KK Omegazin :)

KankamStyle · 8 Temmuz 2013

Mune .!.:
Omegazin ekibi sorularıyla terletti, şimdi sıra bende:))) birazda onlar terlesin gözünüz gönlünüz açılsın, 36 bedene inmek için çabanız olsun, buyrun vücut kitle endeks sonuçlarım

Hesaplama Sonuçları
Vücut Yüzey Alanınız: 1.38 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 37 kg
İdeal Kilonuz: 45 kg
Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 19.5 kg / metrekare
Sonuç: Kilonuz tamamen normal
Boyunuza göre uygun ağırlıkta olduğunuzu gösterir. Yeterli ve dengeli beslenerek ve düzenli fiziksel aktivite yaparak bu ağırlığınızı korumaya özen gösteriniz.

İdeal kilomdayım, markaların kesimlerine göre 36-34 beden kıyafetler giyerim, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Verdim gazı ben kaçayım

Mune bunu bana yapmayacaktin. N'ayir n'olamaz. Ben 38 beden degilken sen 34 beden giyemezsin. :KK9:

Gaz degil, oldurup kaciyorsun. Ben 34-36 bedene uc senede ancak inerim.:)

BayanHicKimse · 8 Temmuz 2013

Mune .!.:
Omegazin ekibi sorularıyla terletti, şimdi sıra bende:))) birazda onlar terlesin gözünüz gönlünüz açılsın, 36 bedene inmek için çabanız olsun, buyrun vücut kitle endeks sonuçlarım

Hesaplama Sonuçları
Vücut Yüzey Alanınız: 1.38 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 37 kg
İdeal Kilonuz: 45 kg
Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 19.5 kg / metrekare
Sonuç: Kilonuz tamamen normal
Boyunuza göre uygun ağırlıkta olduğunuzu gösterir. Yeterli ve dengeli beslenerek ve düzenli fiziksel aktivite yaparak bu ağırlığınızı korumaya özen gösteriniz.

İdeal kilomdayım, markaların kesimlerine göre 36-34 beden kıyafetler giyerim, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Verdim gazı ben kaçayım

Maşallah Mune, taş gibisin valla :nazar:

KankamStyle · 8 Temmuz 2013

yaseminA .!.:
Maşallah Mune, taş gibisin valla

Ona teyze diyenler duysun bunu. Kendisi bir genc kiz kilosunda. :KK76:

Bizi de catir catir catlatiyor. :KK9:

BayanHicKimse · 8 Temmuz 2013

KankamStyle .!.:
Ona teyze diyenler duysun bunu. Kendisi bir genc kiz kilosunda. Bizi de catir catir catlatiyor.

Kim diyomuş teyze diye, bildiğin taş hatun :KK31:

Valla 23 yaşındayım daha hayatımda 34 beden ne bilmem :KK53:

sedulu · 8 Temmuz 2013

Oft de gördüm Muna abla maşallah :nazar:

Taş gibi hatunsun :KK16:

sedulu · 8 Temmuz 2013

Bu arada iyi geceler bol malzemeler magazin ekibi

KankamStyle · 8 Temmuz 2013

yaseminA .!.:
Kim diyomuş teyze diye, bildiğin taş hatun Valla 23 yaşındayım daha hayatımda 34 beden ne bilmem

Teyze diyen ben degilim ama birileri diyor. :KK53:

34-36 beden gercekten sasilasi yani hele ki 30 yasindan sonra.

Mune hanim, formunuzu nasil korudugunuzu Omegazin ekibiyle paylasmak ister miydiniz?

Ahh bunu daha once bilecektim ki , bu soruyu kesin sorardim roportajda. :)

******************************************

Aaaa sen 23 yasinda misin. Ben seni daha buyuk biliyordum. :)

BayanHicKimse · 8 Temmuz 2013

KankamStyle .!.:
Teyze diyen ben degilim ama birileri diyor. 34-36 beden gercekten sasilasi yani hele ki 30 yasindan sonra.

Mune hanim, formunuzu nasil korudugunuzu Omegazin ekibiyle paylasmak ister miydiniz?

Ahh bunu daha once bilecektim ki , bu soruyu kesin sorardim roportajda. :)

******************************************

Aaaa sen 23 yasinda misin. Ben seni daha buyuk biliyordum. :)

Keşke soraydın :KK53:

Evet 23 yaşındayım, hayat beni zamanından önce olgunlaştırdı :KK14:

Feleğin çemberinden geçtik biz :KK53:

KankamStyle · 8 Temmuz 2013

sedulu .!.:
Bu arada iyi geceler bol malzemeler magazin ekibi

Iyi geceler Sedulu.:)

Yeni haber var mi sende

yaseminA .!.:
Keşke soraydın
Evet 23 yaşındayım, hayat beni zamanından önce olgunlaştırdı Feleğin çemberinden geçtik biz

Bayanlara yas sormam ben, once ben sorucam sonra sen benimkini soracaksin ne gerek var.:))

Bende cember kalmadi o kadar yani. :KK53:

sedulu · 8 Temmuz 2013

KankamStyle .!.:
Iyi geceler Sedulu.:)

Yeni haber var mi sende

Hımm bi üyeleri düşüneyim gelişmeler varsa yazarım :KK53:

BayanHicKimse · 8 Temmuz 2013

KankamStyle .!.:
Iyi geceler Sedulu.:)

Yeni haber var mi sende

Bayanlara yas sormam ben, once ben sorucam sonra sen benimkini soracaksin ne gerek var.:))

Bende cember kalmadi o kadar yani.

Ayy Allah'ım çember kalmadı ne demek ya :KK53:

Gece gece güldürdün beni:119:

sedulu · 8 Temmuz 2013

Kobayfare lütfen kapınızın önüne bir kap su koyun başlıklı konusu ile bu sıcak günlerde sokak hayvanlarını unutmamamız gerektiğini hatırlattı :KK9:

KankamStyle · 8 Temmuz 2013

sedulu .!.:
Kobayfare lütfen kapınızın önüne bir kap su koyun başlıklı konusu ile bu sıcak günlerde sokak hayvanlarını unutmamamız gerektiğini hatırlattı

Hayvanseverleri severim, aferin ona. Paylastigin icin sagol. :KK16:

Yeni sayi sali gunu aksami cikiyor.

yaseminA .!.:
Ayy Allah'ım çember kalmadı ne demek ya Gece gece güldürdün beni:119:

Nasil yani , normalde gulduremiyor muyum seni. Bir tek buna mi guldun.:)

Mune · 8 Temmuz 2013

KankamStyle .!.:
Teyze diyen ben degilim ama birileri diyor. 34-36 beden gercekten sasilasi yani hele ki 30 yasindan sonra.

Mune hanim, formunuzu nasil korudugunuzu Omegazin ekibiyle paylasmak ister miydiniz?

Ahh bunu daha once bilecektim ki , bu soruyu kesin sorardim roportajda. :)

******************************************

Aaaa sen 23 yasinda misin. Ben seni daha buyuk biliyordum. :)

Hay hayy

Ne pişirirsem pişireyim köylülerin kendi imal ettikleri zeytinyağını alıp kullanıyorum, bol maydanoz ve yeşillik yerim, aslında hiç boğazımdan kısmam, ah gülüm şuna dikkat ediyorum, böyle yaşıyorum dersem yalan olur, hiç dikkat etmem, Allah ne verdiyse yiyenlerdenim ama hemen hemen hergün yürürüm, birazda yapımın rolü var, 20 yaşındaykende 34 beden giyerdim, çok kilo aldım dediğim tek zaman kızıma hamile kaldığım dönemdi, onun dışında hep zayıftım.

Düzenli spor yapabilen biri değilim, pilates seti almıştım, ilk zamanlar yeni heves canla başla pilates yaptım ama şimdilerde bir kenarda duruyor, tek vazgeçemediğim yürüyüş, yürümeyi çok seviyorum ve benim gibi düzenli spor yapmaktan sıkılanlara yürüyüşü şiddetle tavsiye ediyorum, ama öyle böyle yürüme değil, ben kilometrelerce yürüyebilenlerdenim, yorulmam of demem, başlarda kısa mesafelerle başlanmalı, hep aynı tempoda ve zaman içinde mesafeyi uzatarak yürümek hem sağlıklı, fit olmanıza yardım ediyor hemde keyif alıyorsunuz, alışkanlık olmuş sanırım ne zaman yürüyüşe çıksam annemi ararım, onunla konuşurken ne kadar yürüdüğümün farkına bile varmıyorum ama ana yüreği işte çok yürüyorum diye kızıyor, hatta her seferinde takılır kızım sen saatte kaç km hızla gidiyorsun hızın 70 km civarı sanırım der :KK9:

BayanHicKimse · 8 Temmuz 2013

KankamStyle .!.:
Hayvanseverleri severim, aferin ona. Paylastigin icin sagol. Yeni sayi sali gunu aksami cikiyor.

Ben de severim hayvanseverleri, takdir ettim arkadaşımızı

Nasil yani , normalde gulduremiyor muyum seni. Bir tek buna mi guldun.:)

İşte bazen olur olmaz espirilerde gülme krizim geliyor :KK9:

Normalde komik olmayabilir ama ben komik bulduysam gülerim :KK53:

Tabisi beni neşelendiriyosun Kankam :KK19:

Çevremde hep senin gibi arkadaşlarım olsa 100 ü deviririm ben :KK53:

KankamStyle · 8 Temmuz 2013

Mune .!.:
Hay hayy
Ne pişirirsem pişireyim köylülerin kendi imal ettikleri zeytinyağını alıp kullanıyorum, bol maydanoz ve yeşillik yerim, aslında hiç boğazımdan kısmam, ah gülüm şuna dikkat ediyorum, böyle yaşıyorum dersem yalan olur, hiç dikkat etmem, Allah ne verdiyse yiyenlerdenim ama hemen hemen hergün yürürüm, birazda yapımın rolü var, 20 yaşındaykende 34 beden giyerdim, çok kilo aldım dediğim tek zaman kızıma hamile kaldığım dönemdi, onun dışında hep zayıftım.

Düzenli spor yapabilen biri değilim, pilates seti almıştım, ilk zamanlar yeni heves canla başla pilates yaptım ama şimdilerde bir kenarda duruyor, tek vazgeçemediğim yürüyüş, yürümeyi çok seviyorum ve benim gibi düzenli spor yapmaktan sıkılanlara yürüyüşü şiddetle tavsiye ediyorum, ama öyle böyle yürüme değil, ben kilometrelerce yürüyebilenlerdenim, yorulmam of demem, başlarda kısa mesafelerle başlanmalı, hep aynı tempoda ve zaman içinde mesafeyi uzatarak yürümek hem sağlıklı, fit olmanıza yardım ediyor hemde keyif alıyorsunuz, alışkanlık olmuş sanırım ne zaman yürüyüşe çıksam annemi ararım, onunla konuşurken ne kadar yürüdüğümün farkına bile varmıyorum ama ana yüreği işte çok yürüyorum diye kızıyor, hatta her seferinde takılır kızım sen saatte kaç km hızla gidiyorsun hızın 70 km civarı sanırım der

Demek ki metabolizmasi hizli olan sansli insanlardansin. Zayif olmak kilolu olmaktan cok daha iyi. Iyi bir aliskanligin var Mune, yurumeye devam. Nefes nefese kalmiyorsan cok iyi bir yoldasin demektir.

Bende pilates e basladim. 65 kilo olursam gyme de basliycam ama uzmanlar gym i pek onermiyor. Yuruyus, yuzme , pilates yoga gibi seyleri oneriyorlar.

Ah benim kizim olsa da kilo alsam. Dunyanin en guzel olayi anne olmak sanirim. :KK43:

Allah kizina uzun omur versin. :nazar:

yaseminA .!.:
İşte bazen olur olmaz espirilerde gülme krizim geliyor Normalde komik olmayabilir ama ben komik bulduysam gülerim
Tabisi beni neşelendiriyosun Kankam Çevremde hep senin gibi arkadaşlarım olsa 100 ü deviririm ben

Ha soyle , arada gulduruyorsun demek baska zaman guldurmuyorsun demek gibi birsey.:)

BayanHicKimse · 8 Temmuz 2013

Ben yatmaya gidiyorum, hem yeni kitabıma başlicim uyumadan :KK76:

İyi geceler Omegazin ailesi:114::103:

KankamStyle · 8 Temmuz 2013

yaseminA .!.:
Ben yatmaya gidiyorum, hem yeni kitabıma başlicim uyumadan
İyi geceler Omegazin ailesi:114::103:

Iyi geceler canim. Ben yeni sayiya daldim. Onu yaziyordum:)

:KK16:

greenjade · 8 Temmuz 2013

KankamStyle .!.:
Hosbulduk sweety.

Park ve cevresi . Bugun hava cok sicakti. Aman tanrim kalorifer yakmiyorum iki gundur:))

Biraz da evi topladim. Biraz hasta corbasi yaptim. Corba tasti aman yarin temizlerim dedim. Buraya geldim.:))

Sen ne yaptin. Kesin kitap okumussundur. Kizim ben Istanbul'da olucam da kitap okuycam. Gerci ben Londra'da da okumuyorum. :)

:) Doğru tahmin.

Kitabımı bitirdim. :KK34:

Mune .!.:
Omegazin ekibi sorularıyla terletti, şimdi sıra bende:))) birazda onlar terlesin gözünüz gönlünüz açılsın, 36 bedene inmek için çabanız olsun, buyrun vücut kitle endeks sonuçlarım

Hesaplama Sonuçları
Vücut Yüzey Alanınız: 1.38 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 37 kg
İdeal Kilonuz: 45 kg
Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 19.5 kg / metrekare
Sonuç: Kilonuz tamamen normal
Boyunuza göre uygun ağırlıkta olduğunuzu gösterir. Yeterli ve dengeli beslenerek ve düzenli fiziksel aktivite yaparak bu ağırlığınızı korumaya özen gösteriniz.

İdeal kilomdayım, markaların kesimlerine göre 36-34 beden kıyafetler giyerim, yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim
Verdim gazı ben kaçayım

Maşallah diyorum başka da bir şey demiyorum sevgili Mune. :nazar:

greenjade · 8 Temmuz 2013

Omegazin nostalji saati... :KK53:

Adaşımdan bir parça. :KK51:

Yeşim - OLMAZ BÖYLE ŞEY - YouTube

KK Omegazin :)

Yeni Üye

.

Yeni Üye

.

Hey seksi lady

Hey seksi lady

Yeni Üye

.

Yeni Üye

Hey seksi lady

.

Hey seksi lady

Yeni Üye

Nirvana

.

Yeni Üye

.

Yeni Üye

.....

.....

Benzer Konular