Canım aslında haftada 1 1 buçuk ideal olanı ama yaz geldi tatile gitcez ondanda biraz panil oldum vıcık vıcık yağlarla gitmek istemiyorum :)Dimi yaa merve ne güzel kilo veriyo hala üzülüyo. Bi de bize baksana kızz gram gramMerveeTunaa
Evet canım haftada olan önemli olan şaka maka bir aydır burda beraberiz ne güzel gidiyoruz maşallah bize :))
şimdi ramazandı bayramdı derken daha vakit var tatlım merak etme gidicek o yağlar :)
Aynen çok şükür :) arada moralimiz de bozulsa destek olmak çok iyi geliyo gerçekten.sayenizde toparladım kendimi valla kuzularım iyi ki varsınız
Evrt canım ya bir ayda bidaha 5 6 kilo gitse şöyle bi çok miiis olucak sonra çok rahatlıcam artık 45 e ulaşana kadar pes etmek yok ama bi özgüven gelicek :)
Günaydın cnm hoşgeldin. Kuru kayısı gayet iyi bence :)
Aynen öyle canım benim ne stresli vazgeçmeye yakın günlerim oldu benimde sayenizee hep toparlandım pes etmedim vallahi evet iyi ki varsınız hepinizAynen çok şükür :) arada moralimiz de bozulsa destek olmak çok iyi geliyo gerçekten.sayenizde toparladım kendimi valla kuzularım iyi ki varsınız
Evet cnm dediğin gibi olucak. Şimdi sen kilo verdikçe veresin geliyo bak :) yaparsın sen bu işi
Canım kuru kayısı yerken her ısırıkta bir bardak su iç sabah 3 bardak su kuru kayısı mükemmel bir de şekersiz türk kahvesi :)
Su da ılıktan biraz sıcak olsun bence iyi oluyo o da :) Türk kahvesi ve kayısı etkisini gösterdi hemen bana hahaha :))
Evet canım doğru söylüyorsun ramazan gelmeden bi yaz temizliği yapayım diyorum bu hafta Allah nasip ederse onunda etkisinü görürüm diye ümit ediyorum bakalım işler yolunda gidrse kayınvalidem oruç olmadan bebişi bırakıp temizliyim diyorumda ay diyetten insanda hal dermanda kalmıyor ev evlikten çıktı valla leş gibi her yer çok sinir oluyorum ev böyle oldumu geliyorlar bana :)))Evet cnm dediğin gibi olucak. Şimdi sen kilo verdikçe veresin geliyo bak :) yaparsın sen bu işi
Ah canım evet mükemmel yemekten 20 dakika sonra içilen türk kahveside sindirimi düzene sokuyormuş mucize gibi bişey türk kahvesi :)
Ay benim de ev çok fenaydı dün temizledk eşimle bayağı ama camlar kaldı :) öyle büyük temizlik yapabilir miyim bilmiyorum evde tek olunca zor oluyo. Belki yardıma gelen olur görümcem filan :) bakıcam duruma göre artık.
yeşil çayımı d aiçtim şimdi de sütlü kahve içiyorum 
Günaydııınn hoşgeldin ve afiyet olsun :)Herkese günaydın hep geç kalıyorum yaa tam geliyorum muhabbet kesiliyo
kahvaltım 1 haşlanmış yumurta 2 kk süzme peynir 2 domates 2 biber 2 salatalık emek yemedim cumartesi günkü iç pilavın cezası
aslında ütü yapmam gerek ama boşverdim :) akşam filan yaparım diye diye kaç gündür duruyolar
çok mantıklı ben de çok iyi yapamam ama çook severim öğle arası kahve zamanı benim için
Günaydınnnn kızlar öncelikle dün diyemedim Anneler günü kutlu olsun anne olan, anne adayı olan ve de anne olmasa da anne yüreği taşıyan güzel hatunlarBen evde pc ve tablet olmasına rağmen girmeye fırsat bulamıyorum 1 gün full gezip diğer gün full temizlik yapıyorum sonra hopp gene iş ... Kızlar dijital tartıdan memnun değilim hiç dedim ya tam anlayamadım kaç verdiğimi ibreli kullanan var mıı ?
Bu arada kahvaltım;
3 dilim çavdar
3 dilim tam yağlı peynir
3 adet çeri domates
niçün 3 dilim ekmek acaba biraz sade bi kahvaltı olmuş snaki yumurta olsaydı ekmeklerden ziyade sonracııma yeşillik 
Ben hep parke de yapıyorum 72 yi gösteriyo ama küsurat değişiyor oda oda :) seramik de 74 oluyorum sanki daha çok gösteriyor o zamn en iyisi baskül burada bi eczane de var da orada soyunmadan yapmak gerekiyo işte
benimki de dijital ben de öyle umut dünyası işte
sonu yok yani isteğimiz geçmiycek o yüzden doğru besinlerden yiyip tok kalmalı ve kan şekerimizi dengede tutmalıyız
Günaydııınn hoşgeldin ve afiyet olsun :)
Valla muhabbet kesilmiyo da iş güç olunca seyrek giriyoruz :) benim kız uyuyo da öylelikle giriyorum 2 saattir burda takılıyorum işte
öellikle ütülenmiycek şeyler almaya çalışıyorum tabii evli olmadığımdan da gömlek pantolon giyen yok
