- 19 Mart 2021
- 1.358
- 1.260
- 31
Haklısınız bende dikkat edeyim diyorum ama bikiyorum bir süre sonra ama bu ay istikrarlı yım karbonhidrat i çok coka zalttim bir de yumurtalıklar için bir kür hazırladım kuru incir kürü kaydı kuru üzüm fındık ceviz badem rendelenmiş ve kavrulmuş havuç ve hurmayı robottan geçirip top top yaptım hergun biraz yemeye çalışıyorum bakalım. Ama gerçekten söylediğiniz gibi etkisi büyük bir ay değerlerim çok yuksekken aşırı dikkat edip iyi beslenip değerleri dusurebilmistim diğer ay dikkat etmeyince yine eskiye dönmüştü