- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Geçmiş olsun canım
Geçmiş olsun canımGünaydın kızlar
Eşimin kahvaltisini hazırladım çocuklar uyuyorken bende tekrar yatayım bu hafta çok fazla baş ağrısı sorunum oldu ne öldürüyor ne de geçiyorbirazdan görüşürüz
Ozaman suyunu 3litreye cikarman gerekiyor canim meyvelerini geceye birakma şekerini yukseltip acikmana sebep oluyorGecen cuma 71.8 dim canim
Pazartesi de 71.4
Bakalim yarin kac olacak
Hayirli sabahlar bal.kızHerkese hayırlı sabahlar can kızlar
GünaydınGünaydın
Dünkü menünde aksam miktarlar az ama hep karbon olmuş cnm :)Gecen cuma 71.8 dim canim
Pazartesi de 71.4
Bakalim yarin kac olacak
Havani sevsinler.Günaydın kizlar dün 10 bine yakın adın attım sbah kahvaltida karışık tost öğle bir top kek ve çokça su ictim bunlara rağmen tok karna akşam 60.30 çıktım memnunum aciksasi
Tamamdır yapmaya çalışacağımOzaman suyunu 3litreye cikarman gerekiyor canim meyvelerini geceye birakma şekerini yukseltip acikmana sebep oluyor
Benim 5,6 kupa var günlük ictigimgünde kaç bardak çay içme hakkımız var şekersiz ?
Cok güzel tatlim sagolasinFarkındalık dolu çok güzel bir hikâye
Lao Tzu'dan
Köyün birinde bir yaşlı adam varmış. Çok fakirmiş ama Kral bile onu kıskanırmış. Öyle dillere destan bir beyaz atı varmış ki, Kral bu at için ihtiyara büyük bir servet teklif etmiş ama adam satmaya yanaşmamış. “Bu at, sadece bir at değil benim için; bir dost. insan dostunu satar mı?” demiş. Bir sabah kalkmışlar ki, at yok. Köylü ihtiyarın başına toplanmış: “Seni ihtiyar bunak, bu atı sana bırakmayacakları, çalacakları belliydi. Krala satsaydın, ömrünün sonuna kadar beyler gibi yaşardın. Şimdi ne paran var, ne de atın” demişler.
İhtiyar: “Karar vermek için acele etmeyin” demiş. “Sadece at kayıp” deyin, “Çünkü gerçek bu. Ondan ötesi sizin yorumunuz ve verdiğiniz karar. Atımın kaybolması, bir talihsizlik mi, yoksa bir şans mı? Bunu henüz bilmiyoruz. Çünkü bu olay henüz bir başlangıç. Arkasının nasıl geleceğini kimse bilemez.”
Köylüler ihtiyara kahkahalarla gülmüşler. Aradan 15 gün geçmiş ve at bir gece ansızın dönmüş. Meğer çalınmamış, dağlara gitmiş. Dönerken de, vadideki 12 vahşi atı peşine takıp getirmiş. Bunu gören köylüler toplanıp ithiyara gidip özür dilemişler. “Babalık” demişler, “Sen haklı çıktın. Atının kaybolması bir talihsizlik değil adeta bir devlet kuşu oldu senin için, şimdi bir at sürün var.”
“Karar vermek için gene acele ediyorsunuz” demiş ihtiyar. “Sadece atın geri döndüğünü söyleyin. Bilinen gerçek sadece bu. Ondan ötesinin ne getireceğini henüz bilmiyoruz.”
Köylüler bu defa açıkça ihtiyarla dalga geçmemişler ancak içlerinden “Bu ihtiyar sahiden saf” diye geçirmişler. Bir hafta geçmeden, vahşi atları terbiye etmeye çalışan ihtiyarın tek oğlu attan düşmüş ve ayağını kırmış. Evin geçimini sağlayan oğul şimdi uzun zaman yatakta kalacakmış. Köylüler gene gelmişler ihtiyara. “Bir kez daha haklı çıktın” demişler. “Bu atlar yüzünden tek oğlun, bacağını uzun süre kullanamayacak. Oysa sana bakacak başkası da yok. Şimdi eskisinden daha fakir, daha zavallı olacaksın” demişler. İhtiyar “Siz erken karar verme hastalığına tutulmuşsunuz” diye cevap vermiş.
“O kadar acele etmeyin. Oğlum bacağını kırdı. Gerçek bu. Ötesi sizin verdiğiniz karar. Ama acaba ne kadar doğru. Hayat böyle küçük parçalar halinde gelir ve ondan sonra neler olacağını asla bilemezsiniz”
Birkaç hafta sonra düşmanlar hanedanlığa çok büyük bir ordu ile saldırmış. Kral son bir ümitle eli silah tutan bütün gençleri askere gönderme emrini vermiş. Köye gelen görevliler, ihtiyarın kırık bacaklı oğlu dışında bütün gençleri askere almışlar. Köyü matem sarmış. Çünkü savaşın kazanılmasına imkân yokmuş, giden gençlerin ya öleceğini ya da esir düşeceğini herkes biliyormuş.
Köylüler, gene ihtiyara gelmişler. “Gene haklı olduğun kanıtlandı” demişler. “Oğlunun bacağı kırık ama hiç değilse yanında. Oysa bizimkiler, belki asla köye dönemeyecekler. Oğlunun bacağının kırılması,
talihsizlik değil, şansmış meğer…”
“Siz erken karar vermeye devam edin” demiş, ihtiyar. “Oysa ne olacağını kimseler bilemez. Bilinen bir tek gerçek var. Benim oğlum yanımda, sizinkiler askerde. Ama bunların hangisinin talih, hangisinin
şanssızlık olduğunu sadece Allah biliyor.”
Lao Tzu, öyküsünü şu nasihatla tamamlamış:
“Acele karar vermeyin. Hayatın küçük bir dilimine bakıp tamamı hakkında karar vermekten kaçının. Karar; aklın durması halidir. Karar verdiniz mi, akıl düşünmeyi, dolayısı ile gelişmeyi durdurur. Buna rağmen akıl, insanı daima karara zorlar. Oysa gezi asla sona ermez. Bir yol biterken yenisi başlar. Bir kapı kapanırken, başkası açılır. Bir hedefe ulaşırsınız ve daha yüksek bir hedefin hemen oracıkta olduğunu görürsünüz.”
Lao Tzu
Kesinlikle harikaydik. İlk defa bir takım adımlarını boyle attı. Alkışlar Kırmızı takıma.Canlarim guzellerim
Dünkü performansinizdan dolayi hepinize cokkkk cokkkk teşekkür ederim
Hepiniz süperdinizzzzzzzzz
Firesiz herkes bitirdi adimlarini
Sonuç ne olursa olsun sizlerle gurur duyuyorum ve cok seviyorum
@askrhpozitif
@Tutaste53
madamhd
@sardunya1038
@prensinin annesi
@masal3487
@klbk33
Cordelia
E Elif_Eylul
@Pikachu_
Fitt_anne
Spor işini bitirdik, bugünde menulerimize azami dikkat edip, yarin güzel eksiler görelim insallah
Evet kaptanim haklısınDünkü menünde aksam miktarlar az ama hep karbon olmuş cnm :)
2 demlik birini sabah yapıp akşam yemeğine kadar içiyorum birini akşam yapıp yatana kadar içiyorum ,akşam çayından eşim 1 yada 2 bardak içiyor, oğlum asla çay içmez , geri kalanın hepsi benimmmmBenim 5,6 kupa var günlük ictigim
Yaradı, 12 kilo verdimabla diyetisyen işe yarıomu
13.10.2021 Çarşamba yitiksifa 6.gün menüm
Sabah 10 da
1 fincan sade türk kahvesi
Kahvaltı 12 de
Eki Görüntüle 2932790
Akşam 18.30 da
Eki Görüntüle 2932789
2,5 lt su içtim
@Zipzip-
E Elif_Eylul
@fantastikaaa
Merhaba kızlar bende eltimin evinde kalıyorum
Benim menüm de
Sabah 1 bardak çay
1 dilim peynir 1 dilim ekmek domates salatalık
Çocuklar oldupu için ara yapamadım bugün
Öğlen de çocuklarla birlikte yemek yediğim için sadce bşr kase çorba içtim
Şimdide işten gelmeleri için beyleri bekliyorum o zamanda salata ve 1 kase çorba olacak
2 litre su tüketimi yaptım ama yürüyüşüm de 3285 de kaldıbugün
Bugünkü menüm
Sabah13 00 2 yumurta ile yaptiğım peynirli omlet 1 dilim ekmek yarım orta boy domates 1 bardak sekersiz çay
Ara öğün16 00 1 dilim patatesli börek
Aksam 19 00 2parça tavuk pirzola 1 dilim ekmek 5 y k salata
1 bucuk litre su
@Zipzip- E Elif_EylulCordelia Mefkurem
7 30
2 dilim tb ekmek üstü sosisli yumurta tavada . 1 kahve
13 :00
1 keçpe mercimek çorbası salata yoğurt
18 00
1 tabak kıymalı sebze yemeği üstüne yağda yumurta Salata yoğurt 1 dilim tb ekmek
2lt su
1 kahve içerim yine
Düzeltme akşamdan beyaz lahana turşusu da yedim
Menü veriyim....
Sabah yok
Ögle(12.00)
1 kase tutmac corbasi
Mor lahana ve havuc salatasi
Ara
1 muz
1 kare bitter
Aksam(17.30)
1 tabak et sote
Yogurt
Salata
@Zipzip-
E Elif_Eylul
Bugunku menum
Kahvalti 10.30
İki haslanmis yumurta
10 yesil zeytin
Yesillik
Domates
Bir dilim ekmek
Ara kahve,hurma 12 badem
Aksam18.30
Bir tabak yesil fasulye yemegi(zeytinyagli)
Bir bardak ayran
İki kasik bulgur pilavi
2.5 litre su Eki Görüntüle 2932942
Afiyet olsun kızlarMenu
Sabah(9:30)
Mantarli omlet
1kk peynir
Yesillik
Ara
Sutlu kahve
10 findik
1/2elma
Aksam
5 kofte
Salata
2 kornison
Su:2.5lt spor:Eki Görüntüle 2932959 @Zipzip- E Elif_EylulCordelia Mefkurem
ne kadar zamanda ?Yaradı, 12 kilo verdim, Korumadayim