- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Koşu bandı ile zayıflayan var mı?
- Konu Sahibi chnnmkiz
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2009
- 1.055
- 4
normalde 100 diyete başladığımda98.50dum 75e inmiştim oruçtu bayramdı derken kilo aldım şimdi 76yım sen kaçtın kaça düştün bide günlük nekadar yürüyodun ben düzene oturtuyorum tekrardan 2saat yapıyorum
- 23 Mayıs 2012
- 18
- 0
çok iyi vermişsin ya bende 66yıdım koşu bandı gelmeden önce diyet yaptım 65e düştüm. sonra koşu bandı gelince ilk 2hafta 40dk yaptım sonra 1saate çıkardım şuan 60 kiloyum 1ay oldu işte bugun. ama bi kaç gündür bozdum hep diyeti şimdi de 2saat yürücem artık. hedefim 50 ama bakalım. senin hedef kaç
- 6 Ağustos 2009
- 1.055
- 4
sende güzel kilo vermişsin cnm inşallah istediğin kiloya inersin bende 1saat pek işe yaramııyo anca 2saat yapınca faydasını görüyorum
benim ilk hedef 65sonraki 57
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
selam :)
tuanacım kilo almışsın 1 kilo bakıyorum da :))) olsun o kadar,sende bu gayret varken maşallah, inersin istediğin kiloya canım. ben 51deyim, 52den kurtuldum sonunda... eski yeme düzenime geçince 1 kilocuk kendiliğinden gitti. artık uğraşmıyorum ve yapmıyorum hiç bişey. kolay gelsin herkese, sağlıklı günler
tuanacım kilo almışsın 1 kilo bakıyorum da :))) olsun o kadar,sende bu gayret varken maşallah, inersin istediğin kiloya canım. ben 51deyim, 52den kurtuldum sonunda... eski yeme düzenime geçince 1 kilocuk kendiliğinden gitti. artık uğraşmıyorum ve yapmıyorum hiç bişey. kolay gelsin herkese, sağlıklı günler
- 6 Ağustos 2009
- 1.055
- 4
evet cnm daha fazlaydı ama indirdim biraz ben pkolu olduğum için biraz diyeti bıraktımmı alıyorum bi istediğim kiloya ineyimde bi sistem oluştururum kendime ne güzel 51sin artık demek çok iyi :)aman alırsanda sporunu yaptıktan sonra kalmaz kilo ben 57e insem süper olucak 25kilo verdim ama mutlu değilim daha yolum var ama 10kilo verincede bişeyler dahada güzelleşecek inşaallahk.i.b canım kızınıda öp benim için
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
ay hadi inşallah onu da ver de kurtul valla fazlalıklardan,yürüyüşün giyimin ayakkabından tut da ooo herşeyin değişecek, nasıl bi değişim sendeki, şimdi bile eminim bariz belli, daha iyisindir, 57yle dediğin gibi daha güzel olucak. öperim teyzesi, sonra da senin minnağı öperiz inşallah
- 6 Ağustos 2009
- 1.055
- 4
evet cnm herkes farkediyo ve nasıl zayıfladığımı soruyolar kıyafet arada alıyorumda fazlada almak istemiyom şimdiden iyice kilo verince alırım diye hayali bile güzel ben bebek hayali kuramıyorum daha hayırlısı artık nasipte varsa olur ama bu seneyi kendime ayırdım değişim yılım:))ay hadi inşallah onu da ver de kurtul valla fazlalıklardan,yürüyüşün giyimin ayakkabından tut da ooo herşeyin değişecek, nasıl bi değişim sendeki, şimdi bile eminim bariz belli, daha iyisindir, 57yle dediğin gibi daha güzel olucak. öperim teyzesi, sonra da senin minnağı öperiz inşallah
- 11 Nisan 2010
- 3.342
- 40
harikasın
önce anne mutlu ve sağlıklı olsun, sonra sağlıklı ve mutlu bebekler gelsin, hayırlısıyla o da olur inşallah canım istediğiniz zamanda...
- 6 Ağustos 2009
- 1.055
- 4
inşallah cnm bizim istediğimiz zamanda gelmedi kendi seçer artık geliceği zamanı ben kendimdeki olumsuzlukları düzelteyimde :)harikasın
önce anne mutlu ve sağlıklı olsun, sonra sağlıklı ve mutlu bebekler gelsin, hayırlısıyla o da olur inşallah canım istediğiniz zamanda...
5sekerpare ve birsürü börek yedim kilo vermem durdu moralimde bozuldu iyice
- 29 Ocak 2008
- 99
- 33
Merhaba kızlar bende kocaşimim başının eti yiyorum koşu bandı için bugünlerde 
Çok yoğun çalışıyorum B-fit e yazıldım hiç gidemedim boşu boşuna gitti üyeliğim , şimdi evde koşu bandı olursa en azından akşamları koşarım diyorum
Kararsızım ama işte alıp çamaşırlık olarak kullan çok çünkü, Düzenli kulanılıyomu gerçekten ya
Çok yoğun çalışıyorum B-fit e yazıldım hiç gidemedim boşu boşuna gitti üyeliğim , şimdi evde koşu bandı olursa en azından akşamları koşarım diyorum
Kararsızım ama işte alıp çamaşırlık olarak kullan çok çünkü, Düzenli kulanılıyomu gerçekten ya
Koşu bantları'nın altına serilen koşu bandı minderleri satılıyor.Koşu bandına uygun boyutta olanından bir tane al, halının üzerine koşu bandı minderini ser,üzerine koşu bandını koy aşağıya ses gitmez.
cevabınız için tşk ederim...
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
