Lahana yağı ile 4 beden incelme

:ecrin_bebek:
merhaba kızlar bende kardenin LAHANA TOHUMU YAĞINI ALDIM FARKETMİYO BENCE AYNI ŞEY SONUÇTA
BAŞLANGIÇ KİLOM 73
3 TEMMUZ 45 DK YÜRÜYÜŞ
5 TEMMUZ SÜRÜP VİBROSHAPER İLE 40 DAKİKA TİTRETME
6 TEMMUZ SÜRÜP AYNI ŞEKİLDE TİTRETME :)))
7 TEMMUZ TARTILDIM 72.2 KİLOYUM ŞOOKKK
TOPU TOPU 3 SEFER YAPTIM
BUGÜNDEN İTİBAREN DAHA DÜZENLİ YAPARAK BİLGİLERİ SİZE AKTARICAM

valla süper seninki hangi marka
bir de nerden aldın acaba
 
bende aldım ama sı gıbı ben ımkı vıcık degıl sızınkı nasıl
bende vıbro shapele yapıyom ama 1 dk dedıler 40 cok degılmi
 
ıstanbul'da mı oturuyorsun? Bütün aktarlarda satılır genelde;ama bizim mahalle aktarında satılmıyor. Bende bir alışveriş merkezinin içindeki kozmetikçiden aldım. Asya yakasına ziyarete gittiğimde arkadaşımı orddaki aktardan da 6 tl ye buldum onu da aldım. Bi arkadaşım da Sarıyer tarafından buldu aktardan.
 
bu yağı devamlı kullanamadım ben geçen yaz aldım hevesle başladım olduğu gibi duruyor ama sürüp de durursan bi işe yaramaz terle atmanız gerekir
 
Nezamandan beri ve nasıl kullanıyosunuz?sadece lahana yağımı kullandınız?diyet sporda yaptınızmı?



2 -2.5 haftaya yaydım her gün yapmadım(üşengeçlikten).sırnaşık şey Yağı sürüp 3 dk kadar masaj yapıyorum ve sonra streçle sarıyorum. 2 saat beklettikten sonra yıkıyorum. 1cm inceldiğimi görüyorum pantolon denemelerimde. 32 giyerdim ben normalde. Genelde herkes spor yapın diyo;ama benim aldığım yağın üstünde spor yazın yazmıyodu. Bende yapmadım spor falan. Terle yağın atılmaması gerek diye biliyorum. Öncesinde yapıyodum spor;ama bırakalı 1 aydan fazla oldu. Sporla desteklemeyi düşünüyorum daha çabuk incelirim diye. Sporla desteklemek derken yağ sürülüyken spor yapmaktan bahsetmiyorum. Yağ sürmeden önce veya yağı sürüp yıkadıktan sonra spor yapma planlarım var. Umarım yardımcı olabilmişimdir ;)
 
2 -2.5 haftaya yaydım her gün yapmadım(üşengeçlikten).sırnaşık şey Yağı sürüp 3 dk kadar masaj yapıyorum ve sonra streçle sarıyorum. 2 saat beklettikten sonra yıkıyorum. 1cm inceldiğimi görüyorum pantolon denemelerimde. 32 giyerdim ben normalde. Genelde herkes spor yapın diyo;ama benim aldığım yağın üstünde spor yazın yazmıyodu. Bende yapmadım spor falan. Terle yağın atılmaması gerek diye biliyorum. Öncesinde yapıyodum spor;ama bırakalı 1 aydan fazla oldu. Sporla desteklemeyi düşünüyorum daha çabuk incelirim diye. Sporla desteklemek derken yağ sürülüyken spor yapmaktan bahsetmiyorum. Yağ sürmeden önce veya yağı sürüp yıkadıktan sonra spor yapma planlarım var. Umarım yardımcı olabilmişimdir ;)

Çok teşekkür ederim cevabınız için.kullanmaya devam ettiğiniz sürece gelişmeleri paylaşırsanız sevinirim.
 
bende bir haftadır kullanıyorum ama şişenin üzerinde yatarken kullanın yazdığı için bende sürüyorum streçliyorum ve yatıyorum umarım bu şekilde faydası olur
 
Yatarken mi kullanın yazıyordu? Uzun süre streçli kalmak deriye nefes aldırmaz diye biliyorum;ama sen bilirsin tabi. Öyle yazıyorsa bişi de diyemem. Bendekinde sadece sürün 1 saat streçle kalın yazıyordu.Ben 2 saat kalıyorum ama :) kalıyordum daha doğrusu. Artık yapmıyorum. bir kaç gün sonra sporuma başlamaya karar verdim. O zaman streçlicem kendimi :) spor yapmazken de yağı kullanıcam kısmetse :)
 
ben streçle falan yatamam yaa:(( tokadan bile rahatsız olurum yatarken takıntılıyımdır...en güzeli spor yaparken sürmek hem daha fazla ter atarız...
 
kızlar bişey sorucam bende almayı düşünüyomda acaba herşeyin olduğu gibi lahana yağınında sahtesi varmıdır nasıl anlaşılır bilginiz varmı yada siz ne marka kullanıyorsunuz cevaplarsanız memnun olurum
 
Back
X