- 7 Ağustos 2010
- 185
- 0
Merhaba arkadaşlar. 17 yaşına gireceğim ancak boyum cok kısa. Arkadaslarımın yanında kısacık kalıyorum. 153 falan. Ne yaptıysam bi türlü uzayamadım. Erken adet olmuştum. Bu yüzden oldugunu ve artık uzamayacagımı soylediler. 11 yaşında adet oldum. Bana yardımcı olun lütfen. Var mıdır bir çaresi? Gerçekten adet gordukten sonra boy değişmez mi? Spor yapıyorum, (basket/voleybol) süt yoğurt balık yiyorum...
yok canım ya kaslar uzar sporu bırakıncada geri cekilirValla ben Ebru Sallinin yalancisiyim, pilates bir kac cm uzatiyormus.
Denemekte fayda var :)
kızlar adet olduktan sonra 1-2 cm daha uzar derler, fakat tıpçı bir profesör kızların 25 yaşına kadar boy uzaması devam eder çünkü adet olsanda kemikler arası kıkırdak oluşumu 25 yaşında tamamlanır demişti bana...tabi spor yapmayı ve özellikle yüzmeyi ihmal etme...bir fdoktordan yardım almanda iyi olacaktır ben de çok şükür 160 ım:)) yeterde artar bile allahım dermansız dert vermesin, gerisi kolay...
Merhaba arkadaşlar. 17 yaşına gireceğim ancak boyum cok kısa. Arkadaslarımın yanında kısacık kalıyorum. 153 falan. Ne yaptıysam bi türlü uzayamadım. Erken adet olmuştum. Bu yüzden oldugunu ve artık uzamayacagımı soylediler. 11 yaşında adet oldum. Bana yardımcı olun lütfen. Var mıdır bir çaresi? Gerçekten adet gordukten sonra boy değişmez mi? Spor yapıyorum, (basket/voleybol) süt yoğurt balık yiyorum...
Merhaba arkadaşlar. 17 yaşına gireceğim ancak boyum cok kısa. Arkadaslarımın yanında kısacık kalıyorum. 153 falan. Ne yaptıysam bi türlü uzayamadım. Erken adet olmuştum. Bu yüzden oldugunu ve artık uzamayacagımı soylediler. 11 yaşında adet oldum. Bana yardımcı olun lütfen. Var mıdır bir çaresi? Gerçekten adet gordukten sonra boy değişmez mi? Spor yapıyorum, (basket/voleybol) süt yoğurt balık yiyorum...
Merhaba arkadaşlar. 17 yaşına gireceğim ancak boyum cok kısa. Arkadaslarımın yanında kısacık kalıyorum. 153 falan. Ne yaptıysam bi türlü uzayamadım. Erken adet olmuştum. Bu yüzden oldugunu ve artık uzamayacagımı soylediler. 11 yaşında adet oldum. Bana yardımcı olun lütfen. Var mıdır bir çaresi? Gerçekten adet gordukten sonra boy değişmez mi? Spor yapıyorum, (basket/voleybol) süt yoğurt balık yiyorum...
Merhaba arkadaşlar. 17 yaşına gireceğim ancak boyum cok kısa. Arkadaslarımın yanında kısacık kalıyorum. 153 falan. Ne yaptıysam bi türlü uzayamadım. Erken adet olmuştum. Bu yüzden oldugunu ve artık uzamayacagımı soylediler. 11 yaşında adet oldum. Bana yardımcı olun lütfen. Var mıdır bir çaresi? Gerçekten adet gordukten sonra boy değişmez mi? Spor yapıyorum, (basket/voleybol) süt yoğurt balık yiyorum...
bu herkeste aynı olmuyor, kimi uzuyor kimi uzamıyor, sana bağlı..
senin boylarındaydım ilk regl dönemimde, doktorum bu uzamama olayı için kesin değil demişti, yoga ve yüzmeyle ilgilendiğimi ve beslenme düzenimi anlatmıştım, o zaman en az on santim uzarsın demişti ama işte çevreden devamlı uzamazsın nidaları yükselmeye devam ediyordu, sonuçta 15 santim uzadım.
ama ben süt ürünlerinin hastasıyım, sabah kahvaltımda dilim dilim peynirler ve 2 bardak sütle gün içinde yine buzdolabını açıp iğrenç bir şekilde ağzıma dayadığım süt kutusundan lıkır lıkır :)) her öğünümde en az bir kase yoğurt, gün aşırı balık (sahil taraflarındaydık, artık ankaradayım, balık olayı azaldı :)
bir de hiç yerimde durmazdım, devamlı yüzerdim yogayı çok küçük yaşlardan şu yaşıma kadar bırakmadım (stretching esastır yogada) falan..
beslenmene, esneme hareketlerine (başta omurga), sporuna dikkat edersen garanti uzarsınuzama sınırı 20 değil 24..
daha 17sin. 7 senen daha var.. 7 senede bir 15 santim de sen atarsınama öyle strese girme, dediklerimi yap ve işe yarayacağına inan
bir de sana tavsiye basket voleybolla boşuna vakit kaybetme derim, uzama yani stretching hareketleri, netten bak bol bol örnekleri var, ya da direk yoga yap (yoga stretching hareketlerinden oluşur) + ip atla (bunu genelde çok az kişi biliyor ve basket voleybola ilgi azalmasın diye de pek dillendirilmiyor) basket voleybolda 20 kere zıplıyorsan maksimum ipte gün içinde 200 300 zıplarsın, performansına kalmış artık.. + yüzme çok çok önemli, tüm vücudun hareket halinde oluyor ve her yerin esniyor..