sen gel benim evi gor cipsler cikolatalar biskuvileri falan paket paket aliyoruz esim cok uzun oldugu icin yedigi boya gidiyor her aksam bir oturuyor kendine ziyafet cekiyor ben de ilk zamanlar zor tutuyordum kendimi ama simdi umrumda degil zaten birseyi 40 gun yemezsen beyin unutuyor
bence ekmegi kesme kepekli ekmek ye ozellikle sabahlari cunku ekmek yemezsen saat 4 5 gibi tatli krizin tutar deme di deme:))))[
CANIM SABAH KEPEKLİ YAĞSIZ TOST YEDİM O YÜZDEN ÖĞLEN EKMEK YEMEDİM BİRDE MAKARNA YEDİM DİE. EKMEK EN BÜYÜK DÜŞMAN BİRAZ DENEYEYİM BÖYLE OLMAZSA YİYECEZ KEPEK EKMEĞİNİ
bir ara bende bilincsizce diyet yapiyodum ve en birinci ekmegi kestim sonra diyetisyene gittim sadece su ve kas kaybetmisim spor yapmama ragmen yaglarim aynen duruyordu sabahlari 2 dilim ekmek sart makarnayi pilavi azalt bence aslinda beyaz olan hersey dusman un tuz seker ahhh su ucluyle keske hic tanismasaydim :))))
canım benim ben folik asit kullanıorum ama kilo aldırdığını düşünmüyorum. demir hapı kilo aldırıyor ama
boyun da kilonda cok ideal canim benimde boyum 1.79 67 kiloyum gorunuste vucudum duzgun ama kibristayken diyetisyene gitmistim 7 kilo vermem gerekiyormus yag oranim fazla cikti bakalim insallah hamilelik oncesi verebilirim:)))
Kadın dediğin yumuş yumuş olmalı bayıldım bu cümleye :)canım evet folikaldırmıyor ama benim hapım birleşik
önceden maltofer solüsyon içiyordum 1 buçuk senedir. ama bebek düşününce folik asit de kullanayım dedim maltoferfol folik asit ve demir çiğneme tableti kullanmaya başladımne zaman başladım kilo almaya başladım sanırım demirin katı hali sıvı halinden daha çok kilo yapıyor
canım bence boyuna göre kilon çook iyi kardeşim de aynı 1.80 ve 66 kilo gayet hoş görünüyor.
bence yağ oranının fazla olması iyi boş ver kadın dediğin yumuş yumuş olmalı
canım evet folikaldırmıyor ama benim hapım birleşik
önceden maltofer solüsyon içiyordum 1 buçuk senedir. ama bebek düşününce folik asit de kullanayım dedim maltoferfol folik asit ve demir çiğneme tableti kullanmaya başladımne zaman başladım kilo almaya başladım sanırım demirin katı hali sıvı halinden daha çok kilo yapıyor
canım bence boyuna göre kilon çook iyi kardeşim de aynı 1.80 ve 66 kilo gayet hoş görünüyor.
bence yağ oranının fazla olması iyi boş ver kadın dediğin yumuş yumuş olmalı
angel nasıl bağlıyorsun canım ya bana bi anlatabilri misin şal özürlüyüm ben. bi türlü bağlayamıyorum. yüzüm yuvarlak hiç yakışmıyor bana
Bende şal bağlıyorum..Diğer kare eşarplardan daha rahat ettm..Bunda boğazımın altından iğne takmadan direk arkaya bi iğneyle tutturuyorum..arkadan kuyruk gibi bırakıyorum..
Delimisin yuvarlak yüzlere daha çok yakışır..Benim yüzüm yuvarlak değil ince uzunum ben ama rahatıma da düşkünüm napiiimm : ))
Kıslar yine diyet mevzusuna girmiş çıkarabilene aşk olsun
Hele bi deyin bana ben de kilo alamiorum onu ne yapacağukbebek de olmuo zatii
canım ya yüzüm böyle ablak ablak kalıyormuş gibi geliyor kaç tane şal aldım yapamıorum
biri çok yumuşak biri çok sert önü bi türlü düzgün durmuyor. oyle olunca da takmak gelmiyor içimden.
yapmayı bi becersem en çok umrede rahat ederim diye duşunuyorum
Kıslar yine diyet mevzusuna girmiş çıkarabilene aşk olsun
Hele bi deyin bana ben de kilo alamiorum onu ne yapacağukbebek de olmuo zatii
kilo alamamakta ne güzel yahu. keşke bende alamasam ama yediğimi alıyorum. boğazı seviyorum :) allahtan irademe hakim olabiliyorum maşallah yoksa varyaaa duba olurdum galba:) spor yapıorum günde en az 2-3 saatKıslar yine diyet mevzusuna girmiş çıkarabilene aşk olsun
Hele bi deyin bana ben de kilo alamiorum onu ne yapacağukbebek de olmuo zatii
bol bol ye vitamin al ic biz yemek yememek icin sekilden sekile giriyoz senin de ettigin laf mi simdi canim:))))
kilo alamamakta ne güzel yahu. keşke bende alamasam ama yediğimi alıyorum. boğazı seviyorum :) allahtan irademe hakim olabiliyorum maşallah yoksa varyaaa duba olurdum galba:) spor yapıorum günde en az 2-3 saatbu ragmen 60 kilo9dan 55 kiloya düştüm 2-3 kilo daha versem orda dururm tabi yapabilirsem :)
yeee kuzum yaaa afiyet olsun benim yerimede ye :)kızlar canım acayip baklava istedi ölüyordum burda baklava diye :):):) hasta baklava getirmiş şimdi ben nasıl dayanayım onu yemeden yanında dediğim gibi birde ayran olaydı :)
canım bnm kardeşim de kilo almak istiyordu diyetisyene gitti makarna pilav üzerine mayonez ketçap dök dedi kadın:)
Öyle deme kıs o da zor valla .. her gittiğim yerde ye ye sen zayıfsın diyip ısrar üstüne ısrar etmelerine sinir oluyorum
Hele ki kaynanamın demesine daha bi sinir oluyorum hey allam yaa kıskanio bu kadın beni
bencede canım bi diyetisyene görün. sana uygun bi proğram hazırlar. sağlıklı şekilde kilo alırsınhahahaa ne yapsin kadin incecik incecik geziyon karsisinda catlar tabi:)))en iyi diyetisyene git saglikli bir sekil de kilo al
gunde en az 2-3 saat miiii??nasil yapiyosun o kadar sporu ben hafta da 3 gun salona gidiyorum 1 saat aierobik yarim saat da makineleri kullaniyorum pestilim cikiyo valla:-s
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?