- 1 Kasım 2012
- 11.110
- 25.677
- 34
Evet
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ekim 2021
- 11.331
- 37.607
- 38
(cocuklari ayni anda uyutmaya calisiyordum ayagimda. Elimde tel sallarken. Sarj bitti, kalkip takamadim, yeni uyudular) kendi kendime bir seyler anlatmayi seviyorum galiba. Yaris vs yok. Uyumuslarken bir seyler yiyip yatayim. İyi geceler
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 37
Ay ben onu kaçırmışımOoo büyük travmabir İzmirlinin Kanada günlugunu duymussundur çok meshurdu internette
başa ne geleceğini bilmediğim için ilk kar yagdiginda(4 Kasim'di ,dün gibi hatırlarım) bahçede çocuklarla kar topu oynamıştım, kahvemi alıp o soğukta dışarda içmiştim.Arkadaslar hocam bokarsin diyordu,ne bikacagim bu güzellikten bikilir mi diyordum 
bıkmadım ama soğuk ve hastalıklar bı hayli zorlamisti
Ne güzel, Rabbim saglikla kucağıma almayi nasip etsin
kaçıncı olacakAslında adım suskun olsam da fazlaca konuşkan bı insanımS Suskunkardelensandriyon @succulentaski kızlar ben 3 ünüzü birbirinize karistiriyorum. 3 ünüzde S ile basliyorsunuz ve tesaduf 3 unuz de az konusuyorsunuz
Biriniz yeni hamile miydiniz, dogum mu yaptiniz? Biriniz de gecen gün detoks yapmisti, kapisalim falan demistim.
sürpriz hamilelik öncesi burdayım ki ayrılmak durumunda kaldım. Geçen hafta çokça misafir agirladigim için pek giremedim,inşallah bundan sonra daha düzenli yazabilirim
Boza eski nickin mi?Mart gibi burda mıydın yoksa düzen temizlik topiginden mi hatirliyorum
covid ve hamilelik sonrası hafızam çok kötü 
- 31 Temmuz 2020
- 19.787
- 59.919
Çok önemi var mı kaloriye baktığında :)
- 1 Kasım 2012
- 11.110
- 25.677
- 34
3. InsallahNe güzel, Rabbim saglikla kucağıma almayi nasip etsin
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 37
3 Şubat cuma menüsü
10.15 kahvaltı
Omlet, zeytin,peynir, marul maydonoz,kayısı reçeli, tahin pekmez, 2 dlm TB ekmeği
14.00 filitre kahve, 3 ceviz, bir avuç kuru üzüm
15.30 bir dilim kek
19.30 bir kase tavuk çorbası,2 YK yoğurt,3 YK makarna bolca salata
Rezene ve su toplam 2 lt olmuştur, akşama kadar adimim 3000idi, Leslie yaptım(5300) on bini bulmak için adımladim 1016 idi saate baktığımda.Senkronize olamadığı için uygulamada görünmediister 10016'yi say ister fotodakini sevgili 
Cordelia cigim
Hallederiz 
Zipzip- başka etiketlemem gereken var mıydı
10.15 kahvaltı
Omlet, zeytin,peynir, marul maydonoz,kayısı reçeli, tahin pekmez, 2 dlm TB ekmeği
14.00 filitre kahve, 3 ceviz, bir avuç kuru üzüm
15.30 bir dilim kek
19.30 bir kase tavuk çorbası,2 YK yoğurt,3 YK makarna bolca salata
Rezene ve su toplam 2 lt olmuştur, akşama kadar adimim 3000idi, Leslie yaptım(5300) on bini bulmak için adımladim 1016 idi saate baktığımda.Senkronize olamadığı için uygulamada görünmedi
ister 10016'yi say ister fotodakini sevgili Cordelia cigim Hallederiz Zipzip- başka etiketlemem gereken var mıydıEklentiler
- 31 Temmuz 2020
- 19.787
- 59.919
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 37
Oy maşallah
diğerleri kaç yaşında
ben de iki aydu 3.yu kucağıma alalıAbisi 8,5(kendisi 9 dese de), ablası da 5 yasinda - 1 Kasım 2012
- 11.110
- 25.677
- 34
Masallah Allah bagislasinOy maşallah
Nasil gidiyo yeni bebisle hayat? 3. Ile Nasil ona gore hazirlikli olayim
Buyuk 12,5
Kucuk 2,5
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
3 Şubat Cuma Menüsü
2 yumurta omlet
1 dilim çavdar ekmeği
2 parça peynir
7 zeytin
4 ceri domates
1 kupa filtre kahve
2 kare bitter
1 elma
3 ceviz
1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt
1 kase mor lahana salatası
1 dilim çavdar ekmeği
Spor
Adim: 8.687
Zipzip- Cordelia Hallederiz ❤❤
2 yumurta omlet
1 dilim çavdar ekmeği
2 parça peynir
7 zeytin
4 ceri domates
1 kupa filtre kahve
2 kare bitter
1 elma
3 ceviz
1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt
1 kase mor lahana salatası
1 dilim çavdar ekmeği
Spor
Adim: 8.687
Zipzip- Cordelia Hallederiz ❤❤
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.161
Aaaa sağlıkla kucağına al canımNasil gelim canim
Onumuzdeki 8 ay boyunca kilo almaya musaitim artik
. Harika bı haber 
- 13 Şubat 2019
- 4.423
- 20.828
Afiyet olsun canim sabah pogaca ekmek ara ogunde ekmek aksam pirinc pilavi karbonhidrat biraz fazla geldi bana gerci miktarlari kucuk galiba el kadar falan yazmissin ama karbonhidrat az da olsa ödem yapiyor
- 13 Şubat 2019
- 4.423
- 20.828
Harika dengeli menü afiyet olsun3 Şubat Cuma Menüsü
2 yumurta omlet
1 dilim çavdar ekmeği
2 parça peynir
7 zeytin
4 ceri domates
1 kupa filtre kahve
2 kare bitter
1 elma
3 ceviz
1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt
1 kase mor lahana salatası
1 dilim çavdar ekmeği
Spor
Adim: 8.687
Eki Görüntüle 3202423
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 37
İyi diyelim iyi olsunMasallah Allah bagislasin
Nasil gidiyo yeni bebisle hayat? 3. Ile Nasil ona gore hazirlikli olayim
Buyuk 12,5
Kucuk 2,5
ara ara huniyi takma noktasına gelsem de elhamdülillah çok güzelAfiyet olsun3 Şubat Cuma Menüsü
2 yumurta omlet
1 dilim çavdar ekmeği
2 parça peynir
7 zeytin
4 ceri domates
1 kupa filtre kahve
2 kare bitter
1 elma
3 ceviz
1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt
1 kase mor lahana salatası
1 dilim çavdar ekmeği
Spor
Adim: 8.687
Eki Görüntüle 3202423
Afiyet olsun3subat cuma
14.00
4 yaprak sarma
1 kucuk dlm lazanya
18.30
1 lahmacun
Salata
3 5 tane yaprak sarma
20.00
2 kare cikolata
Su 2 lt
1 saat eliptik 420 puan
Ucmelekannesi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Yinede dengeli yemissiin demekki canim. Ne yersek yiyelim mutlaka yazmaliyiz menülerini kelebekimBugün menü yazmasam olmazmı
Sbh kızımı diş doktoruna götürdüm sonra kreşe bırakıp tekrar işe geldim derken günüm yoğun ve yemeli geçti zaten ne yalan döyleyim bir haftadır epeyce yedim hiç dikkat etmedim ama nasıl 600 gram verdim anlamadım orası da ayrı
Akşam öğünün hafif olmuş en azından salgami gormezsek canim. Aslinda miktarlar çok değil ama karbonhidrat agirlikli olmuş menün.Sabah: 1 dereotlu poğaça, çeyrek simit çay
Öğle : yarım tavuk dürüm ayran
Akşam : palamut, salata şalgam bir bardak, az bi parça ekmek
Gün içinde yediğim diğer şeyler : bir tane probis, mandalina, bi dilim elma, kadayıflı muhallebi (2 ymk kaşığı kadar), 1 çilekli gofret,
4-5 kupa çay
Aklıma gelenler bunlar
Su: 2 lt yi geçti ama tam emin değilim,
Adım: 7531
100 ip atlama
Sporda 2 haftadır yapmıyordum birden başlayınca bacaklarım çok ağrıdı
Afiyet olsun canim
Menü süper ekler göze bile görünmedi afiyet olsun canimMenüm
Öğlen tavuk çöp şiş mercimek çorbası portakal 1yk kadar tuzlu çekirdek
Akşam kıymalı yeşil fasulye 2 yk bol salata ve yarım kase yoğurt
Yarım ekler
Eki Görüntüle 3202380
Belki bende yanlış biliyorum dur canim.Ben yeşil takım menü yazmıyor diye geçen hafta hiç yazmamıştım abooo
Ayağına sağlık canım
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim3subat cuma
14.00
4 yaprak sarma
1 kucuk dlm lazanya
18.30
1 lahmacun
Salata
3 5 tane yaprak sarma
20.00
2 kare cikolata
Su 2 lt
1 saat eliptik 420 puan
- 13 Şubat 2019
- 4.423
- 20.828
3 Ocak Cuma Menüm
12 :30 Kahvalti
Fırinda patates (1 tabak kadar vardi )
Domates salatalik
16;00 Sütlü kahve 3 hurma 10 badem
19:00
karnabahar yemegi
4 kasik yogurt
2 litre su
Zipzip- Ucmelekannesi
6000 adim Cordelia (akilli saati şarjdan çikardiktan sonra telefonla senkronize etmedim gece 12 yi gecikince sifirlandi telefondan da ekran görüntüsü alamadim o yüzden.6 bin küsurati vardi hatirlamiyorum . Cordelia fotosuz listeye eklenmeyebilir sayi onemli degil sen gör diye gönderdim
zaten leslie yaptim onunla oldu 6 bin evin icinde bir turlu artiramiyorum adim sayisini)
12 :30 Kahvalti
Fırinda patates (1 tabak kadar vardi )
Domates salatalik
16;00 Sütlü kahve 3 hurma 10 badem
19:00
karnabahar yemegi
4 kasik yogurt
2 litre su
Zipzip- Ucmelekannesi 6000 adim
Cordelia (akilli saati şarjdan çikardiktan sonra telefonla senkronize etmedim gece 12 yi gecikince sifirlandi telefondan da ekran görüntüsü alamadim o yüzden.6 bin küsurati vardi hatirlamiyorum . Cordelia fotosuz listeye eklenmeyebilir sayi onemli degil sen gör diye gönderdim zaten leslie yaptim onunla oldu 6 bin evin icinde bir turlu artiramiyorum adim sayisini)
