Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Eklentiler

  • 0FA62482-7454-4A66-92F1-E4FAA5676E4F.jpeg
    0FA62482-7454-4A66-92F1-E4FAA5676E4F.jpeg
    61,4 KB · Görüntüleme: 27
Fitt_anne Fitt_anne
pastelfit pastelfit
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
Hallederiz Hallederiz
erenmothers erenmothers
Begonya2 Begonya2
bestnur bestnur
Zipzip- Zipzip-💛
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak💛


Kırmızı hatunlar
Günaydın ,yürüyüşlerimizi yapalım.sağlıklı beslenelim.menüleri yazmayı unutmayalım.yeni baslayan güne bismillah diyelim.❤❤❤❤
Günaydın kaptancığım 😍😍 misafirim gelıcek kahvaltıya yuruyuse çıkamadım amma yarım saatte olsa eliptik yaptım💪 adımları tamamlarım günün ilerleyen saatlerinde ❤️❤️
 
Günaydın arkadaşlar, bugün hava çok aydınlık enerji doldum ❤️
Günaydın canim ♥️
Günaydın canim ♥️
15.07 menüm

Kahvaltı:10.00
Yumurta
Kk bpeynir
4 zeytin
Domates salatalık biber
2dilim tt ekmek

Ara:2üçgen dilim karpuz

Aksam:16.00
4 yk taze fasulye
4 yk pilav
Haşlanmış et
Salata
Yoğurt

Su:2 litre
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Afiyet olsun kaptanim ♥️
Günaydın canim ♥️
Günaydın kızlar💕
Günaydın kaptanim ♥️
 
Günaydıııın🥰pilatese gidiyorum sonra görüşürüz❤️
Günaydın pastelfitim ♥️
Güzel günler kızlar 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️Günaydın 😘
Günaydın canim ♥️
Günaydın kızlaarr
Günaydın canim ♥️
Günaydın kizlar, inşallah bugün itibari ile sağlıklı beslenmeye geçeceğim. Aile evinde ve kalabalıkta bir tık zor olavak hayırlısı. Pzt tartilacagum dün aşırı çok yedim anca erir midem ahaha :)
Günaydın canim ♥️
Tartildim kaptanim 72.85
Tamam canim♥️
 
15 temmuz menum
12:00- 2 yumrtadan sucuklu yumurta, 2 dilim kasar, 1 avuc kadar fistik
17:00- 4 yk kadar karabugday, 1 tabak tavuk
19:00- 1 tabak karpuz

Spor: 11 dk chole karin
Su:2 lt

Zipzip- Zipzip- Kinoalihatun Kinoalihatun
Afiyet olsun canim ♥️
Günaydın kızlar 🥰
Günaydın canim ♥️
Günaydın canim ♥️
Afiyet olsun canim ♥️
 
X