Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Gunaydinnnlar güzel bir hafta olsun
Günaydınlar ortimm :KK200:
18 haziran cumartesi
KAHVALTI
5 zeytin
1 dilim ekmek


ARA
1 bardak ayran
1 adet salatalık

Ogleden aksama kadar piknikdeydik orda kisir
Cekirdek
Kavun yedim
Bide dondurma

Adim 5472

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Lavinia_98 Lavinia_98
Afiyetler olsun
🏖️⛱️☀️🌴🍀🌺günayyyydınnn herkeseeee 🌺🍀🌴☀️🏖️⛱️
Günaydınlar
inşa sınavlarım var lutfen allahım 😍😘💙
Sınavda başarılar diliyorum
Eksin cok guzel tebrik ederim kaptanim 💚
Teşekkğrler kaptanım sağol :KK200:
Günaydin kizlar
Günaydınlar :KK200:
 
Hallederiz Hallederiz canlar fermente,olgunlaştırılmış peynir deneyin derim ezine mesela,tulum 😍
yoğurt da manda,koyun denenebilir ev yoğurdu bile şişkinlik yapıyorsa 😘
Uzun zamandır ezine ya da en az 6 ay olgunlaştırılmış beyaz peynir yiyorum zaten canım. Süt çok lazımsa laktozsuz almaya çalışıyorum ama genelde kullanmıyorum😊
 
19 Haziran Pazar
Sabah=1 muz, türk kahvesi
Ara öğün=Sade kefir
Akşam=Tavuklu bezelye yemeği, 2 dilim TB ekmek
5 tane tuzlu bisküvi
14.313 adım
15 dk leslie
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia S sulisim
Afiyet olsun tatlım
Güney Kore Türkiye maçı eşliğinde sporumu yaptım.

19 Haziran Adım 12.015 (51 dk eva)
150 ipsiz atlama

S sulisim Zipzip- Zipzip- Wilma11 Wilma11
Maşallah maşallah
Raporumu vereyim hemen,
19 haziran pazar
Sabah 10.00
2 yk yulaf kepeği ve 1 yumurtayla krep,
1 kk peynir,
2 dilim hindi füme,
Domates, salatalık,yeşillik,
5 zeytin.

Öğlen 14.00
1 kase çorba,
1 kase yoğurt.

Akşam 17.30
1 porsiyon tavuk şiş,
2 sarma,
Salata,
1 yulaf bar.

Su:2 lt S sulisim Zipzip- Zipzip-
Adım
Eki Görüntüle 3086217
Adım sayısı: 8.257 Cordelia Cordelia
Maşallah maşallah çok iyi son dk adimlarida yetistirmissin güzel olmuş
 
20220620_090204.jpg
😔😔😔 okadar odem sokucu cay ictim o bu yine banamisin dememis reglime 2 3 gun var Lavinia_98 Lavinia_98 cok uzgunum😫
 
X