Malzemeleri aldim kizlar...eşim bugun başlama deyip duruyor:) yengem rus Cok lezzetli lahana çorbası yapar onun gibi old.düşündüm bunda salca yok o kadar diyordum kendime aradim Yoookk demezmi bu tam diyetlik haslama tadı ığrenç dedinasil yerim yaaa igrencse dayanabilirmiyim 69 um
Motivasyonaa ihtiyacım var...[/Q
UOTE]
slm canım başladın mı bilmiyorum ama ben sana destek olabılırım benımde motıvasyona ıhtıyacım var bende yarın başlamayı dusunuyorum ne dersın eger başlamadıysan bırlıkte baslayalım mı ?
canım inşallah içersin bende eskiden bu tür bir çorba içmiştim faydası da cok olmuştu bıraz sabır bence birde bu çorba nasıl dıyet nasıl bana tarifini ve biraz bilgini verir misin ...
dün kocaman bir lahana aldım birazdan çorbayı pişireceğim sabah normal kahvaltı yaptım aslında tam anlamıyla yarın başlayacağım ama çprbamı bu gün yapıp bu saatten sonra içeceğim 2 yıl önce yapmıştım eşimle bareber 5 gün uygulamıştık ben 2 kilo vermiştim eşim 4 kilo vermişti bende şu anda 58 - 59 kiloyum ve 55 e inmeye çalışıyorum şimdiye kadar uyguladığım lyöntemlere 71 kilodan 58 e inmeyi başardım ama aynı yöntemlerle 55 e inerim diye planlamıştım ama 2 haftadır 58 den aşağı inemiyorum bende lahana başlamaya karar verdim 2 kilo bile versem bana yeter destek çok önemli bana destek ve lahana çorbası diyeti arkadaşı olacak birirlerini arıyorum
Bir sürü tarif var Nette hangisi iyi bilemedim yengem içeriği tam hatırlamıyor AmA tarifteki gibi tum malzemeyi dograyip hasluyosun tuz Cok az tat tuz yok yani dedi ...ben soğan lahana biber domates maydanoz dograyip hasliycam da ne zaman bilmiyoruummm heralde pzt ur yine:) bir de ben sabah aksam sirkeli ılık su içiyorum elma sirkesi tavsiye ederim
Canim benim de kilolar yerlesti sormaa...spor yapacak halim de kalmıyor ufakliktan..69 kiloyum hedefim 60 şimdilik inşallah bu corba işe yarar...zaten dört aydir yemeği azalttim çaylar elma sirkesi kullanıyorum bazen elmalı odem dokucu çay var ya onu yapıyorum boyle boyle toplam 6 kilo verdim kızlar gelin pzt başlayalım hep birlikte daha iyi olur Burda kar tatili var ev curcuna hem diyetler pzt baslarya :)Kızlar ben de dün aldım malzemeleri ve annem sağolsun hazırladı ve bugün diyetimin 1. günü.Bu lahana çorbası bildiğin rezil bişi.Sabaha 1 kaseyi tamamen bitiremedim açıkçası.1 greyfurt doydum bir kaç dilim attım ağzıma ve 1 elma yedim.Sonuçta bugün meyve günü.Ağzım tatlansın istedim. Ayrıca bu diyet yanında ben lahana detoksuna da başladım bugün. Lahana ve maydonoz u haşlayıp suyunu içiyorsunuz. Günde 3 defa fakat kesinlikle aç karnınaymış. ve her bardağın içine içerken taze sıkılmış 2 yemek kaşığı limon sıkıyorsunuz. Aslında çorba da bir nevi detoks.Fakat bu kilolar üstüme yapıştı. Spor da yaptım yediklerime ddikkat de ettim fakat yok gitmiyorlar. Çorbanın tadı her ne kadar kötü olsada motivasyonumu arttırmak için fit insanların resimlerine bakıyorum ve sabret sadece 7 gün diyorum kendime.Üstelik sadece çorba içilmiyor meyve ve sebzeni de yiyebiliyorsun yeri gelince muz ve etini de. Çok fazla spor yapmayı seven bir insan değilim fakat ufak egzersizler hareketler yapıyorum. Bu diyete başlama kilom 64.Olabildiğince her gün kilomu yazmaya çalışacağım.
Yok arkadaş, ben sebzeyi severim, haşlanmış sebzeleri de çok severim zaten falan filan (ki ben diyordum bunları) hepsi hikaye. Tadı gerçekten kötüymüş...Bakalım ne kadar dayanabileceğim... :26:
ALLAH desene yandik:)ben de senin hobo dusunmekteyim...sebze Cok severim haslanmis cig fark Etmez yerim amaaa sen de boyle diyosan nasil yenir bu corbaaa ..limon sikar icerim artk napalim ...salca konsa olurmu ki?