Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sana kolay gelsin canım benim gözlerden uyku akıyor çocuklar uyusada uyusam diye bakıyorum
iyi geceler kuzum 😘😘

ben okuldan gelince 40 dk uyudum bana ilaç gibi geldi ... kalktim saat ikindi vakti temizlik yaptim sildim toz aldim.. 1 makina bulasik dizdim .. 1 makina camasir attim onlari serdim .. biraz ütü yaptim kuruyan camasirlari yerlestirdim .. kizimi uyuttum cay ictik simdi benim zamanimmmmmmmm 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
 
Herkese İyi Akşamlar :KK200: :KK200: :KK200:

1. MasterFit yarışmamızı başlatıyoruzzzzz. Bu hafta yarışmaya katılmak istemeyen varsa bildirsin lütfen. Kilo bildiren herkes bu yarışmalara katılmak istiyor kabul edeceğiz.

Yarışmada Yıldızlar Takımından en çok kilo veren arkadaşımız, Kırmızı Takım kaptanı olacak. Kendine, rakip kaptan seçecek, öncelikle Kırmızı takım kaptanı bir üyeyi kendi takımına seçecek. Sonra mavi Takım kaptanı..
Bu şekilde iki takım belirlenecek. Bu takımların üyelerinin kilo verme yüzdeleri toplanacak ve üye sayısına bölünecek. En çok kilo veren takım kazanacak.

Kilolarımızı. tarih ve nick yazısı yazdığmız bir kağıdı tartı üzerine koyarak her Cuma saat 15.00 'a kadar bildirmeniz gerekmektedir.


Hayırlı olsun Herkese Başarılar. Bu hafta en çok kilo veren Fitt_anne Fitt_anne arkadaşımız Kırmızı Takım Kaptanı olmuştur.
Kendisini Tebrik ediyorum.
Rakip Kaptanı seçmeni rica ederiz. (Mavi Takım Kaptanını)

Bu öneri için askrhpozitif askrhpozitif arkadaşımıza teşekkür ederiz.

@Zipzip- @Filiz16

Vaovvv Süper yarış başlasın 🏁 😍 gitsin kilolar
Menüm gelsin

Sabah(11:00)
1 yumurta ile menemen
1 dilim ekmek
Domates
Salatalık
Zeytin
Peynir
1 bardak tek şekerli çay

14:00
1 kupa sutlu türk kahvesi
2-3 cikolatali Antep fıstığı draje

17:00
2 biber dolması
1 kase yoğurt

21:00
2 incir

Sıvı: 1 lt Dukan birasi,1 kupa detox çayı, 2 lt su
Adım :7107

@Zipzip- Cordelia Cordelia @Filiz16
Afiyet olsun canim cok guzel bir menü 🤗
 
Sagol canim yaniyor :işsiz:
Kıza uydum çıktım kaydim bide onuda kucagima aldim dikmis uzun kayak düstuk ikimizde :KK70: :KK70: :KK70:
Senin ne isin var kaydirakta çocuk musun kiz 🤭
Bende kizi kaydiraga oturtmaya calisirken dustun sandim 😅
Bacaginin resmini ucundan gorunce tarti fotosu sandim :KK70: :KK70:
Tekrar gecmis olsun yara kremi sur canim 💞
 
Son düzenleme:
17 Eylül spor

12.308 adım1230 puan
 

Eklentiler

  • Screenshot_20210918-001345_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20210918-001345_Samsung Health.jpg
    45,4 KB · Görüntüleme: 20
Allah zihin açıklığı versin canim 🥰
allah razi olsun canım benim 😘💕
Cok uzucu bi haber aldim
Arkadasimin annesi babasi Turkiyeden belcikaya gelmek icin yola cikmisti dun. Gece tirin altinda kalmis araba
Tirci alkolluymus
Annesi agir hastanede
Okadar uzuldumki dondum kaldim suan yerimden kalkamiyorum
canım bir haber var mı en son ne durumda
biliyorum gülüm biz seninle bir kaç yıl önce tanıştık hatta torpağğıımmm :KK70: :KK36: :KK200: :KK74:
ben hatırlayamadim 😔😬
😂😂😂Aman kahveymis 😂😂😂

Evi dağıttım birinin gelip toplamasını bekliyorum 😂

Ay çok geçmiş olsun Allah şifa versin inşallah güzel haberler alırsınız😔
hic deme bizde egzotik seyler bekledik 😬
Burdan kopunca haklısın canım diyet daha doğrusu dengeli beslenme hayatımızın bir köşesinde hep olmali

Çıkamıyorum da çıksam sıkıntı olmayacak

İnşallah canım

İnşallah


Maşallah canım baya bağ bahçe var herhalde

Keşke yeseydim

Oldu da bi işe yaramadı bakalım yarın tartı ne diyecek

Bugün klasik ekmeksiz kahvaltı yaptım bakalım

Valla bir heves başladım cuma tartı sasirtsa bari bugün Dukan birasi yaptım onu içimcem sabah ta detox çayı içtim

İnşallah

Hiç aklıma gelmedi kaptanım

Hergun olsa iyi canım ama becerebilirsem bu hafta cuma ve pazartesi tartilicam

Eksi süper bakalım şimdilik benim çakılı kaldı yarın ne diyecek

Ekmek diyette pek tuketmem ben canim

Ayy gazan mübarek olsun seninde😂
bende bugun yaptım dukan birazdan icicem
4 bahce var canim 3 unde ekili sebze var ,eskiden 1 bahce yetiyordu simdi 3 e ciktik:)
Babam emekli olunca daha dogrusu dukkani kapatinca koyde vakit geçirmeye başladı :)
hay masallah allah bereketini versin kaptanim
Tospik, Tospik canım arkadaşım
Hiç yalnız bırakmadım hep yanındayım
Tospik, Tospik sen çok sevimlisin
Seni çok sevdiğimi bilmelisin
Kendine arkadaş bulmuşsun
Beni ne çabuk unutmuşsun. Nereye...
Nereye gidiyorsun Tospik'im
Nereye gidiyorsun...
Tospik, Tospik canım arkadaşım
Gitme birlikte oyun oynayalım
Tospik, Tospik canım arkadaşım
Gidersen eğer kimle oynayacağım.
:KK70: :KK70: :KK70: :KK70:
:KK70: :KK70: :KK70: :KK70: :KK70: :KK70: :KK70: :KK70:
6 yaş ve civari evladi olanlar bu sarkiyi iyi bilir 😬

Selam kızlar napıyosunuz. Genel olarak son günlerde bi mod düşüklüğü oldu bende okuldaki 58373637449 tane sorundan dolayı :olamaz: ama kaderimse çekerim dedim toparlandim bugün :KK45:
nasıl gidiyor duzen oturmadı mi canim
Kizlar evden cikmazken hasta olduk. Oglum nezleydi okulda arkadasinsan kapmus. Zaten bütün cocuklarin burnu akıyornus. Kızımda 2 gündür nezle. Burnu akıyor sürekli aspiratörle temizliyorum. Bugün benimde agzim burnum akmaya basladi. Korona mi olduk diye korkmaya basladim. Ev hastaneye döndü. Benim cocuklarla ilgilenmekten hastaligimi yaşama lüksüm bile yok 😦 aman sizler dikkat edin.
gecmis olsun canim
Saf saf durur sonra dedikoduyla takimi birbirine katar herkesin arasini bozar emin misin 🤣🤣
🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂
Guzel eski canim tebrikler

Haftaya daha iyi olur

Oo 67 gelmis
hadi bakalim hayirli olsun


Hadi jnsallah

Deprresyondayimmmmm diyorsun

Gunaydin da sen hang8 sebepten yer isgal ediyorsun cekil kiz ezilirsin 52kg ile

Sagol canim

Yuhhh 3 bebeyle hazirliga bak

All bunu alll bunuda alalim ezilmesin

Guzel eksi canim inmissin

:KK43:

Benim kafa gitti ptesimi cuma mi baz alinacak
💕
Maşallah eksin çok güzel 😍

Az değilki çok güzel tebrik ederim 😍

Tebrikler canım 🥰

Tebrik ederim canım 😍🥰

Üzülme canım sen hall edersin 😉😍🥰😘

Maşallah 😍

Tebrikler canım 🥰🌹

Maşallah eksin çok güzel tebrikler canım 🥰

Artın fazla değil canım haftaya güzel eksiyle gelirsin 🥰

Oo maşallah eksin çok güzel canım 😍😍😍

Hayırlı olsun canım 🌹
Tutku44 Tutku44 hayırlı olsun canım 🌹

Hayırlı olsun canım 🌹

Tebrikler canım 🌹🥰

Az değil bence çok güzel tebrikler canım 🥰🌹

Teşekkür ederim canım 🥰

Çok geçmiş olsun canım 😔🙏🏻

Teşekkür ederim canım 🥰
Ben bugün tartılamadım eve kahvaltı yapıp gelmişdim canım pazartesi tartılırım inşallah. O zamana kadar annemin yemeklerinin artıları belki gider 🙄🙄🙄
💕💕💕
gecmiş olsun canım benim 😬 incinme yoksa tez gecer insa 😘
 
Süper tatlım.♥️

Günaydın guzellikler 🥰💋💋
💋🌺
Günaydın kızlar, cuma günü de hemen geldi çattı. Güzel eksiler var tebrik ederim ama @nehir6161 kız sen naptın öyle çok şaşırdımm.
🌺💋
Gunaydin kizlar
Kilo bildirimi
Pazartesi 67.1
Bugun 66.2
-900
Eki Görüntüle 2917820
Harika. 🧿🧿🧿
Günaydın Hayırlı Cumalar :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68:
Merhaba güzelim. ♥️♥️♥️🌺🌺🌺
Selam ben geldim 💃
yeni yerimiz hayırlı olsun 😘
Hoşgeldin canım. ♥️🧿
Süpersin. 🧿🧿🧿
Arkadaslar oglumun sünneti dolayisiyla tarti fotosu atamadim. Her stresli zamanimda oldugu gibi tam sünnet esnasinda adet oldum. 1 hafta erken olmus oldum. Haftaya paylasirim fotomu ins. Bu hafta icin hepinizden özür diliyorm. @Zipzip- Cordelia Cordelia @Filiz16
Tmm canım. Haftaya at mutlaka. 🌺💋
Eki Görüntüle 2918109
Dünkü adım sayımı bildirmeyi unuttum. 16 Eylül' e ait
Cordelia Cordelia 😍🥰
Bugünkü kilo bildirimim
Eki Görüntüle 2918110
@Zipzip- 😍🥰
Pazartesi 68.6
Fark - -400
Adımların kraliçesi, yağların korkulu rüyası.😂😂😂 Süpersin. 🧿🧿💋♥️
Selam kızlar bugünün menüsü kahvaltı öncesi tarçınlı Türk kahvesi kahvaltim ekte saat 09.00
Ara 11.00
1 su bardagi kefir
Öğlen 14.00
6 yemek kaşığı bezelye yemeği patatesli
4 kaşık pirinç pilavı
Akşam üstü yine tarçınlı türk kahvesi ( iştahımı kesiyo)
Akşam yok hala acikmadim yemem bu saatten sonrada
Yuruyuste yaptım
Nerdeyse 2 litreye yakın su içtim
@Zipzip- @Filiz16 Cordelia Cordelia
Vegun içinde bir tane dondurma yedim Antep fıstıklı Max.
Afiyet olsun canım.
Menüm gelsin

Sabah(11:00)
1 yumurta ile menemen
1 dilim ekmek
Domates
Salatalık
Zeytin
Peynir
1 bardak tek şekerli çay

14:00
1 kupa sutlu türk kahvesi
2-3 cikolatali Antep fıstığı draje

17:00
2 biber dolması
1 kase yoğurt

21:00
2 incir

Sıvı: 1 lt Dukan birasi,1 kupa detox çayı, 2 lt su
Adım :7107

@Zipzip- Cordelia Cordelia @Filiz16
Afiyet olsjn canım.

Slm kızlar iyi geceler nasılsınız konsept değişmiş beni de dahil edin size zahmet öpüldünüz @Zipzip- @Filiz16 Cordelia Cordelia
Selam canım. Hoşgeldin. 💋♥️
 
Fitt_anne Fitt_anne nasıl bir takım kuracak? Sportif kişileri mi kilosu fazla olanları mi , yoksa eski arkadaşlarıni mi seçecek? Reklamlardan sonra. 😂😂😂
Hep Acun olmak istedim. Yarışın ortasında kural değiştirmek... :KK71:
Sonra seyirciye sosyal mesaj vermek ... 😇
Şort ve terlikle yarışma yönetmek...:olamaz:

Hevesimi burda alayım bari.😂
 
X