- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Hallederiz ❤❤
Ucmelekannesi 
Kaptanlarim secmeler bitmiş bol eksili bir hafta olsun inşallah başarılar diliyorum
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Bu hafta odemler gidecek,yeni düzen candır. Gitsin kilolar canimHoş buldum canımbu bhafta verelim bol bol kazanalım
Takım şahane kızlar, kazanmak zorundayız başka yolu yok
Ya ben seviyorum farklı müzik türleri dinlemeyi. Bi rap çok hızlı olmayanıni seviyorum hızlı olanı anlamıyorum cunkuBir de ben, Semi Cenk bu kadar popüler olmadan farketmistim, is arkadaslarim gülüyordu, e simdi cok dinleniyorbu arada sagopacıyım
- 17 Ekim 2021
- 11.331
- 37.607
- 38
Benim ki cok hizli degil , anlamli ve anlasiliyor. Örnek atayimBu hafta odemler gidecek,yeni düzen candır. Gitsin kilolar canim
Ya ben seviyor farklı müzik türleri dinlemeyi. Rap çok hızlı olmayanı seviyorum. Ama hızlı olanı anlamıyorum
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 35
Hoşbulduk kaptanim
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 35
Menü bildirimi
Sabah 11
2 yumurtali kk süzme peynirli baharatlı omlet
1.5 dilim TB ekmegi
Çay kahve
Akşam 18:20
4 kaşık tavuk ciğer yahnisi
2 kaşık pilav
Soğan piyaz 2 çatal
1 bardak ayran
Kahve
Su 3
Spor:16104 Adım
Ucmelekannesi 
Cordelia 
Zipzip-
Sabah 11
2 yumurtali kk süzme peynirli baharatlı omlet
1.5 dilim TB ekmegi
Çay kahve
Akşam 18:20
4 kaşık tavuk ciğer yahnisi
2 kaşık pilav
Soğan piyaz 2 çatal
1 bardak ayran
Kahve
Su 3
Spor:16104 Adım
Ucmelekannesi Cordelia Zipzip-Eklentiler
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 35
Rakibiz siskopat hazır misizHoş geldinsucculentaski kirmiziyaaa
Prensesim @Mthn83 ve harikalar yaratan canim E Elif Tolga ayri takimlarda kaldik ama mavi takımda çok başarılı olacağınıza eminimm canlarım hayırlı olsunn
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
Afiyet olsun canimmMenü bildirimi
Sabah 11
2 yumurtali kk süzme peynirli baharatlı omlet
1.5 dilim TB ekmegi
Çay kahve
Akşam 18:20
4 kaşık tavuk ciğer yahnisi
2 kaşık pilav
Soğan piyaz 2 çatal
1 bardak ayran
Kahve
Su 3
Spor:16104 Adım
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.601
Kinoalihatun S Suskunkardelen 
Hedef65tir succulentaski 
Migrenben 
Mavikus_ 
bilgeyogii Cordelia Ve adımlarıyla
Zipzip- ve 
erenmothers Bu hafta, değişimin sizinle başladığını aklınızdan çıkarmamanızı istiyorum. ‘Bugün, yarın…’ diye ertelemenin sadece ötelemeye yaradığını, o günün asla gelmeyeceğini bilin. Aklımızdaki ‘bugün, şu an’ olmalı. Bir çok bahaneyle/nedenle aklınızdaki beslenmeyi/diyeti sabote edecek yiyeceklerle karşılaşabilirsiniz. Karşı koyulamayacak zamanlarda da ‘bitti ve şu an itibariyle yoluma devam ediyorum’ diyerek fazla uzaklaşmadan doğru yola devam ediyoruz. Özellikle kiloları mavi takıma paralel seçtim, belki kendi kilo grubunuzla tatlı bir çekişmeye girersiniz
hadi bakalım, hafta başlasın 
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
3.2.2023 Menüm:
10:00 filtre kahve, 3tane cilekli cikolata
11:45 1 pogaca, 2 hindifüme salam, 1 tk labne
14:00 türk kahvesi
16:00 kahve, lotuslu muhallebi yarim cup
18:00 1 kase sehriye corbasi, 1 tabak taze bakla yemegi, yogurt, 2tane cigköfte
Cay icerim
6.287 Adim
Cordelia Zipzip- Ucmelekannesi
2 lt Su
10:00 filtre kahve, 3tane cilekli cikolata
11:45 1 pogaca, 2 hindifüme salam, 1 tk labne
14:00 türk kahvesi
16:00 kahve, lotuslu muhallebi yarim cup
18:00 1 kase sehriye corbasi, 1 tabak taze bakla yemegi, yogurt, 2tane cigköfte
Cay icerim
6.287 Adim
Cordelia Zipzip- Ucmelekannesi 2 lt Su
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Canım ne güzel menü afiyet olsunMenü bildirimi
Sabah 11
2 yumurtali kk süzme peynirli baharatlı omlet
1.5 dilim TB ekmegi
Çay kahve
Akşam 18:20
4 kaşık tavuk ciğer yahnisi
2 kaşık pilav
Soğan piyaz 2 çatal
1 bardak ayran
Kahve
Su 3
Spor:16104 Adım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Azcik cuma menüsü olmuş Pınar im. Afiyet olsun canim3.2.2023 Menüm:
10:00 filtre kahve, 3tane cilekli cikolata
11:45 1 pogaca, 2 hindifüme salam, 1 tk labne
14:00 türk kahvesi
16:00 kahve, lotuslu muhallebi yarim cup
18:00 1 kase sehriye corbasi, 1 tabak taze bakla yemegi, yogurt, 2tane cigköfte
Cay icerim
6.287 Adim
Eki Görüntüle 3202265
2 lt Su
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
BASARACAGIZ KAPTANIM
Ve adımlarıyla
Bu hafta, değişimin sizinle başladığını aklınızdan çıkarmamanızı istiyorum. ‘Bugün, yarın…’ diye ertelemenin sadece ötelemeye yaradığını, o günün asla gelmeyeceğini bilin. Aklımızdaki ‘bugün, şu an’ olmalı. Bir çok bahaneyle/nedenle aklınızdaki beslenmeyi/diyeti sabote edecek yiyeceklerle karşılaşabilirsiniz. Karşı koyulamayacak zamanlarda da ‘bitti ve şu an itibariyle yoluma devam ediyorum’ diyerek fazla uzaklaşmadan doğru yola devam ediyoruz. Özellikle kiloları mavi takıma paralel seçtim, belki kendi kilo grubunuzla tatlı bir çekişmeye girersiniz
Hallederiz KIRMIZI TAKIMMM GELIYOOORR
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
- 17 Ekim 2021
- 11.331
- 37.607
- 38
Ucmelekannesi Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bi' üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bi' üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
Kötüye tamah, yok öyle yağma
Düşmekten üstüm başım yama
Kızmış duama, tuzmuş yarama
En zayıf anımda sızmış rüyama
Kefil günaha, esir zamana
Kime gülersen vezir dünyana
Hepsi Polyanna, tapar yalana
Direniyorum istilana
Eli kolu yara bere, kaderine gidiyo'du yine bu çocuk (yine bu çocuk)
Oluk oluk kanıyo'du, damarına düğüm atar, içi de buruk (içi de buruk)
Kırık bi' saat gibi ölüme konuk, kafası bozuk (kafası bozuk)
Yarası kabuk, yarısı alev, yarısı barut
Anlık bi' karar, mahvetmem
Sanırım kendimi affetmem
Düştükçe kadere küfretmem
Tüm doğrularımı keşfetmem
40 odada bi' beden hapsetmem
Azrailim ama centilmen
Hayat ucuz, paçavra
Yaka paça kadavra (kadavra)
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bir üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bir üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
Yolum ileri, geçtiğim yolu iki gözümle görerekten
Cadı sepetindeki elmaları tekmeleyerek dökerekten
Şapkasını yakıp saçından sürükleyerek keserekten
Çürük insancıkları eleklerimde eleyerekten
Onların farkı yoktu kâğıttan olma kesikten
Yine de üstlerine yürüyen kurşunlar için yardım isterim çelik yelekten
Hayat kimine kavun, kimine bilek kestiren
Ve kimine meltem üfleyip de kimine poyraz estiren
Aah, işte böyle
Bir yakar bir üşütür bir kaldırır yerden bir düşürür yere
Kime ne yapacağını bilen yok
Bir tarafım ölse ötekini yaşatırım elden geldiğince
Varım işte olabildiğince
Onlar böyle kolayca aklının canını aldıklarında
Nefret ediyorum bunu yaptıklarında
Kandırmayı kolay sandıklarında
Nefret ediyorum kötüler kazandıklarında (word)
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bir üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bir üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
En farkli geleni de, HAYAT UCUZ PAÇAVRA, YAKA-PAÇA KADAVRA
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 35
Teşekkür ederim aynı duzen devam canımAfiyet olsun canimm
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.601
Ya sen ne tatlı bir insansın
seni alıp maça gidesim geldi, tek sorun futboldan zerre anlamıyor olmam 
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.601
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bi' üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bi' üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
Kötüye tamah, yok öyle yağma
Düşmekten üstüm başım yama
Kızmış duama, tuzmuş yarama
En zayıf anımda sızmış rüyama
Kefil günaha, esir zamana
Kime gülersen vezir dünyana
Hepsi Polyanna, tapar yalana
Direniyorum istilana
Eli kolu yara bere, kaderine gidiyo'du yine bu çocuk (yine bu çocuk)
Oluk oluk kanıyo'du, damarına düğüm atar, içi de buruk (içi de buruk)
Kırık bi' saat gibi ölüme konuk, kafası bozuk (kafası bozuk)
Yarası kabuk, yarısı alev, yarısı barut
Anlık bi' karar, mahvetmem
Sanırım kendimi affetmem
Düştükçe kadere küfretmem
Tüm doğrularımı keşfetmem
40 odada bi' beden hapsetmem
Azrailim ama centilmen
Hayat ucuz, paçavra
Yaka paça kadavra (kadavra)
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bir üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bir üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
Yolum ileri, geçtiğim yolu iki gözümle görerekten
Cadı sepetindeki elmaları tekmeleyerek dökerekten
Şapkasını yakıp saçından sürükleyerek keserekten
Çürük insancıkları eleklerimde eleyerekten
Onların farkı yoktu kâğıttan olma kesikten
Yine de üstlerine yürüyen kurşunlar için yardım isterim çelik yelekten
Hayat kimine kavun, kimine bilek kestiren
Ve kimine meltem üfleyip de kimine poyraz estiren
Aah, işte böyle
Bir yakar bir üşütür bir kaldırır yerden bir düşürür yere
Kime ne yapacağını bilen yok
Bir tarafım ölse ötekini yaşatırım elden geldiğince
Varım işte olabildiğince
Onlar böyle kolayca aklının canını aldıklarında
Nefret ediyorum bunu yaptıklarında
Kandırmayı kolay sandıklarında
Nefret ediyorum kötüler kazandıklarında (word)
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bir üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
Bu hayat bize bir gün bakar elbet
Bir üşütür bir yakar elbet
Ruhumuz darmadağın, paramparça
Düştüğü yerden bir gün kalkar elbet
En farkli geleni de, HAYAT UCUZ PAÇAVRA, YAKA-PAÇA KADAVRA
Ezbere bilirim. Benim gibi rap dinleyen birini bulmuş olmanın mutluluğu
- 16 Ocak 2023
- 679
- 4.428
- 35
Nereye geliyor ben göremiyorum mavilerin arkasinda kalmışsınız ondandır
