- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
Afiyet olsun canimPerşembe menüm
Kahvaltı:10.00
Yumurta
Peynir
4zeytin
Bal
Tahin pekmez
Akşam:17.00
Etli enginar
Pilav
1kase cips (eşim almış.senede 1aldigimiz için dayanamadım)
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3201902
Zipzip-
Cordelia
Jasminium84
Canım haftaya halledersin ins
Tebrikler canim
Bende 165 im 60 62 kg iyi benim icin
Ama bende 58 59 olsam hic fena olmaz
| MasterFit 62. Etap Spor Yarışması hsonu | |||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 27 Ocak Cuma Kg. | 28 Ocak Cumartesi Adım Sayısı | 29 Ocak Pazar Adım Sayısı | TOPLAM ADIM SAYISI | |
1 |
| Kırmızı Kaptan | 84,7 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
2 | E Elif Tolga | Kırmızı | 74 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
3 |
| Kırmızı | 83,3 | 4.581 | 6.000 | 10.581 | |
4 | I Ilyusa | Kırmızı | 77,9 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
5 |
| Kırmızı | 89,25 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
6 |
| Kırmızı | 73,4 | 4.200 | 6.000 | 10.200 | |
7 |
| Kırmızı Sarı | 6.000 | 6.000 | 12.000 | ||
8 |
| Kırmızı Sarı | 6.000 | 6.000 | 12.000 | ||
9 |
| Kırmızı Sarı | 61,5 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
104.781 | 11.642,33 | ||||||
10 |
| Mavi Kaptan | 65,5 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
11 |
| Mavi | 76,1 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
12 | @Willemijn- transfer | Mavi | 62,50 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
13 |
| Mavi | 81,15 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
14 |
| Mavi | 75,35 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
15 |
| Mavi | 80,05 | 6.000 | 6.000 | 12.000 | |
16 |
| Mavi Sarı | 6.000 | 6.000 | 12.000 | ||
84.000 | 12.000,00 | ||||||
Az kalmış çok şükürÇok teşekkürler sağolun,epey işlemler yapıldı kısmet olursa mart'da bitecek herşey
| MasterFit 62. Etap Spor Yarışması genel | ||||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 27 Ocak Cuma Kg. | 30 Ocak Pazartesi Adım Sayısı | 31 Ocak Salı Adım Sayısı | 01 Şubat Çarşamba Adım Sayısı | TOPLAM ADIM SAYISI | |
1 |
| Kırmızı Kaptan | 84,7 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
2 | E Elif Tolga | Kırmızı | 74 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
3 |
| Kırmızı | 83,3 | 6.000 | 0 | 6.000 | 12.000 | |
4 | I Ilyusa | Kırmızı | 77,9 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
5 |
| Kırmızı | 89,25 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
6 | @Willemijn- transfer | Mavi | 62,50 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
7 |
| Kırmızı | 73,4 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
8 |
| Kırmızı Sarı | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | ||
9 |
| Kırmızı Sarı | 3.063 | 6.000 | 6.000 | 15.063 | ||
10 |
| Kırmızı Sarı | 61,5 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
171.063 | 17.106,30 | |||||||
1 |
| Mavi Kaptan | 65,5 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
2 |
| Mavi | 76,1 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
3 | @Willemijn- transfer | Mavi | 62,50 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
4 |
| Mavi | 81,15 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
5 |
| Mavi | 75,35 | 2.006 | 6.000 | 0 | 8.006 | |
6 |
| Mavi | 80,05 | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | |
7 |
| Mavi Sarı | 6.000 | 6.000 | 6.000 | 18.000 | ||
116.006 | 16.572,29 |
Tebrik ederim
Tebrik ederimGeçen hafta: 59.2
Bu hafta: 58.6
Fark: -600 gram
Zipzip-
Canım bende bu hafta yarışlarda olmak istiyorum
Eki Görüntüle 3201866
GünaydınGünaydın kızlar
Tebrik ederim
Özel doktor olmadığı için mi acabaSagol cnm. Sanada çok geçmiş olsun.
İlaçla toparlanirsun ama perhiz şart yoksa sürekli ağrı, baş dönmesi mide bulantısı halsizlik devam eder. Dr bana ağır antibiyotik tedavisi uyguladı. Toparlandım ama perhizimi bozdugum an kötü oluyorum. Az önce olduğu gibi salata yedim çok fena oldum.
Normalde Dr perhiz listesi veriyor bunlar yasak diye sana neden vermemiş acaba.
Tebrikler cnm az olsun arti olmadn haftaya cok dha iyi olcak eminimGeçen cuma 83.3
Bu cuma 83.1
Fark -200
Yuzde%0.240
Zipzip- bilgeyogii kaptanım çok bı eksim yok kusura bakma Eki Görüntüle 3201821
Hayırlı olsun canım
Hadi bakalım hayırli olsun
Çıtır cici kuşum
Günaydın canım. Başlıyor musun diyete?
Bravo
Kaptanım 5 Lee geliyorrrrr
İnşallah canım. Uğra mutlaka
Geceyse kesin daha az artin.Merhaba kizlar
3 şubat cuma bildirimi
Geçen Cuma 77.4
Bu Cuma 78.7
Fark +1.300
Simdi tartildim saat gece 2 şu an tsbi cay su kahve icmistim birde òdem var sabah 11 de de tartilacagim size birde onu göndereceğim haftaya hesaplarken sabahin kilosundan hesaplayabiliriz 400 500 gr daha hafif olabilirim yani öyle umuyorum(birde fazla çikiyormusum )
Bu hafta master fitte olmak istiyorum ❤Zipzip- Cordelia
Hazirliklarimi yaptim ipimi adim sayarimi aldim diyetlik alisverisimi yaptim hadi bismillahbu haftaki kötü performansimdan ötürü ozur dilerim Jasminium84 sen gerçekten hep motive etmeye calistin ama malesef agrili sizili bir haftaydi benim için
Haftaya daha iyi olur insallah
Sagol canimHoş buldum kızlar, teşekkür ederim
Tebrik ederim canım
Hoş buldum kızlar teşekkür ederim
Hadi baslangicin hayirli olsun 7leri görmemissin iyiGünaydın kizlargeçen haftaki bildirimim yok bu hafta bildirim yapıp başlamak istiyorum Zipzip- kaptanım masterfitte olmak istiyorum
Kilom:69.9 Eki Görüntüle 3201830
Sagol canimAnladim canim
Ayy ideal kilomdasinn
Boyun kacti canim
Harikasin canimm cok guzel eksi
Tebrikler canim cok guzell
Tebrikler canim cok iyi eksi
Tahmin ettigin gibi cok almamissin canim
Ustelik tok karna tartilmissin
HosgeldinMerhabalarrr sahalara geri dönelim artık
Sagol canimHayırlı olsun kaptanım
Maşallah çok güzel bir eksi
Tekrar hoşgeldin
Çok güzel bir eksi gelmiş
Vayyy sahanesin
Hepimize inşallah amin
Eksi eksidir canım
Artı değilsin olsun böyle böyle gidecek
Tebrikler güzel eksiGeçen hafta: 59.2
Bu hafta: 58.6
Fark: -600 gram
Zipzip-
Canım bende bu hafta yarışlarda olmak istiyorum
Eki Görüntüle 3201866
Tebriklerr 7ler gelmis eksi olsunda az olsun
Kendine gel hafizeee bak ben almanyadan döndüm 82dim sen 72 bu hafta seni gectim böyle devam ederse yer degisecegiz ama sende benle bir eksilmeye baslamalisin hadi bu hafta yarisalimGeçen hafta: 75.35
Bu hafta: 75.95
Fark: +600
Yine batırdım du bakalım geri toparlayacagım inşAllahJasminium84
Sarı takımda olmak isterimZipzip- Cordelia
İnşallah canımAfiyet olsun canim
Canım haftaya halledersin ins
Tebrikler canim
İnşallah canım sağ olasinTebrikler cnm az olsun arti olmadn haftaya cok dha iyi olcak eminim
sagol canim
Geceyse kesin daha az artin.
Baslangicin hayirli olsun cnaim ödemler hemen gider zaten
Haftaya daha iyi olur insallah
Sagol canim
Hadi baslangicin hayirli olsun 7leri görmemissin iyi
Sagol canim
Hosgeldinnasilsin
Sagol canim
woww tebrikler cok iyi
Tebrikler güzel eksi
haftaya daha iyi olur insallah
Tebriklerr 7ler gelmis eksi olsunda az olsun
Kendine gel hafizeee bak ben almanyadan döndüm 82dim sen 72 bu hafta seni gectim böyle devam ederse yer degisecegiz ama sende benle bir eksilmeye baslamalisin hadi bu hafta yarisalim
Eline sağlık canımHerkese Merhaba
Haftasonu adım yarışmasını Mavi Takım kazanmıştır. Tebrikler Mavi takım ve KaptanımJasminium84
Bu arada Sarı takım diyet yapmayıp sadece spor yapmak üzere takımlara giriyor. Spor yapmayan sarı takım üyelerini listeden sildim üzülerek. Lütfen spor yapmayacaksak Sarı takıma girmeyelim. Hastalık vb durumlar varsa bildirmenizi rica ederiz.
MasterFit 62. Etap Spor Yarışması hsonu Sıra NO Üye Adı Takım 27 Ocak Cuma Kg. 28 Ocak Cumartesi Adım Sayısı 29 Ocak Pazar Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI bilgeyogii Kırmızı Kaptan E Elif Tolga Kırmızı Ucmelekannesi Kırmızı I Ilyusa Kırmızı Hallederiz Kırmızı Mavikus_ transfer Kırmızı fesang Kırmızı Sarı Hedef60kgolmak Kırmızı Sarı aypare ackerman Kırmızı Sarı Jasminium84 Mavi Kaptan Pnrrr-12 Mavi @Willemijn- transfer Mavi Kinoalihatun Mavi Fit mutlu anne Mavi Cordelia Mavi erenmothers Mavi Sarı
İnşallah canımTebrikler cnm az olsun arti olmadn haftaya cok dha iyi olcak eminim
sagol canim
Geceyse kesin daha az artin.
Baslangicin hayirli olsun cnaim ödemler hemen gider zaten
Haftaya daha iyi olur insallah
Sagol canim
Hadi baslangicin hayirli olsun 7leri görmemissin iyi
Sagol canim
Hosgeldinnasilsin
Sagol canim
woww tebrikler cok iyi
Tebrikler güzel eksi
haftaya daha iyi olur insallah
Tebriklerr 7ler gelmis eksi olsunda az olsun
Kendine gel hafizeee bak ben almanyadan döndüm 82dim sen 72 bu hafta seni gectim böyle devam ederse yer degisecegiz ama sende benle bir eksilmeye baslamalisin hadi bu hafta yarisalim
Teşekkür ederim canimTebrikler cnm az olsun arti olmadn haftaya cok dha iyi olcak eminim
sagol canim
Geceyse kesin daha az artin.
Baslangicin hayirli olsun cnaim ödemler hemen gider zaten
Haftaya daha iyi olur insallah
Sagol canim
Hadi baslangicin hayirli olsun 7leri görmemissin iyi
Sagol canim
Hosgeldinnasilsin
Sagol canim
woww tebrikler cok iyi
Tebrikler güzel eksi
haftaya daha iyi olur insallah
Tebriklerr 7ler gelmis eksi olsunda az olsun
Kendine gel hafizeee bak ben almanyadan döndüm 82dim sen 72 bu hafta seni gectim böyle devam ederse yer degisecegiz ama sende benle bir eksilmeye baslamalisin hadi bu hafta yarisalim
Tebrik ederim dombişimm harikasinnKilo bildirimi;
Geçen Hafta Cuma: 89,25
Bu hafta : 86,70
Fark :2,55
Yüzde :2,85Zipzip- bilgeyogii
Masterfit’e devam kaptanım.
Eki Görüntüle 3201738
tebrikler canimm
Elifcimm yine süpersin
Teşekkür ederim kaptanımTebrik ederim dombişimm harikasinn
tebrikler canimm
Elifcimm yine süpersintebrikler
Teşekkürler kaptanımMerhaba tekrar
Haftaiçi adım yarışmasını Kırmızı Takım kazanmıştır. Tebrikler Kaptanımbilgeyogii ve Kırmızı Takım
MasterFit 62. Etap Spor Yarışması genel Sıra NO Üye Adı Takım 27 Ocak Cuma Kg. 30 Ocak Pazartesi Adım Sayısı 31 Ocak Salı Adım Sayısı 01 Şubat Çarşamba Adım Sayısı TOPLAM ADIM SAYISI bilgeyogii Kırmızı Kaptan E Elif Tolga Kırmızı Ucmelekannesi Kırmızı I Ilyusa Kırmızı Hallederiz Kırmızı @Willemijn- transfer Mavi Mavikus_ transfer Kırmızı fesang Kırmızı Sarı Hedef60kgolmak Kırmızı Sarı aypare ackerman Kırmızı Sarı Jasminium84 Mavi Kaptan Pnrrr-12 Mavi @Willemijn- transfer Mavi Kinoalihatun Mavi Fit mutlu anne Mavi Cordelia Mavi erenmothers Mavi Sarı