Malzemeleri aldim kizlar...eşim bugun başlama deyip duruyor:) yengem rus Cok lezzetli lahana çorbası yapar onun gibi old.düşündüm bunda salca yok o kadar diyordum kendime aradim Yoookk demezmi bu tam diyetlik haslama tadı ığrenç dedinasil yerim yaaa igrencse dayanabilirmiyim 69 um
yalniz kaldim AmA....bugun ikinci gunum bir kilo gitmis :)dun deneme icin yaptigim corbayi bugun Daha fazla yaptim .sebze gunum AmA su corba tikiyor Valla canim istemiyor Hic...bakalim bir hafta bozmadan dayanabilirsem kac kilo gitcek ahhh bir 4 kilo gitse AmA sanmiyorum en fazla 3 diyorum ki o da super Olurr ...Kustum kimse yoksa Ben de yazmam o zaman ....
boyum 1.71 ve 61.6 ile dun baslad diyete hayatimda ucuncu kez bu kiloya ulastim oda hamileliklerim 40.haftasinda hic 55 in izerine cikmamistim pantolanlarimin icine giremeyince baya baya psikoljim bozuldu dun ilk gunumdu gayet iyi gecirdim bi problemim olmadi ki ben normalde asiri yemek yerim sabah kahvaltida uc simit yiyorum gece muhakkak yemek yerim yoksa uyamam gerisini artik siz dusunun buna ragmen iyi geciyirum bu gunleri ve bu sabah tartildigimda 60.80 dim yani bi gunde 800 gr gitmis ama ben sadece bu corbayla besleniyirum meyve ve sebze yemiyorum bi sakincasi olurmu bilmiyorum. Ha birde kahveme ve cayima seker atiyorim mecbiriyetten cunku kan sekerim dusuyo brdan hergunumuzu yazalim arkadasimSlm bende varim artik hayatimin ilk diyetine dun itibariyle baslamis bulummaktayim
Canimmm Cok sevindim ikinizin de Ayni funded olmasi cook iyi olmus...ayniyiz sanki Tabii kilolar haric:) Ben de digerlerini pek olmaz bile hibiskus Iki bardak Iki bardak trail cay bir de elma sirkeli su iciyorum savage aksam yemiyorum sira gelmiyor ac hissetmiyorum..sen neler koydun peki ?kereviz falan diyilar Ben koymadim ...bitki caylari da su yerine gecer mi acaba benim onlarla 3lt yi bulur onlarsiz anca 1.5 litreGsmpy sen bana yaz tatlim ikimizinde ikinci gunuymus madem birbirimize destek olalim :) beraberce bitirelim pes etmek yok birbirimize izin vermeyelim
Ooo super canim Ayni gunde uc kisi olduk hos geldin aramiza
canim Ben o kadar su icemiyorum yaa...aksam salata yaptim bizimkilere ondan yedim 7den sonra Ben de corba icmiyorum bisey yemiyorum...5kase ictim bugun ...yarin bakalum kilo gitmismi
Bugum bende sadecw bes kase corba ict baska hic bisey yemedim bi ara tansiyonum dustu galiba basim dondu iki tane zeytin yedim gun boyu aclik hissetmiyorum ama bu saatte basliyo ;( malum ben normalde bi saatleede yemek yerim hep :) ya bide benim karnimda siskinlik oluyo sizdede varmi ve tokluk hissi de var genellikle siskinlik eger sizde olmuyosa benim regli gunum gecti ona baglicam son bi kac aydir nedense gecikmeli oluyorum. Sabah ilk isimiz tartilip kilolarimizi yazmak olsun nedense bende suan kilo veremicem korkusu basladi ama umaeim oyle olmaz hayatimda yaptigim ilk diyet basarisizlilla sonuclansin istemem
ama bi sorunum var tuvaletw cikamiyorum dun cok az cikmistim bugun cikamadim gunun ilerleyen saatlerinde cikarsam belki durum degisir. Bide bi cok yorumu okudum asil kilo kaybi yani yag yakimi 3. gunun sonunda oluyomus yano bizim icin yarin bugune kadar kaybettiklerimiz suymus o yuzden inatla devam edicem diyetime sizler ne alemdesiniz
