- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Geçmiş olsun Goklerce. Tedavin kolaylıkla geçsin.Selam kızlar, bugün saat 16.30 da discideydim, ağzım hala uyuşuk birşey yemedim, 1 saate anca geçer o zaman yerim
Teşekkür ederim abla peki Poşet papatya çayı da etkili olur mu yoksa aktardan mı alayımTabi ki pamuk gibi yapıyor. Sirkeli suyla duşunu bitirmeyi dene. Gerçekten çok faydasını göreceksin. Ben psikiyatrinin verdiği ilaçları sevmiyorum. Hissizleştiriyor mecbur kalınırsa başka tabi.Senin yaşadıklarını biz kadınların çoğu yaşıyor. Diyet yaptığın için bitter çikolata hayatında olsun.
Çok şükür o zaman. Sıcak çay içememek çok kötü. Afiyetler olsun bitanem.Sıcak çayıma kavuştum dün bıkmıştım ılık içmekten,günaydınlar çıtırım
Poşet çay olur canım. Ben de onu kullanıyorum.Teşekkür ederim abla peki Poşet papatya çayı da etkili olur mu yoksa aktardan mı alayım
Hiç sevmem soğuk çayıda illa sıcak olacak yani,kavuştum dün sonunda,hatta doktorada dedim artık sıcak çayınızı içebilirsiniz dedi çok tatlı gencecik bir kızımız kendiside.Çok şükür o zaman. Sıcak çay içememek çok kötü. Afiyetler olsun bitanem.Çorbam, çayım , kahvem bir de banyo suyum sıcak olacak Bunun dışında her şey buz gibi olabilir.
Ben de avokado öneririm canım kahvaltıya yakışıyorPapatya çayı etkili mi gerçekten
Hmmm onu bilmiyorum gerginlik hep oldu ama diyet yaparken daha artıyor sanırım
Ay çok sevindim gözün aydın ablacımÇok sağol canımcım dikişler alındı 2 hafta sonra kontrole çağırdı gene
Günaydınlar kuzucum çok sağol dikişler alındı sonunda gayet iyiymiş
Çok sağol kekcim 2 hafta bekleyecem daha,dokunun tam oturması lazımmış,sonrada kaplama işi olacak kısmetseBen de avokado öneririm canım kahvaltıya yakışıyor1/4 olabilir mesela bazen zeytin yerine
Ay çok sevindim gözün aydın ablacım
Teşekkür ederim abla peki Poşet papatya çayı da etkili olur mu yoksa aktardan mı alayım
Çok şükür o zaman. Sıcak çay içememek çok kötü. Afiyetler olsun bitanem.Çorbam, çayım , kahvem bir de banyo suyum sıcak olacak Bunun dışında her şey buz gibi olabilir.
Geçmiş olsun canımGünaydın kızlar. Dün biraz rahatsızlandım, ilaçlardan sonra sızıp kalmışım kusura bakmayın
Amin canım inşallahGeçmiş olsun Goklerce. Tedavin kolaylıkla geçsin.
Canım ne için kullaniyorsunuzPoşet çay olur canım. Ben de onu kullanıyorum.
Teşekkür ederim canımGüzel menü canım afiyet olsun
Güzel canım afiyet olsun
Çok güzel olmuş canım afiyet olsun
Çok geçmiş olsunÇok sağol kekcim 2 hafta bekleyecem daha,dokunun tam oturması lazımmış,sonrada kaplama işi olacak kısmetse
Çok sağol teşekkürlerÇok geçmiş olsun
Hallederiz Zipzip-
21 mart 2023
sabah 10.30
6 fındık, minik parça tohum kraker (ben yapmıştım)
öğlen 12.15
2 yk yulaf kepeği+süt+yumurta+dil peyniri ile yapılmış pankek
7 zeytin
söğüş+yeşillik
ara 16.10
2-3 yk yoğurt içine tarçın+1 ceviz+6 çiğ kuruyemiş+1 muz
akşam 19.20
1,5 kase sulu köfte, salata, 1 dilim karakılçık tbe, cevizli tarçınlı kabak tatlısı
yatana kadar 2 lt ye yakın su
Menümü yazayım
Sabah
Bir kase kelle paça çorbası
Öğle
İki tane lahmacun
Salata
Ayran
Akşam
Basmati pirinç pilavı
Haşlanmış tavuk
Yoğurt
Su 2 litre spor bir saat yürüyüş ve 10106 adım
Zipzip- @CordeLia Hallederiz
Eki Görüntüle 3221718
21 Mart spor ve menü
14.599 adım.
Sabah yok.
Öğle 14.00
Sebzeli tavuk ve ayran
Akşam 20.00
Tavuklu salata
2 dilim tbe
Zipzip-
Hallederiz
21 Mart
Saat: 10.00 Yoğurt kürü ( zerdeçal, zencefil, keten tohumu, karabiber)
12.00 Sade Türk kahvesi
14.00 Portakal, iki ceviz
17.00 Patlıcan kavurması, yoğurt, bir dereotlu poğaça
İki litre su
Zipzip- Hallederiz
Adım 10.507 @CordeLia
Eki Görüntüle 3221735
Iyi geceler kizlar
Menüm 21.3.2023
11:30 filtre kahve az sütle, 1pogaca , 6 dlm sucuk, 1 hasl yumurta, 1 kuru incir
16:00 kahve yanina 1 mini snickers
18:30 tavuklu yogurt soslu salata, 2kepce corba
20:30 cay ile 2hurma, 1 kemalpasa tatlisi (adetim yakin tatli istegimi kontrol edemiyorm )
13bin küsür adim
3lt su
3 mil leslie
Eki Görüntüle 3221737
@CordeLia
Zipzip-
Hallederiz
Günaydın kızlar. Dün biraz rahatsızlandım, ilaçlardan sonra sızıp kalmışım kusura bakmayın
Günaydın dünkü menümü yazmaya geldim
Kahvaltı
İki sahanda yumurta
Bir dilim peynir
İki dilim ekmek
Bes zeytin
İki çay
Akşam
Bir tabak taze fasulye
Bir tabak bulgur pilavı
Ara bir avuç fındık
İki litr su bir saat yürüyüş
12000 adim
Günaydın kızlar,
Dünkü menümü yazayım çok kolay olacak:)
Sabah kahvaltı yok
Öğle
1 tavuk döner / ayran yedim. işe gittim ve öğlen bunu söylediler mecbur yedim.
Ama akşam yemeği de yemedim dün tek öğün sadece bunu yemiş oldum.
Akşam 1 kase yoğurt ve 1 kayısı çayı içtim sadece
su 1 bucuk litre içtim.
adım: 7950
Zipzip- @CordeLia 60kiloyum
Bu arada kaptanların yüz karası olarak dünün paylaşımını yapayım
21 Mart Salı
Sabah 10.00
1 kase yoğurt içine 1 domates, 1 salatalık,
Yanında 1 dilim yulaf ekmeği
Öğlen 13.00
1 avuç ceviz,
3ü bir arada kahve
Akşam 18.00
Dondurulmuş hamsi buldum marketlerden birinde,
1 porsiyon hamsi tava,
Bol salata,
1 dilim ekmek.
Su:1, 5 lt içtim
Zipzip- 60kiloyum
21 mart salı Adımlar
7.757 adım
Eki Görüntüle 3221848
@CordeLia
21 Mart Salı
12.30
Yarım Kaşarlı pide
2 çiğ köfte
4_5 patates kızartması
1 kase mevsim salatası
1 top dondurma
21.00
2 elma
Su: 2,5 lt
Adim: 10501
Eki Görüntüle 3221852
@CordeLiaZipzip- 60kiloyum
Günaydın
21 Mart 2023
Sabah
Filitre kahve
Öğlen
2 tane haşlama yumurta
4 tane ceviz
Akşam
Kıymalı bulgurlu ıspanak yemeği
Yoğurt
3 litre su
1 bitki çayı
dünkü adımlarımı tamamlayamadım
Zipzip- @CordeLia Hallederiz
Afiyet olsun kizlar21 MART SALI
7.339 ADIM
Zipzip- @CordeLia 60kiloyum
dün hastanelerde kosturduk,simdi yine gidiyoruz, yoldayiz
Sorun yok, muayeneye gidicez oglumu, sunnet icin
21 MART
kahvalti klasik+sucujlu yunurta olmasi lazim, 1 dilim ekmekle
Aralar vardi takip edemedim
Aksam
Salata tabagi, dardanel, hindi konserveEki Görüntüle 3221861
sağol kaptanımAfiyet olsun kizlar
‘Bebek’ i ‘göbek’ diye okudumMerhaba kizlar esim yillik izne cikti cuma bursaya gidicez gbi hayirlisi baklm bugunde eski bir komsum dogum yapti bebek görmeye gidicem birazdn görüsrz yine ugrarm