Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

Truman Show · 14 Aralık 2016

sabah
2 dilim çok tahıllı ekmek 3 dilim beyaz peynır 2 çeri domates 10 siyah zeytin bir bardak şekersiz çay bir dilim de kaşar

öğlen
barbunya yemeği yanında bir dilim çok tahıllı ekmek

akşam
mısırlı peynirli salata

arada bir fincan türk kahvesi ve bitter çikolata

şimdi çalışmam gerektiği için bu gece bir paket eti form bisküvi (limonlu kepekli) bir de bir kupa yeşil çay

Truman Show · 15 Aralık 2016

sabah
1 dilim çok tahıllı ekmek 4 zeytin 5 ince dilim kaşar ve çay

öğlen
taze fasulye yemeği (bir tabak) bir dilim çok tah. ekmek bir kase yoğurt

akşam
iki kase mısırlı cevizli salata

arada bir türk kahvesi 3 kare bitter çikolata

gece çalışacağım için bir paket form bisküvi(çikolatalı kepekli) ve meyve suyu

burcusami · 15 Aralık 2016

73.1 :)

SevdaSozleri · 15 Aralık 2016

AhlarAgaci .!.:
sabah
1 dilim çok tahıllı ekmek 4 zeytin 5 ince dilim kaşar ve çay

öğlen
taze fasulye yemeği (bir tabak) bir dilim çok tah. ekmek bir kase yoğurt

akşam
iki kase mısırlı cevizli salata

arada bir türk kahvesi 3 kare bitter çikolata

gece çalışacağım için bir paket form bisküvi(çikolatalı kepekli) ve meyve suyu

kaç yaşındasın bi de hedef kilon kaç canım

Truman Show · 15 Aralık 2016

SevdaSozleri .!.:
kaç yaşındasın bi de hedef kilon kaç canım

yaşım 22
boy 152
kilo 52
hedef 45
:)

SevdaSozleri · 15 Aralık 2016

AhlarAgaci .!.:
yaşım 22
boy 152
kilo 52
hedef 45
:)

hadi bakalım umarım ulaşırsın :) eskiden burası çok güzeldi ama malesef koptuk grupca ben tek başıma yapıyorum şimdi

Truman Show · 15 Aralık 2016

SevdaSozleri .!.:
hadi bakalım umarım ulaşırsın :) eskiden burası çok güzeldi ama malesef koptuk grupca ben tek başıma yapıyorum şimdi

evet şimdi çok ıssız.
ben istikrar olsun diye her gece yatmadan elimden geldiğince yazmaya devam edicem :)

burcusami · 15 Aralık 2016

ben çok kaçamak yapıyorum yoksa yazarım yediklerimi:)dengelemeye çalışıyorum bu yüzden yavaş veriyorum.bugun meselaa öğrencime oturmaya gittik herşey yedim:)

Kahvekralicesi · 15 Aralık 2016

SevdaSozleri .!.:
hadi bakalım umarım ulaşırsın :) eskiden burası çok güzeldi ama malesef koptuk grupca ben tek başıma yapıyorum şimdi

kefir diyetesi bilen var mı? çok iyi diyorlar

burcusami · 16 Aralık 2016

akşamdan bi tane cevizi suya koyuyorum sabah aç karınla içiyorum. bide gün içinde bi buçuk litrelik suya attığım bi limon 2 çubuk tarcini içiyorum baya faydalı bence deneyin kızlar. bide leslie ve mekik de göbek küçültuyor:)

prensesinannesi · 16 Aralık 2016

Kızlar mrb gruba dahil olabilir miyim bende

Kahvekralicesi · 16 Aralık 2016

burcusami .!.:
akşamdan bi tane cevizi suya koyuyorum sabah aç karınla içiyorum. bide gün içinde bi buçuk litrelik suya attığım bi limon 2 çubuk tarcini içiyorum baya faydalı bence deneyin kızlar. bide leslie ve mekik de göbek küçültuyor:)

ceviz kolesterol için mı kullanıyorsunuz

burcusami · 17 Aralık 2016

Kahvekralicesi .!.:
ceviz kolesterol için mı kullanıyorsunuz

yok cnm zayıflamak icin

SevdaSozleri · 19 Aralık 2016

62.5 la devam ediyorum zayıflama sürecine 78.5la başlayan maceramda 16 kg kiloyu geride bırakmış bulunmaktayım :)ah

lokur ,

asl1can keşke siz de olsaydınız

asl1can · 19 Aralık 2016

SevdaSozleri .!.:
62.5 la devam ediyorum zayıflama sürecine 78.5la başlayan maceramda 16 kg kiloyu geride bırakmış bulunmaktayım :)ah lokur , asl1can keşke siz de olsaydınız

kuzum masallah ne guzel vermıssın gayette ıyısın bızsızde ben bosladm ve aldm kılo bıde dugun sonrası bugun basladım. ben buralardayım gecen yazdım ama lokur görmedi galiba.

SevdaSozleri · 19 Aralık 2016

asl1can .!.:
kuzum masallah ne guzel vermıssın gayette ıyısın bızsızde ben bosladm ve aldm kılo bıde dugun sonrası bugun basladım. ben buralardayım gecen yazdım ama lokur görmedi galiba.

tamam aslıcım yaz sende tek başıma vermek sıkıcı oluyor

inşallah bi marta kadar istediğim kiloya düşücem valla yap bırak yap bırak kilo almıyorum ama zaman kaybı bildiğin, lokuru özledim merveyi özledim hadi merve hamiş de bizim kızlar nerde

asl1can · 19 Aralık 2016

SevdaSozleri .!.:
tamam aslıcım yaz sende tek başıma vermek sıkıcı oluyor inşallah bi marta kadar istediğim kiloya düşücem valla yap bırak yap bırak kilo almıyorum ama zaman kaybı bildiğin, lokuru özledim merveyi özledim hadi merve hamiş de bizim kızlar nerde

bende anlamadım kuzum bzm sıte zayflama sıtesnden cok eglencelı bı sıteydı oda kayboldu malesef. sen gene almadn ben 5 kılo aldmm:) yazalım aynen verelım kıloları 1 mart nıe hedef bakm bısey mı var

SevdaSozleri · 19 Aralık 2016

asl1can .!.:
bende anlamadım kuzum bzm sıte zayflama sıtesnden cok eglencelı bı sıteydı oda kayboldu malesef. sen gene almadn ben 5 kılo aldmm:) yazalım aynen verelım kıloları 1 mart nıe hedef bakm bısey mı var

bir şey yok da marta kadar veririm diye düşünüyorum artık sıktı çünkü

bi de bu bacaklar versem de erimiyo belim şuncacık kaldık bacaklar hala var maşallah spor da yapamıyorum artık ocak gibi pilatese başlıcam bakalım umarım bi faydası olur

asl1can · 19 Aralık 2016

SevdaSozleri .!.:
bir şey yok da marta kadar veririm diye düşünüyorum artık sıktı çünkü bi de bu bacaklar versem de erimiyo belim şuncacık kaldık bacaklar hala var maşallah spor da yapamıyorum artık ocak gibi pilatese başlıcam bakalım umarım bi faydası olur

kuzum zaten baya vermıssın dıgerınıde artık sporla olur bende dıyorum once verım sonra sporla sıkılastırırım ınsallah.

ecemxxxd · 19 Aralık 2016

SevdaSozleri .!.:
62.5 la devam ediyorum zayıflama sürecine 78.5la başlayan maceramda 16 kg kiloyu geride bırakmış bulunmaktayım :)ah lokur , asl1can keşke siz de olsaydınız

maşallah çok güxel kilo vermişsiniz umarım devamı gelir nasıl zayıfladınız ne kadar sürede

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Cennet Kuşum Elifim,Canım Oğullarım Ömerim, Erenim

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Cennet Kuşum Elifim,Canım Oğullarım Ömerim, Erenim

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Cennet Kuşum Elifim,Canım Oğullarım Ömerim, Erenim

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Cennet Kuşum Elifim,Canım Oğullarım Ömerim, Erenim

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

yaş:20 boy:167 başlangıç:78 güncel:61.5 hedef:55

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Üye

Benzer Konular