Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ayyulduz .!.:

Erhan ablacığım sendekı bu azim istikrar olduktan sonra istediğin kiloya çok rahat ulaşırsın
Diyetı hayatımdan cıkarınca ne yazıkkı cok pis bogaz oluyorum ben korumayı bir turlu basaramadım inşallah sizin desteğinizle bu sefer verıp almıycam bu kadar yüksek rakamlar en azından

Genişletmek için tıkla...

Destek olmadan çok zor Dilekcim. Kendimize bir sınır koyalım. Oraya yaklaşinca sıkı bir diyetle kendimizi kontrol altına alabiliriz.

Ayyulduz .!.:

Ah cnm ablam benım nasıl ıyı geldi bu şiir suan bana bır bılsen Hoşbuldum ablam Hoşbuldum

Genişletmek için tıkla...

O zaman hep gül güller açılsın yüzünde
Yağ yakmadikca mutlu olamayız bunu da aklından çıkarma bak

Gelsin günaydınlar

minerva1988 .!.:

20 Haziran
Adım 6849
Puan 680
Tenis 1 57
Puan 570
Tenis 2 53
Puan 530
Toplam 1780
Cordelia Zipzip-
Eki Görüntüle 3086953

Eki Görüntüle 3086954 Eki Görüntüle 3086955

Genişletmek için tıkla...

Kortlar kraliçesi

Aşkilopum

Elhan .!.:

Kortlar kraliçesi

Genişletmek için tıkla...

Canım yamuldum resmen ya bu kadar zor bir spor olduğunu bilmiyordum

hllgkchl .!.:

20 Haziran Pazartesi
Sabah=Domates, biber, 3 zeytin, 2 dilim tuzsuz peynir, 2 dilim TB ekmek
Ara öğün=3 top dondurma
Akşam=Tavuk sote yanında köy yufkası, salata
11.105 adım
Zipzip- Cordelia S sulisim
Mavi takım

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim...

Günaydın kızlar

Zipzip- .!.:

Pazartesi avantajini kazanan Mavi kaptan S sulisim tebrik ediyorum

S sulisim kaptanim kirmizi takimdan bir kişiyi mavi takima almani ,Mavi takimdan bir kişiyi de Kırmızı takima göndermeni bekliyoruz

MasterFit Yarışması 39. Hafta		17.06.2022 Cuma	20.06.2022 P.tesi	24.06.2022 Cuma	Fark	Oran
Kırmızı Takım
Kırmızı Takım
@Lavinia_98	Kırmızı Kaptan	63,00​			63,00​	100,00​
@Bar_na	Kırmızı	77,80​	77,00​		0,80​	1,03​
@Bmsh	Kırmızı	61,20​	62,00​		-0,80​	-1,31​
@sandriyon	Kırmızı	65,10​	65,40​		-0,30​	-0,46​
@iceteavecheesecakelutfen	Kırmızı-Sarı	72,70​
@pikapi	Kırmızı-Sarı	65,9​
						99,26​
						24,82​
Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
Kırmızı Takım ortalama Sonuç						24,82​
Mavi Takım
S sulisim	Mavi Kaptan	58,20​	57,80​		0,40​	0,69​
@DombiliKus	Mavi	81,60​	81,60​		0,00​	0,00​
@Tutku44	Mavi	83,80​	83,80​		0,00​	0,00​
@hllgkchl	Mavi	63,60​	63,40		0,20​	0,31​
Cordelia	Mavi-Sarı
@ugurbocuuu	Mavi-Sarı
						1,00​
Mavi Takım Ortalama						0,25​
Menü avantaj ödülü % 1
Spor avantaj ödülü % 1
Mavi Takım Ortalama Sonuç						25,17​
Yeşil Takım
@HanimKelesimiGetir	Yeşil Kaptan	50,70​	50,50​		0,20​	0,39​
@60kiloyum	Yeşil	89,30​	88,90​		0,40​	0,45​
minerva1988	Yeşil	55,60​	55,70​		-0,10​	-0,18​
pastelfit	Yeşil	57,10​	57,40​		-0,30​	-0,53​
@She-Raa	Yeşil hamiş	87,30​	86,80​		0,50​	0,57​
@Mehfam	Yeşil	69,10​	69,10​		0,00​	0,00​
@Kendinin en iyi hali ol	Yeşil	62,9​	62,6​		0,30​	0,48​
@Beklenen2	Yeşil	75,70​	76,00​		-0,30​	-0,40​
@busra ytez	Yeşil	74,30​			74,30​	100,00​
@Kmsl Hnd	Yeşil	72,15​	72,45​		-0,30​	-0,42​
@karamelllim	Yeşil				0,00​	#SAYI/0!​
						#SAYI/0!​
Menü avantaj ödülü % 1
Yeşil Takım Ortalama Sonuç						#SAYI/0!​
@sara_28		89,20​	88,50​		89,20​	100,00​
@UcurtmaAvcisii		89,10​	89,60​		89,10​	100,00​
teletubbies		65,40​	64,20​		65,40​	100,00​
@Migim		71,3​	71,3​		71,30​	100,00​
@19Temmuzda69um			74,9

Genişletmek için tıkla...

Benim tam tersi sanki ay bu böyle mi anlayamadım



12.06.22

Kilo:65.1



13.06.22

Kilo:64.2



15.06.22

Kilo:64.1



20.06.2022

Kilo:65.4

Dünkü menü geliyor ‍♂

Kalvaltı
Sütlü kahve

Öğlen
Sezar tavuklu salata (yağ ve nar ekşisi ektim baya açtım ve ekşiyi çok severim )
1 yuvarlak kepek ekmeği

Sütlü kahve
1 hurma
3 fındık
Çeyrek ceviz

Akşam
Semizotu salatası 7-8 kaşık
3 kaşık patates salatası
Sarma 10 adet falan

3 kiraz

Spor yapamadım her yerim ağrıyordu
7500 adım

Zipzip- Cordelia

Bmsh .!.:

Eki Görüntüle 3086935
Isten Eve daha yeni geldim maalesef

Sabah sade kahve
Kahvalti
Omlet zeytin 2 dilim ekmek


Saat 3de tavuklu patatesli yemek
Bulgur pilavi ayran
Gunu kapattim bucuk gbi


2 litreden fazla su
2 sade soda spor yapmaya vaktim kalmadi bugun malesef

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim

Ayyulduz .!.:

Kılo derdınde bi sıkıntım yok cnm cok şukur
Yerınız varsa beni de zatıflatıp sevaba gırmek ıstersenız tekrar gunluge yarısmalara baslamak isterim kaptanım

Genişletmek için tıkla...

Cuma yarismaya ekleyelim canim

hllgkchl .!.:

20 Haziran Pazartesi
Sabah=Domates, biber, 3 zeytin, 2 dilim tuzsuz peynir, 2 dilim TB ekmek
Ara öğün=3 top dondurma
Akşam=Tavuk sote yanında köy yufkası, salata
11.105 adım
Zipzip- Cordelia S sulisim
Mavi takım

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim

minerva1988 .!.:

20 Haziran
Sabah
Eti form
2 yumurtadan menemen
Biraz haşhaşlı ekmek
Peynir zeytin
Akşam 18.00
Et
Mantar
Yoğurt
Dondurma
Cordelia Zipzip- pastelfit

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim

Elhan .!.:

Gelsin günaydınlar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın Elhoşumm

Birevet .!.:

Benim tam tersi sanki ay bu böyle mi anlayamadım



12.06.22

Kilo:65.1



13.06.22

Kilo:64.2



15.06.22

Kilo:64.1



20.06.2022

Kilo:65.4

Genişletmek için tıkla...

Birseyler karismis canim kilonda
Dun 65.2 bildirim yapmistin
Cuma gunu duzenleriz

Birevet .!.:

Dünkü menü geliyor ‍♂

Kalvaltı
Sütlü kahve

Öğlen
Sezar tavuklu salata (yağ ve nar ekşisi ektim baya açtım ve ekşiyi çok severim )
1 yuvarlak kepek ekmeği

Sütlü kahve
1 hurma
3 fındık
Çeyrek ceviz

Akşam
Semizotu salatası 7-8 kaşık
3 kaşık patates salatası
Sarma 10 adet falan

3 kiraz

Spor yapamadım her yerim ağrıyordu
7500 adım

Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim

Günaydın kizlarr

20 Haziran Pazartesi

25.027 adim

Cordelia

minerva1988 .!.:

Günaydın kizlarr

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canim

minerva1988 .!.:

Canım yamuldum resmen ya bu kadar zor bir spor olduğunu bilmiyordum

Genişletmek için tıkla...

Halledersin sen

Zipzip- .!.:

Günaydın Elhoşumm

Birseyler karismis canim kilonda
Dun 65.2 bildirim yapmistin
Cuma gunu duzenleriz

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Günaydın bebem.

Cordelia .!.:

süpersin. İyi gezmeler.

Genişletmek için tıkla...

Sağol kuzum ❤❤❤

Günaydın

Hayırlı sabahlar