Kız yok emzirenlerin canı çeksede bişi olmaz ki :))))Ya kızlar ben menülerde neler yediğimi yazmak istemiyorum sanırım.Çok yemekten değil de yemeğin cinsi vs insanın canı çekebilir emzirenler var aramızda ondan. Uzun zamandır aklımdaydı aslında bu konu ama artık böyle bir karar vermek istedim
Nasil olmaz memesi siser cok kotu birsey benim basima gelnisti.senin canin istemiyor ama sutun cekiyor
Canım evet yapabilirsin detoks niyetine fazla kaçırdığında çok iyi ama bu kadar çok yapma tam kilo vermeden
Evet cnm 1 ay daha gtcem ramazan onemli bi liste alim zaten o ay onu yaparm snrasi allah kerim ☺ ama hizlandi kilo vermem basta zor veriodum smdi daha iyi gidior gene dayanamadm bgun 62.9 zaten diyetsyen hedefmz de ilk 62 63 du bakim ne dicek bide adet olmam lazimYok yaa alışığım benyani günde 10-15 biber bi de yoğurda acı biber ama ben zaten çok yerim
ben de haftada 1 yiyorum barbunya yani et yiyeceğim biröğün yerine barbunya
güzelim sen git devam ramazanda da liste al düğün var sonuçta ve sen faydasını görüyosun diyetisyenin herkesin tarzı farklı
Yaaa ilk defa duydum canımNasil olmaz memesi siser cok kotu birsey benim basima gelnisti.senin canin istemiyor ama sutun cekiyor
Ben şôyle yapiyorum birgun yediysem obur gun dengeledim..bir ogun cok yediysem digerinde az yedum..hizli kilo veremedim belki. Ama bunalmadim yani mutluyum boyle..
Ya kızlar ben menülerde neler yediğimi yazmak istemiyorum sanırım.
lokur
biber közlediydi dün onu da yaptım bişeycik olmaz o yüzden , sen yazman lazım ki bilelim nasıl yardım edicez yoksaa. oyy ince düşünceli güzel insann 
Bakalım orada nasıl beslenicmm. 
kahvaltı etmedim daha şimdi 1 dilim karpuz yedim
ayıptır soylemesi dün 2 tane baklava yedim
Good morning kk nın güzel madamlarıııı
Bugün enerjim yerinde çünkü küçük bi tatile çıkıyorum 4 gün piyasalarda yokum Çanakkale ye gidiyoruz kocamın ailesine gerçi kaynanamla nasıl tatil edebilirsem o kadar ( kendisiyle pek anlaşamayız da)
Dün akşam : 2 porsiyon Yoğurtlu Semizotu yedim, 1 adet te kırmızı biber kölenmiş + 1 dilim ekmek. Sonra hazırlık yapıyorduk valiz işleri felan şekerim düştü gibi oldu yarım bitteri gümlettim
Sabah ın kötründe menemen yaptım annecikte uykulu geliyo bana bi de kahvaltıyla uğraşmasın diye haızrladım. 2 kaşık ondan yedim, 1 dilim peynir, 1 tk tereyağ, 1yk reçel + 2 dilim kızarmış beyaz ekmek yedim
ya kızlar sabah tuvaletten sonra ben 69,50 yi gördüm dayanamadım tartındım yani ama inanmıyorum 3 günde 900 gr gidemez bugün eczane de bakıcam baskülle. Eğer doğruysa Aman Allahımmm çok sevinirim ama çok hızlı veriyorum emziren biri olarak bu iyi mi bilemedim ama kesin sonuç alıp öyle yorumlayalım
canım nesı kotu olsun hemde ıyı yıyosun benım yengem mesela emzıorudu cokda yemez o eskı kılosuna dusdu bzm bebekde pek ıstahlı dııl oda ayrı bı konu. masallah bende dayanamadm 62,9 300 gramcık
Benim kilo 71 .5 ta sayiyo hala
