-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2013
- 23.044
- 72.936
Teşekkür ederim cnm bende bukadar beklemiyordum hızlı alıp hızlı verebiliyorum galıbaMatematiğim çöktü hesaplarken4 kilo 200 gr mııı
Tebrik ederim canım şahane şahane şahane
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Afiyet olsun pastelfitimHanımlar çok açım kahvaltıdan sonra görüşürüz
- 20 Mart 2008
- 140.792
- 211.399
- 60
Sağol pastelcim bende özledim bayramdada yoktum zaten,sen söyleryince fark ettim klavye hatası olmuş arada yapıyom ben böyle çok pardonHanımcım özledim senigörümcem aramıza girdi
Tabisiteşekkür ederim
bak sen görümceye nasıl girer aramıza öyle - 21 Kasım 2013
- 23.044
- 72.936
Bir musibet bın nasihatten ıyıdır dıyıp susuyorumcanım bak burda cokca tecrubeli arkadas var ve hepimiz diyetle ilgili cokca yazi okumusuzdur.. inan burda kimse kotu niyetle birsey birbirine demez... sen 40 gun bu diyeti yaparsan bagirsaklarını mahvedeceksin .
. vucudumuzun bir dengesi var ona gore yemeye calisiyoruz
... vucut inanilmaz bir makina .. Dr. Aysegul Coruhlu nun kitaplarini okuyabilirsin.. inan hepimiz bir an once vermek istiyoruz
... ama sen vucudumu cezalandirmak istiyorsun .. 2 3 gundur arkadaslar nazikce birseyler soyluyor bunun dogru olamayagina dair.. bugun kaptanda soyledi .. bizde detokslar yapiyoruz .. ama destekleyici oluyor veya daha lifli proteinli falan .. tartidaki rakam istedigin sayiya geldiginde gercekten saglikli bir birey olmak istiyor musun ? baska yine vereceginden suphem yok burda hep beraberiz
- 20 Mart 2008
- 140.792
- 211.399
- 60
Afiyetler olsun pastelcimHanımlar çok açım kahvaltıdan sonra görüşürüz
- 21 Kasım 2013
- 23.044
- 72.936
Cok tesekkurSüper tebrik ederim çok ciddi gitmiş nerdeyse 5 kiloya yakın
cogu bayramda aldogım fazlalılta olsa cok iyi geldi bu rakam
- 21 Kasım 2013
- 23.044
- 72.936
Tebrik ederim cnmKilo bildirimi yapayım hemen,
Cuma :85,5
Bugün: 83,8
Fark :1,7
Yüzde:1,98Zipzip- @Kinoalihatun
Eki Görüntüle 3100793
- 3 Ocak 2020
- 5.710
- 31.690
Kilo bildirimi yapayım hemen,
Cuma :85,5
Bugün: 83,8
Fark :1,7
Yüzde:1,98
Eki Görüntüle 3100793
harikaaaa
tebrik ederim Pazartesi: 67.3
Güncel: 66.3
Fark: 1.0
Yüzde: %1.49 (Çok uzun zaman oldu hesaplamayalı. İnş doğru yapmışımdır.
tebrik ediyorum harikaaa
Gunaydin kizlar
Bugunku kilom: 73,30
Gecen hafta: 72,85
Fark: 0,45
Yuzde: 0,61%
tebrik ederimm canimmmükemmeeel eksiGünaydınlaarr
Geçen hafta 81.6
Bu hafta 79.8
Fark - 1,8
Yüzde %2,205
Tutku44
pastelfit
tebrik ederim canımmm benimm zalım rakip takimdasin ama
ahhh 6 laar geliyorr
canim benim arkadasimizda yeni bende tanimiyorum ama iyi ve dogru niyetli oldugumuzu ins anlarBen de yazmak istedim. Ama çok yeni olduğum için yanlış anlaşılmaktan da çekindim. Ne güzel yazmışsıın.
olsun yinede harika eksiPerşembe
Sabah
Yulaf lapası üzerine 1 küçük şeftali 1 tk fıstık ezmesi
Ara
Tb lavaş ekmeği içine salatalık biber ve 1 tk labne peyniri sürdüm yanında domates yedim
Akşam
1 tabak taze fasulye yemeği yanında yogurt ve söğüş vardı
Doymadım üzerine biraz patlamış mısır yedim
Cuma 63.8
Bu cuma 63.0
Fark -800 gr ama tatilde aldığım kiloyu tam olarak veremedim
bu hafta gider insa50 grmn lafi mi olurGeçen cuma 69,15
Bugün 68,20
-950 gr
-1 kilo yapamadım
tebrik ederimmm
tebrik ederimm harika eksi
Günaydııııın
Pilatesimi yaptım geldim . 100 gr da vermişim
Geçen cuma 56,4
Bu cuma 56,3
Fark -100 gr
ama 5 li rakamlardasin Eksi eksidir diyerek ibreyi güncellemeye gidiyorum
mukemmeeelllll harikaaaa masşallaah - 21 Kasım 2013
- 23.044
- 72.936
Cok gecmış olsun. Komsumda oldu bogaz agrısı ıle atlatıyor. İnşaallah kızınızda klay atlatır
- 14 Ocak 2022
- 2.483
- 13.705
- 21 Kasım 2013
- 23.044
- 72.936
Teşekkür ederim canım arkadaşım
mükemmeeel eksi
ahhh 6 laar geliyorr
canim benim arkadasimizda yeni bende tanimiyorum ama iyi ve dogru niyetli oldugumuzu ins anlar
olsun yinede harika eksi
50 grmn lafi mi olur
tebrik ederimm harika eksi
- 21 Kasım 2013
- 23.044
- 72.936
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 18 Mart 2018
- 30.255
- 119.887
- 34
Nasıl yapıyorsun canım, tahlil filan yaptırdın mı, günler çok uzun, ve 1 ay, 40 gün çok fazla.
Tavsiyem 21 günü geçirme.
Kolay gelsin, şifa olsun
- 18 Mart 2018
- 30.255
- 119.887
- 34
Ben yapmanda bir mahsur görmüyorum, zira 23 gün de ben yaptım, benimki biraz farklıydı. Dr kontrolünde yaptım ve sonuç mükemmel di.
Sadece giden kiloyu koruyamadım.
Rabbim yardımcın olsun canım
- 18 Mart 2018
- 30.255
- 119.887
- 34
Oy yavrum, ne kadar üzüldüm, 1 ay yoktum, öyle özledim ki, hep aklım onulardaydı. Rabbim şifasını versinBi tanesi kapıya, sıkıştı günlerdir hastanedeyim. Röntgen ve mr sonuçlarına göre çok olumsuz konuşuyorlar. Felç kalacakmış. Salı operasyon yapılacak rahatlaması için ama yine umitli değiller.
- 20 Mart 2008
- 140.792
- 211.399
- 60
Çok sağol,kızımdada boğazağrısı var zaten,gecede soğuk terlemiş birde,umarım hemncecik atlatır.
İyi tatilleriniz olsun.
- 19 Temmuz 2022
- 349
- 341
- 31
Yani sonuç itibariyle uzun süreli yapmayacağım 1 ayda da ciddi hasar olacağını düşünmüyorum çünkü artık çok yoruldum denedigim hiçbir yol fayda vermedi if,Dukan,İsveç,normal diyet,kan değerlerine göre verilen diyet, yok yani azda yesem bu sefer yiyesim geliyor yedikçe pişman olup psikolojikmen çöküntüye giriyorum bu yüzden bu diyet iyi geliyor zaten vitaminler ile de destekliyorum bakalım güzel sonuçlar alıp o zayıf halimde korumaya gececegim
