Popüler Konu LenaG ile MasterFit

North River .!.:

Iyi geceler kizlar


Menüm

Sabah (12:30)
2 avuc ici kadar tam bugday tost

Aksam(18:0
120g kofte
1 bardak ayran
Salata

Su:2 lt @hllgkchl Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

DombiliKus .!.:

İyi geceler kızlar. Dışarı çıkmıştık, şimdi geldik. Araba tuttu beni, berbat durumdayım hemen yediklerimi yazıp uzanacağım.

15 temmuz menüler
Sabah 10.30
4-5 yk menemen,
2 kk peynir,
8 zeytin,
2 salatalık.

Öğlen 13.00
4 yk mantar kavurması,
50 grlık zeytinyağında ton balığı

Ara 15.00
1 bardak sütlü kahve,
Yarım avuç kadar çiğ ceviz.

Akşam 18.00
1 porsiyon tavuk,
Salata, yoğurt,
2 yk yulaf kepeği ve 1 yumurta ile krep.

Su:2 lt Zipzip- Kinoalihatun

Genişletmek için tıkla...

hllgkchl .!.:

15 Temmuz Cuma
Sabah=1 haşlanmış yumurta yarım tb ekmek, salatalık, 3 zeytin
Akşam= etli biber dolması 2 adet
2 tane erik
Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

UcurtmaAvcisii .!.:

25 Temmuz Cuma
Sabah: Patates kızartması
2 dilim peynir
1 dilim ekmek
2 dilim kek
Akşam: 1 tabak makarna
1 tabak mantarlı tavuk sote
1 brd meyve suyu
2,5 lt su
Zipzip- Cordelia @hllgkchl

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Zipzip- Cordelia Kinoalihatun @Elhan
15 Temmuz Cuma

Kahvaltı 13.15
3 kk kadar hamur kızartması
1 h yumurta 4 zeytin
1 kk karışık peynir
Domates salatalık biber

Akşam 19.00
3 d pizza
1 yulaf bar

Su 1,5 lt

Genişletmek için tıkla...

bestnur .!.:

Günaydın arkadaşlarrr

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Günaydın hanımlar

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Günaydın mutlu hafta sonları

Genişletmek için tıkla...

bestnur .!.:

Günaydın arkadaşlarrr

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Günaydın hanımlar

Genişletmek için tıkla...

bestnur .!.:

Günaydın arkadaşlar, bugün hava çok aydınlık enerji doldum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Tamam canim o zaman ekliyorum senide

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

15 Temmuz 2022

Kahvaltı 11:15

5 adet yeşil kıl biber

2 adet közlenmiş kapya biber

1 adet küçük salatalık

1 adet küçük domates

5 yeşil zeytin

Serçe parmağım kadar beyaz peynir

1 haşlanmış yumurta

1 dilim tam buğday ekmek

1 bardak çay



13:00 ara 3 incir



15:00 ara 1 fincan zencefilli süt



Akşam 18:00 1 büyük salata tabağı çoban salata

1 kase mantar çorbası



3 litre su

Zipzip- Cordelia Kinoalihatun

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Hepimize başarılar diliyorum

Kolay gelsin

Ne güzel günü kapatmışsın canım afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

bestnur .!.:

Kızlar Benim bugünlük menümün fotoları aşağıda. 2 öğün besleniyorum ve yemekhanede yemeği az koyun dememe rağmen çok koyuyorlar hepsini yemiyorum
Eki Görüntüle 3097786
Bu öğle yemeğinde salata hariç her şeyin yarısını anca yedim.

Eki Görüntüle 3097787
Bu da akşam yemeğim zor bela az koydurdum şimdi yürüyüşe çıkcam.
2 lt ye yakın su içtim ara öğün yapmadım.

Zipzip- Cordelia Kinoalihatun

Genişletmek için tıkla...

Ayyulduz .!.:

misafirlerim gelecek gelmeden menumu yazıp kacıyım

kahvaltı 12.00
2 haslanmıs yumurta
5 zeytın
bır parca peynır
salata
kozlenmıs bıbıer 5.6 tane
1 lokma ekmege 1 t.k recel



ara 1 buyuk erık 1 avuc cığ fıstık neskafe


aksam 19.00
2 kepçe mercımek corbası
1 tabak ıspanak yemegı
salata cacık

3 lt su 1 bardAK tarcınlı yesıl cay
8000 adım lakın pc gırıyorum resmı musaıt olunca atıyım
q
Zipzip- Cordelia Kinoalihatun

Genişletmek için tıkla...

bestnur .!.:

Yürüyüşümü yine paylaşayım. Kaptanımı da etiketlemeyi unutmuşum acemiliiik Kinoalihatun Zipzip- Cordelia Eki Görüntüle 3097865

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Zipzip- Cordelia Kinoalihatun @Elhan
15 Temmuz Cuma

Kahvaltı 13.15
3 kk kadar hamur kızartması
1 h yumurta 4 zeytin
1 kk karışık peynir
Domates salatalık biber

Akşam 19.00
3 d pizza
1 yulaf bar

Su 1,5 lt

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Günaydın mutlu hafta sonları

Genişletmek için tıkla...

bestnur .!.:

Günaydın arkadaşlarrr

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Günaydın hanımlar

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Günaydınnnnn

Genişletmek için tıkla...

Baklavali_Cheesecake .!.:

Günaydıın

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

pastelfit .!.:

Günaydıııınpilatese gidiyorum sonra görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

Kahvaltı:10.00
Yumurta
Kk bpeynir
4 zeytin
Domates salatalık biber
2dilim tt ekmek

Ara:2üçgen dilim karpuz

Aksam:16.00
4 yk taze fasulye
4 yk pilav
Haşlanmış et
Salata
Yoğurt

Su:2 litre
Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...