- 16 Ocak 2009
- 19.755
- 11.162
Canım akşam 6 dan sonra yeme ne yersen ye,yediğin şeyden az ye
ben yemek yiyorum ama 2 şer kaşık falan
atıyorum mesela ıspanak 2 kaşık,bulgur pilavı 2 kaşık
kola yok cips yok abur cubur yok
ben de birazdan ara öğünüme gün kurusu yicem
kelebem bense aksam 8.den sonra basliyorum acikmaya :26: o saaten önce aclik hissi hic olmuyor
boyum 1.58, kilom 64
o yüzden şimdilik en azından 8 kg vermem lazım
biliyorum çok bi kilo değil ama yemek yemeğe bayıldığım için veremiyorum
iyiymis kilon dedigin gibi 8 kilo vermen lazim,aksam 2 kasik yemek az salata 1 ay denesen :26:
bende yapıomm diyetttttttt
aksama corba 4kasık sebze yogurt yagsız salata yenirrr
alisacagim mecbur az yemege alisacagim :26: kendime güvenmicem artik kilo almiyorum diye dikinmicam bu bana iyi ders oldu
Allah korusun kele bacım sağlık en önemlisi neden bu kadar acil lazım kilo vermek
kiz ben hamilelik haric kilolu olmadim icin aliskin degilim birde benimkinin diline düsmek istemiyorum anlarsa bak dalgasindan gecilmez