Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Tarifini Atar misin ,denerim belki 😍
1.Tarif: Yarım salatalık, on dal maydanoz, soyulmuş çekirdeği alınmış yarım limon, yarım yeşil elma, bir bardak kefir( su da olabilir) bzzzzzt yapıyoruz.
2. Tarif : (Pınar ' ın) 1 yemek kaşığı keten tohumu, 1 yemek kaşığı yulaf, 7 badem, 3 hurma, 1 bardak süt bzzzzzt
Afiyet olsun. :KK60:
 
Yürüyüşe gittim ama istedigim kadar yuruyemedim yagmur başladı 🙈
6200 adimdayim simdi
Soguk bayağı. Marketlerde dolastim genelde. Dun de burada bayagi yagdi ben yuruyusteyken. 7.444 lük olup geldim ben de şükür. İyi adim atmissin. Ben evden cikarken sıfırlayip yurudum.
 
ellerine sağlık kaptanım :KK60:


canımmm hoşgeldinn :KK200::KK60:


tebrikler kuzum :KK71::KK60:


teşekkürler canım :KK200:


teşekkürler kaptanım :KK60:


sağol kaptanım :KK200:


tebrikler kuzum :KK60:

ben 64 bandını bir kıramadım, 64 zaten ben direnç kilomdur bu hafta kırarım diyordum çünkü salı günü de 64,2 çıkmıştım ama yine olmadı :ıslık:
Ne cektik su direnc kilolardan, 2-3 kiloda haftalarca takilmistim.
 
X