok şükür kacamaksiz bir gün oldu.. birazdan menü yazarım
Kolay gelsin menekşe kokulum. :KK60:
Çok severim toprak üzerinde yapılan işleri. Yorulması da ayrı keyifli toprağa yalın ayak bol bol bastın mi :confused:
 
13 mayıs

Sabah aç karna ; tarçınlı türk kahvesi
Leslie 2 ardından
2 yumurta omlet pulbiberli karabiberli naneli ve 3 zeytin
1 dilim tam buğday

Öğlen ;
1 dolu dolu tabak Detox çorba

Ara öğün ; Filtre kahve

Akşam ;
Detox çorbası
Bol kıvırcık salatası
Kefir

Yatmadan 2 saat önce yoğurt kürü

Daha fazla adım attım ama elime taşıyamadığım andada oldu teli
Şuan duraklattım
Screenshot_20230513-200835_Pedometer Step Counter.jpg


Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip- Elhan Elhan
 
Kolay gelsin menekşe kokulum. :KK60:
Çok severim toprak üzerinde yapılan işleri. Yorulması da ayrı keyifli toprağa yalın ayak bol bol bastın mi :confused:
Ben de çok seviyorum toprakla uğraşmayı, üretmeyi... çıplak ayak basmadim toprak hala ıslak ve soğuk biraz..
 
13 Mayıs Cumartesi

Sabah
2 su bardagı ılık su
Bir fincan Türk kahvesi

Öğlen
Yarım simit, yarım Poğaca 🫣
3 kaşık menemen
3zeytin
1 kk peynir

Ara
9_10 kaju, yarım muz

Akşam

1 kase tavuk çorbası,
Semizotlu yoğurtlu salata
Biraz karpuz

Su: 2 lt
Adım:7580 Elhan Elhan Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip-
 

Eklentiler

  • IMG_20230513_211045.jpg
    IMG_20230513_211045.jpg
    42,6 KB · Görüntüleme: 25
X