- 22 Eylül 2022
- 5.641
- 15.944
ben forx5 kullanıyorumTeşekkür ederim balım, emeğine sağlık
hangi kahveyi kullanıyorsunuz?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilomu Koruyamadım 🫡🫣🤪
- Konu Sahibi sudem34
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2016
- 3.922
- 18.135
Ben deeee
- 22 Eylül 2022
- 5.641
- 15.944
şuan regl şişkinliğim var hala kilo veremiyorum gerçi. Kullanmaya ne zaman başladınız? benim daha 8 9 gün anca oldu ama kahvenin etkisi azalıyor gibi hissediyorum ilk günlerdeki gibi değil sankiBen deeee
- 11 Şubat 2016
- 3.922
- 18.135
Ben okul zamanında bir kutu bitirdim. Sabah aç karnına okula gitmeden içiyordum ve gerçekten acıkmıyordum. Tokluk hissi veriyordu. Bir kutuyu o şekilde bitirdim. Yeni ikinci kutuyu aldım. Henüz bir tane içtim ama bu sefer kahvaltıdan önce içmek istemiyorum. Zaten kahvaltım sağlıklı oluyor genelde. Akşam canımın bir şey istememesi daha önemli benim için. Bir gün içtim o da saat üç gibi sütle yaptım hatta soğuk yaptım. Ama o günün ertesinde regl oldum. Biraz böyle denicem. Hangisi daha etkili oluyor size ilerleyen günlerde yazarım.
Gerçekten maalesef boğa burcumdan da kaynaklanan bir iştah var bende. Kahveyi içmemin tek sebebi bu. Bunu önlemesi ve canımın bir şey istememesi için içiyorum.
- 22 Eylül 2022
- 5.641
- 15.944
peki ortalama kaç kilo vermene sebep oldu? ben şuan şişkin olmama rağmen göbeğimin küçüldüğünü hissediyorum ancak tartıya göre 2 kilo kaybım var
- 11 Şubat 2016
- 3.922
- 18.135
Net bir şey söyleyemem. Çünkü okul zamanında çok düzenli değildi ve çok kontrol etme imkanım olmadı.
Kilo vermekten öte iştahımı kapatmak için içiyorum.
Afiyet olsun balım. Ben cacık yaptım onu içiyorum.11 sabah kahvaltım
2 haş. yum,1 salatalık, 1, 1 yeşil biber.yarım
,
4 badem, yarım dilim beyaz peynir, 6 siyah 2 yeşil zeytin, 1 tk patlıcan mezesi, limonlu çay, soğuk su
Kahvaltı niyetine - 14 Mart 2023
- 2.217
- 4.345
Valla gayet iyi. Masallah nerden nereye. Sadwce yesillik ekle ona. Bak bgn daha hazirlamadim ama aynisini hazirlicam doto atym benim gunluk kahvalti
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
Off soğuk soğuk iyi gider. Sana da afiyet olsun.Net bir şey söyleyemem. Çünkü okul zamanında çok düzenli değildi ve çok kontrol etme imkanım olmadı.
Kilo vermekten öte iştahımı kapatmak için içiyorum.
Afiyet olsun balım. Ben cacık yaptım onu içiyorum.
Eki Görüntüle 3275894
Böyle tabak paylaşımları istiyorum fikir olsun.
Valla eşimin canı poğaça istemiş dün al dedi almadım bugün gitti aldı geldi ne kadar özlediyse poğaça ile kahvaltı yaptı.
Gamze yumurtadaki chia tohumu mu mantar mı?
- 29 Şubat 2012
- 10.716
- 20.144
Kızlar merhaba gerçekten işte yariyormu hemen sipariş vercem
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- 22 Eylül 2022
- 5.641
- 15.944
açıkçası başlangıçta o kadar çok iştahı kesiyor ki. Yemek yiyemiyorsun ekstra fazla su içiyorsun. 4-5 gün sonra yavaş yavaş yemek yemeye başlıyorsun ama miden küçülmeye başladığı için porsiyon küçülüyor. Tartıda kilo değişmese bile vücutta incelme oluyor. Yani birnevi ödem yaktırıyor. Alırken trendyol tarzı yerlerden alma mutlaka instagramda danışmanlığını yapan birisinden al ki 7-24 ilgileniyor onlar
- 29 Şubat 2012
- 10.716
- 20.144
MerhabaHoş geldin Muhittin
Boy kilo kaç senin?
170 67 kg :)
Yorumları okudum ama herkes il ay evet ama sonraki aylar asla işe yaramıyor yazmis
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
Boyun kilon çok iyi bölgesel mi var yağlanma filan?Merhaba
170 67 kg :)
Yorumları okudum ama herkes il ay evet ama sonraki aylar asla işe yaramıyor yazmis
- 22 Eylül 2022
- 5.641
- 15.944
o kişiden kişiye de değişiyor. Destekli sağlıklı beslenilirse işe yarayacağını düşünüyorum. Regl dönemim bir geçsin bakacağım bakalımMerhaba
170 67 kg :)
Yorumları okudum ama herkes il ay evet ama sonraki aylar asla işe yaramıyor yazmis
- 29 Şubat 2012
- 10.716
- 20.144
Evet canim yanlar ve göbek doğum yaptım 2.5 yıl once sarmadim karnımı ondan öncede 4 yıl fitness yaptığım için karın Kasım vardı o yırtıldı. Spor yapsam toparlanacak 64 görmüştüm. Doğum kontrol iğnesi şaşırıyor mesela 8 gündür adet olmadım bacaklarımda kalçada hiç birsey yok
Doğru soyluyorsun bende işte bi olsam 2 kg gidecek
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
Anladım.
Bende 171 e 66 iken zayıftım bile o derece.
Ama benim vücut tipi armut
Üstüm incecik oluyor kilo verince.
Sezeryan göbeği sarma filan değil bence ya karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile ilgili yağlanma yapıyor. Ben 2020 de spor artı beslenme ile güzel incelmiştim.
Bebeğini de sağlıkla büyüt
kız erkek? Adı ne? Tek çocuk mu yaş kaç senin? - 29 Şubat 2012
- 10.716
- 20.144
Benim normal doğum ilkinde 50yle hamile kaldim 77yle doğum yaptım göbek felan kalmamıştıAnladım.
Bende 171 e 66 iken zayıftım bile o derece.
Ama benim vücut tipi armut
Üstüm incecik oluyor kilo verince.
Sezeryan göbeği sarma filan değil bence ya karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile ilgili yağlanma yapıyor. Ben 2020 de spor artı beslenme ile güzel incelmiştim.
Bebeğini de sağlıkla büyüt
Bunda 61 le hamile kalıp 95 le doğum yaptim şuan işte 67yim. Tatli zaten sevmem de gece gündüz ne zaman acikirsam yiyorum
Sağol canım iikiside kız biri 11 diğeri 2.5 33 yaşındayım.
Senin göğsün yoktur boyumuz çok iyi benim göğüs olduğundan aslında çok duruyor hala 95 100 bedenim.
Senin kac çocuğun var şuan kac kilosun ?
Bence spor şart yürüyüş felan hikaye sadece sikilasiyorsun mekik, squat plank..
