Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bugün tartıya bir çıktım… çıkmaz olaydım, görmez olaydım😒 duygusal yeme ataklarımdan kurtulmam lazım, mutsuz olduğum zamanlarda mutfaktan uzak durmayı öğrenmem gerekiyor artık. Tabi birde psikolojik olarak dipte olduğum için adetim gecikti 1 hafta kadar 🥺 neyse artık, bugün çocuğuma sözüm var, onun gönlünü yapacağım ama yarın itibariyle şekersiz 21 gün ile başlıyorum. Çok uzadı bu döngü, sil baştan başlamaktan çok sıkıldım artık. Kendime 3 ay veriyorum. Ekim 15te 60lı kilolarda olmayı hedefleyerek yarın tartımı paylaşacağım☺️
 
X