Küçük birikimlerden büyük yatırımlara

Varyemez · 12 Ocak 2021

bembeyazfil .!.:
Hangi öğünü atlayacaksınız? Ben de bugün karar verdim 11 kasımdan beri 7 kilo verdim ve biraz havalandım yapabildiğimi görünce bir kaç gündür coştum ve yarından itibaren aralıklı oruç yapayım dedim ama kahvaltıyı mı atlasam akşamı mı karar veremedim

Ben saat 08 .00 ile 09 .00 arasında kahvaltımı yapıyorum

Öğle yemeği yemiyorum
Akşam yemeğimi saat 16.30 17.00 arasında yemeye özen gösteriyorum
Bir kaç tane ara öğün yapıyorum
Günlük 1400 kalori almam gerekirken ben ortalama 1000 1200 kalori almaya özen gösteriyorum
Günlük ortalama 5000 7000 adım atmaya çalışıyorum

11 kasım'da 79 kilo idim bugün itibariyle 72.1 kg yim

Saricivcivim1 · 12 Ocak 2021

iyiniyetli .!.:
Bileziğimi aldım

Ayyy bayılırım ben buna

kac gram ne kadara aldin canim hayirli uğurlu olsun insallah rabbim cogaltsin insallah bn 10. Ayda aldim teki 9 bin di

Saricivcivim1 · 12 Ocak 2021

ozrengin .!.:
Hoşgeldin canım

Hosbuldum canım

Sen hep gul · 12 Ocak 2021

iyiniyetli .!.:
Bileziğimi aldım

Güle güle kullanın

Sen hep gul · 12 Ocak 2021

iyiniyetli .!.:
Bir de yarın aralıklı oruç diyetine başlayacağım kısmetse

Aaa o nasıl bende demin tartıldım çok kilo almışım pandemiden ötürü. Hem borçlarımda var onları da bitirmem lazım

iyiniyetli · 12 Ocak 2021

ozrengin .!.:
Harika güle güle güzel günlerde kullan canım

Sağol canım

inşallah

bembeyazfil .!.:
Hangi öğünü atlayacaksınız? Ben de bugün karar verdim 11 kasımdan beri 7 kilo verdim ve biraz havalandım yapabildiğimi görünce bir kaç gündür coştum ve yarından itibaren aralıklı oruç yapayım dedim ama kahvaltıyı mı atlasam akşamı mı karar veremedim

Yesa nın dediği gibi ilk öğün 12. 00 de 2. öğün 18.00 de oluyor ve ara öğün olmuyor

Saricivcivim1 .!.:
Ayyy bayılırım ben buna kac gram ne kadara aldin canim hayirli uğurlu olsun insallah rabbim cogaltsin insallah bn 10. Ayda aldim teki 9 bin di

20 gr 9000 canım. Aminn inş.
Bilezik takmaya da hiç alışkın değilim ama evde altın bulundurmaktan iyidir daha güvenli.
Görünüşü çok güzel ben de bayıldımmm

iyiniyetli · 12 Ocak 2021

Sen hep gul .!.:
Aaa o nasıl bende demin tartıldım çok kilo almışım pandemiden ötürü. Hem borçlarımda var onları da bitirmem lazım

Canım ben de bugün inceledim bu şekilde çok güzel kilo veriliyormuş b iş r sürü kilo veren var. Hem kalori saymıyorsun en güzeli de bu
Aralıklı oruç diyeti diye arat canım bunda yemek aralarında su kahve içebiliyorsun adı uzun aralıklarla yendiği için 16 saat gibi uzunca süre öğün arası aralık

iyiniyetli · 12 Ocak 2021

Sen hep gul .!.:
Güle güle kullanın

Daha güzeli senin olsun teşekkürler

Saricivcivim1 · 12 Ocak 2021

iyiniyetli .!.:
Sağol canıminşallah

Yesa nın dediği gibi ilk öğün 12. 00 de 2. öğün 18.00 de oluyor ve ara öğün olmuyor

20 gr 9000 canım. Aminn inş.
Bilezik takmaya da hiç alışkın değilim ama evde altın bulundurmaktan iyidir daha güvenli.
Görünüşü çok güzel ben de bayıldımmm

Bunlar adana burmasi oluyor canım benimde aynen boyle 20 gram 22 ayar 9000 di idi o zaman yok.canim iyi yapmışsın guzel olmus gule gule kullan canim

iyiniyetli · 12 Ocak 2021

2 gr altın verdiğimde gr altını biraz düştükten aldı kuyumcum 12 çeyreğin 20 gr bileziğe denk geldiğini bu şekilde azar azar biriktirip bilezik yapabileceğimi söyledi kızlar. Çeyrekleri bozarken satış fiyatından aldığını değer kaybı olmadığını söyledi

iyiniyetli · 12 Ocak 2021

Saricivcivim1 .!.:
Bunlar adana burmasi oluyor canım benimde aynen boyle 20 gram 22 ayar 9000 di idi o zaman yok.canim iyi yapmışsın guzel olmus gule gule kullan canim

Sağol canım sen de güle güle kullan

yesa · 12 Ocak 2021

iyiniyetli .!.:
2 gr altın verdiğimde gr altını biraz düştükten aldı kuyumcum 12 çeyreğin 20 gr bileziğe denk geldiğini bu şekilde azar azar biriktirip bilezik yapabileceğimi söyledi kızlar. Çeyrekleri bozarken satış fiyatından aldığını değer kaybı olmadığını söyledi

Ben hep beynime 1 çeyrek 1.75 gramdır diye kodlamisim nerden duyduysam

12 çeyrek benim hesaba göre 21 gram yapıyor ama benim hesap yanlış sanirim:)

Cennetmeyvesii · 12 Ocak 2021

iyiniyetli .!.:
Ne kadar kilo verdin canım beni motive et. Zira iştahım çok

1 ayda 7 kilo verdim canim

iyiniyetli .!.:
Bileziğimi aldım

Güle güle kullanasin

iyiniyetli · 12 Ocak 2021

Thewitcher .!.:
1 ayda 7 kilo verdim canim

Güle güle kullanasin

Oooo bir ayda 7 kg harikasın

Kaç kgdan düştün canım kilo fazla olunca daha çok veriyoruz sanırım. Ben 70 kg oldum

Teşekkür ederim

iyiniyetli · 12 Ocak 2021

yesa1 .!.:
Ben hep beynime 1 çeyrek 1.75 gramdır diye kodlamisim nerden duyduysam

12 çeyrek benim hesaba göre 21 gram yapıyor ama benim hesap yanlış sanirim:)

12 çeyrek 21 gr yapıyor evet şimdi hesapladım. Acaba işçilik filan mı katıyorlar içine. Başka kuyumcu ya da sorayım en iyisi

Cennetmeyvesii · 12 Ocak 2021

iyiniyetli .!.:
Oooo bir ayda 7 kg harikasın
Kaç kgdan düştün canım kilo fazla olunca daha çok veriyoruz sanırım. Ben 70 kg oldum
Teşekkür ederim

Bende 70teydim su an 63lerdeyim

mutlu18 · 12 Ocak 2021

Iyi aksamlar kizlar. Bugun de bitti sukur. 4 saat dersim vardi. Yapacak yemek.bulamayinca gozleme ve biber kavurmasi yaptim

kizilcik suyu ve corba vardi yaninda. Doyduk sukur. Diyetime 3 gun ara vermiatim
Bugun tekrar basladim. Aralikli orucu ben de istiyorum ama cesaret edemiyorum.

iyiniyetli bilezigin harika gule gule.kullan canim.bereketli olsun

mutlu18 · 12 Ocak 2021

Saricivcivim1 .!.:
Kızlar topiginizi yeni kesfettim aranızda beni tanıyanlar var nasilsiniz bnde gelmek istiyorum topige

Hosgeldin canim

Saricivcivim1 · 12 Ocak 2021

mutlu1988 .!.:
Hosgeldin canim

Hosbuldum canım

Varyemez · 12 Ocak 2021

Cennetmeyvesii hoşgeldin canım

Küçük birikimlerden büyük yatırımlara

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

...

Umudumun bittiği yerde inadım başlar 😈

Guru

Guru

Umudumun bittiği yerde inadım başlar 😈

Guru

Guru

Aktif Üye

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Benzer Konular