Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Süpersin süperrrr hadi devam et de bize de cesaret ver kuzum :KK71: benim eksim azaldı bugün durur heralde 😂


Ayyyy canım yaaa sonunda çok tebrik ederimmmm :halay:
Ayy canim ya cook sagol motivasyon icin. Diyet yapmaya basladigimdan beri en yuksek eksiyi gordum. Diyetisyen demisti ilk ay en az 6-7 kg garanti diye 🤩
 
11 Ağustos çarşamba
07.30 kaşarlı tost
10.00 simit 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
12.30 ton balıklı salata çorba yoğurt
15.00 granolalı yoğurt
19.30 kabak musakka çoban salata yoğurt

Sabahki karbonhidrat yüklemem olmasaydı her şey çok güzel olabilirdi.

Adım 7975 akşam farketsem 25 adım atardım ya nasıl yaptım bunu 😂😂

@Kinoalihatun 💙
Afiyet olsun canim dun adim zorunlulugu yoktu zaten🥰
+pazartesiden beri +100 gram olmuş wc problemi ve dünkü karbonhidratlar etkisi sanırım. Buna şükür pazartesine toparlanırız ❣️

@Kinoalihatun
Zipzip- Zipzip-
Pazartesi 60.8 yine eksidesin tebrik ederim canim 🤩🤩
 

Eklentiler

  • 20220812_102735.jpg
    20220812_102735.jpg
    34,9 KB · Görüntüleme: 24
X